La chronique santé beauté avec Hélène-Manon Poudrette du FM103,3

Description de l’épisode: Pas facile en ces temps de confinement d’avoir le contrôle sur un sommeil réparateur. Voici quelques trucs et astuces pour augmenter la qualité de votre sommeil.

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Ou pour les passionnées de santé beauté et bien être…

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#1HORAIRES RÉGULIERS DE SOMMEIL

#2 EXPOSITION RÉGULIÈRE À LA LUMIÈRE

#3 ÉVITEZ DE FAIRE DES SIESTES

#4 ÉVITEZ LA DROGUE ET L’ALCOOL POUR VOUS ENDORMIR

#5 NE RESTEZ PAS DANS VOTRE LIT, si...

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Chronique santé beauté & bien être en direct sur les ondes du FM1033 dans l’émission du 4@6 avec Barbara SecoursLe vendredi 16h10

Liens et ressources de l’épisode :

J’ai eu le privilège d’en savoir plus grâce à Mélanie Venne La Doula Essentielle... voici son site !

https://www.ladoulaessentielle.com/

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Description de l’épisode : Votre budget a été charcuté ? Vous avez trop de temps à tuer et vous avez besoin de prendre soin de vous plus que jamais ? Écoutez bien le podcast qui suit...

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Les produits... Acheter québécois n’a jamais été aussi important !!!!


• Savons à mains Super Leaves (bouteilles 6,95$ et vrac 19,95$) https://labonneattitude.com/collections/savons-a-mains

• nettoyants salle de bain (bouteille 4,95$ et vrac 11,95$ ) https://labonneattitude.com/collections/nettoyants/products/nettoyant-salle-de-bain-vrac-a-emporter-2l-zeste-dagrumes , https://labonneattitude.com/collections/nettoyants/products/nettoyant-salle-de-bain


• Désinfectant (bouteille 4,95$ et vrac 11,95$ ) https://labonneattitude.com/collections/nettoyants/products/nettoyant-desinfectant , https://labonneattitude.com/collections/nettoyants/products/vrac-nettoyant-desinfectant
• nettoyant fruits et légumes 4,95$ https://labonneattitude.com/collections/nettoyants/products/nettoyant-fruits-legumes-sans-fragrance

• Liquide vaisselle (bouteille 4,95$ et vrac 12,95$ ) https://labonneattitude.com/collections/vaisselle/products/liