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Ein Buch auf Bali

by Petra Hamacher

Ein Buch auf Bali - das ist mein Herzens-Projekt. Hier erzähle ich, sehr viel über Depressionen und Burnout besonders bei Eltern. Meine Interviewpartner erzählen offen, wie es ist, wenn man psychisch erkrankt (und Kinder hat). Gewürzt wird das ganze mit Folgen über meine Motivationstipps: Was kann man im kleinen tun, damit das Leben wieder schön wird. Ich nehme Dich mit, wenn ich wieder versuche aus dieser Krankheit auszusteige, wie ich dann mehr zu mir selbst finde und dabei meinem Herzen folge. Außerdem berichte ich über meinen Traum, ein Buch auf Bali zu schreiben - über genau das Thema: Depressionen bei Eltern. Damit möchte ich über das Thema aufklären UND euch sagen, glaubt an das, was Du willst, dann schafft man auch ein solches Buch-Reise-Projekt (auch wenn es länger dauert). Ich freue mich, wenn Du mich begleitest - Danke, dass Du da bist!

Copyright: © 2017 Ein Buch auf Bali. All Rights Reserved.

Episodes

EBAB 07: Interview mit Janina von Perlenmama

35m · Published 31 Mar 07:00

Mit Depressionen ein Kind bekommen? Vielleicht sogar ein zweites Mal?

Diese und viele andere Fragen stellen sich depressive Eltern bzw. insbesondere Mütter: Welche Auswirkungen kann die Depression haben, schadet es meinem Kind und was mache ich mit den Medikamenten?
Eine Bloggerin, die sich genau diesen Fragen stellen musste und mir ehrliche Antworten gegeben hat, das könnt ihr heute im Interview mit der wunderbaren Janina von Perlenmama hören.

Sie ist seit einigen Wochen Mutter zweier zauberhafter Perlen und meistert ihr Leben trotz (oder manchmal denke ich ja, dank) Depressionen sehr bewundernswert. Aber hört selbst!

Inhalt des Podcasts:

  1. Die Perlenmama Janina stellt sich vor
  2. Die erste Bipolare Störung
  3. Die zweite Störung in Janinas Leben
  4. Schwanger werden trotz Depressionen, Medikamente
  5. Kurzer Themenausflug: Wie ist die Versorgung von Depressionen im Ausland?
  6. Wie kam es zur zweiten Störung
  7. Warumdie Perle ein Glücksfall ist
  8. Kinder geben Struktur, dürfen aber keine Therapie sein
  9. Janina zieht um
  10. Schwangerschaft trotz Depressionen - bei Janina ohne Medikamente
  11. Medikamente sind kein Teufelszeug
  12. Embryotox - wer sich über Medikamente informieren will
  13. Ausblick: Wie geht es bei Familie Perle weiter
  14. Bücher Empfehlungen
  15. Depressionen ist eine Krankheit - das muss klar werden

SHOWNOTES EBAB 07 – Interview mitPerlenmama

  • !! Wenn ihr euch über Medikamente (besonders in der Schwangerschaft) informieren wollt:Embryotox.de- man findet dort aber auch andere wichtige Informationen !!
  • Janinas Beitrag "Meine Krankheit ist keine Emotion"

Buchempfehlungen(enthalten Affiliatelinks):

  • Depressionen abzugeben- Uwe Hauk
  • Papas Seele hat Schnupfen-Claudia Gliemann,Nadia Faichney

Die Perlenmama findet ihr unter:

Blog:Perlenmama.de
Instagram:Instagram.com/perlenmama

EBAB 06: Interview mit Béa Beste (Tollabea)

36m · Published 24 Mar 19:16

Letzten Freitag habe ich keinen Podcast veröffentlicht, liebe Leser und Hörer. Letzte Woche Freitag hat michein Todesfall überrascht und hat mich inne halten lassen. Lieber T. ich weiß, Du hast in Deinem Leben von Trauer nicht viel gehalten. Du hättest lieber, dass wir das Leben feiern. Aber ich hätte es respektlos gefunden, einfach weiter zu machen. Darum folgt heute erst die neue Episode.


Dafür ein ganz besonderes Interview. Nämlich ein Gespräch mit Béa Beste, besser bekannt als Tollabea vom gleichnamigen Blog.

Béa erzählt mir Energie geladen und voller Tatendrang, wo in ihrem Leben ihr schon mal Depressionen begegnet sind und warum das Thema ihr so wichtig ist. Sie findet: An Depressionen erkrankte Menschen sind ein verhindertes Potential für die Gesellschaft. Aber hört selbst, was Béa alles zu sagen hat!

Entschuldigt die Qualität, ich arbeite daran und verzeiht auch, dass ich Béa so oft zustimmen möchte - ich war seeehr nervös :)

35 energetische Minuten, nach denen man direkt etwas unternehmen will, oder? :D
Unten findet ihr zwei Videos, die Béa im Interview erwähnt und die ich ebenso wichtig finde!

Inhalt des Podcasts:

  1. Béastellt sich vor
  2. Wo ist ihr das Thema Depression schon im Leben begegnet
  3. Béa erzählt vom Umgang mit Depressionen an ihrer Schule
  4. Depressionen in der Wirtschaft - es tut sich was
  5. Warum leiden Mütter / Eltern und Burn Out und Depressionen
  6. Blogger sind wichtig für das Thema Depressionen!
  7. Depressive Menschen haben ein helles Licht in sich: "es sind wertvolle Menschen!"
  8. Was Béa sich für die Gesellschaft wünscht

SHOWNOTES EBAB 06 – Interview mitBéa Beste

Buchempfehlungen(enthalten Affiliatelinks):

  • Glücksformel - Stefan Klein
  • Mein schwarzer Hund -Matthew Johnstone
  • Mittendrin und nicht dabei -Ruedi Josuran,Verena Hoehen,Daniel Hell

Béafindet ihr unter:

Blog:www.tollabea.de

EBAB 05: MotivationTip Two - Postits

18m · Published 10 Mar 20:24
Heute kommt für euch mein nächster Motivationtipp für euch und ich freue mich, wenn es euch die klaren Botschaften an euch selbst auch so motivieren wie mich! Etwas, dass ich momentan recht intensiv angehe ist das Thema "mich selbst lieben". Mein aktuelles Problem ist nämlich noch, dass ich die Verbindung zu mir selbst immer mal wieder aus den Augen verliere. Dann bin ich mit meinen Gedanken überall, nur nicht bei mir selbst. Zu ganz schlimmen Zeiten führt das dazu, dass ich nicht mehr bei mir bin, ich einfach mit dem "Kopf in den Wolken" schwebe. Kennt ihr das? Postits helfen mir dabei, mich wieder zu fokussieren! Wie das geht, erklär ich euch heute :) Meinen Blogbeitrag dazu findet ihr hier:
http://www.ein-buch-auf-bali.de/motivationtip-2-postit-erinnerungen/

EBAB 04: Interview mit Frau Chamailion

43m · Published 03 Mar 08:22

In der vergangenen Woche haben wir eine schonungslos offene Geschichte einer Erkrankten (Y. vonLimalisoy) gehört. Heute möchte ich euch direkt das passende Teilstück liefern, nämlich ein Gespräch mit einerAngehörigen.

Frau Chamailion erzählt mir, wie es ihr und ihrem erkrannten Mann in den letzten Jahren ergangen ist, wie ihre Tochter mit ihnen lebt und wie ihr Umfeld auf die Erkrankung ihres Mannes reagiert hat. Ihre Geschichte ist traurig, aber sie hat auch mein Herz erwärmt. Denn das Umfeld dieser Familie hat äußerst positiv auf die Umstände reagiert, so dass heute sogar ein geregeltes Arbeitsverhältnis möglich ist. Außerdem ist Frau Chamailion alles andere als traurig, sondern voller Tatendrang und Lebenslustig - und hat wertvolleTippsfür euch!

Zum anderen istFrau Chamailion einfach der loyalste Mensch, den ich mir in einer Ehe vorstellen kann. Hört selbst!

Inhalt des Podcasts:

  1. Frau Chamailion stellt sich vor
  2. Unerkannte Erkrankung mit vielen Symptomen
  3. Ursachen Vorschung
  4. Ein 2 Jahre langer Weg durch alle Diagnostika
  5. Die "erlösende" Diagnose Depression
  6. Wedepunkt Therapie
  7. Den eigenen Alltag verändern
  8. Achtsamkeit als Mittel gegen die Depression
  9. Das Leben als Familie - der Umgang mit der Tochter
  10. Offenheit gegenüber dem Umfeld
  11. Die Lebensumstände anpassen
  12. Frau Chamailions wertvolle Tipps für Angehörige

Unser Fazit:Eine Erkrankung anzunehmen und offen mit ihr umzugehen, ist oft der beste Weg zu einem alltäglichen Leben.

EBAB 03: Interview mit Y. von LimaLisoy.de

51m · Published 24 Feb 21:10
Y. von Limalisoy.de erzählt mir ihre erschütternde Geschichte als Motivation für andere depressiv-erkrankte Eltern.

Zum anderen ACHTUNG Trigger-Warnung. Y. ist sehr offen und sehr schonungslos, wenn Sie über ihr Leben spricht. Daher kommt Dir bestimmt das ein oder andere bekannt vorund soll für uns eine Motivationsquelle sein! Aber ich saß auch mit offenem Mund am Tisch, während sie die Wahrheit auf den Tisch packte.

Inhalt des Podcasts:

  1. Y. stellt sich vor
  2. Der traurige Höhepunkt von Y. Geschichte
  3. Was hat ihr Umfeld zu ihrem Zusammenbruch gesagt
  4. Wie wichtig Offenheit ist und wie wertvoll gute Ärzte sind
  5. Was dierichtige Klinik Y. gebracht hat und wie sie esgeschafft hat aus diesem Tal wieder herausgekommen
  6. Wie ist es mit Depressionen und den eigenen Kindern
  7. Der offene Umgang mit dem Thema als Weg aus der Depression
  8. Y.s Notfall-Programm
  9. Zukunftsgedanken
  10. Warum wir so offen über das Thema sprechen und warum Du das auch tun solltest
  11. Depression kann JEDEN ereilen
  12. Angehörige und Depressionen
  13. Buch- und Motivationstipps von Y.


Unser Fazit: Es ist so wichtig zu sprechen, denn sonst rutscht man viel zu schnell wieder rein und das möchte NIEMAND mehr. Und man kann auch aus einer Depression etwas Positives ziehen!

Wir sind gespannt, was Du zu unserem spannenden Gespräch meinst, hinterlasse uns also gern einen Kommentar :D

EBAB 02: Was ist Crowdfunding? Teil 1

14m · Published 17 Feb 11:49

Was ist Crowdfunding und warum nutze ich das - Teil 1

Herzlich Willkommen zu meinem dritten Podcast!
Weil mein Herz-Projekt nun in der Finanzierungsphase steckt, möchte ich euch ein wenig aufklären, was es mit dem Crowdfunding auf sich hat. 1. Welche Plattform nutze ich zum Crowdfunden? 2. Welche Projekte findet man dort? 3. Was ist das gute am Crowdfunden? 4. Warum nutze ich das Konzept für mich? Hier findet ihr mein Crowdfunding: www.startnext.com/ein-buch-auf-bali Es gibt aber noch andere Plattformen, zum Beispiel:
www.betterplace.org/de (Sucht mal Blogger für Flüchtlinge <3) Im zweiten Teil gehe ich dann mal auf die FAQs ein: Wie geht das mit dem Geld? Wie unterstütze ich richtig?
Wenn Du also noch Fragen hast, dann schreib mir doch eine Mail an [email protected]

EBAB 01: Mein MotivationTip One

12m · Published 31 Jan 09:57
Die erste Folge "Ein Buch auf Bali" - YEAH! Ich starte den Podcast direkt mal mit einer Motivations-Folge und erzähle Dir, warum mir mein Erfolgstagebuch so wichtig ist und warum man ein solches führen sollte. Natürlich würde ich mich freuen, wenn Du meinen Tipp befolgst und mir ein Feedback zurück sendest <3 Vielen Dank! Petra Schön, dass es Dich gibt!

EBAB: Nullerepisode

7m · Published 28 Jan 07:54
Hallo und Namaste! Nein, kein weiterer Podcast über Yoga (ich mag Yoga), sondern inspirierende Folgen über das Projekt " Ein Buch auf Bali ".
Denn ich schreibe ein Buch über Eltern Depressionen / Burnout und wie ich als Betroffene es geschafft habe, damit eine Reise nach Bali zu verbinden. Daran möchte ich Dich teilhaben lassen! Inspirierende Folgen? Das behauptet wohl jeder! Darum erzähle ich hier in der Nullerepisode, wer ich bin und was Dich zukünftig erwarten wird, wenn Du diesen Podcast abonierst (jaaa!) :) In diesem Podcast erwarten Dich also mit jeder Folge entweder Interviews mit Experten, Erfahrungsberichte von Eltern, Motivationstipps oder einen Stand des Projektes. Ich freue mich, wenn Du mir - " Ein Buch auf Bali " - folgst und mit mir in Kontakt trittst! Mehr auf www.ein-buch-auf-bali.de!
Deine Petra
Ich freue mich, dass es Dich gibt

Ein Buch auf Bali has 18 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 9:36:05. The language of the podcast is German. This podcast has been added on August 4th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on February 23rd, 2024 14:50.

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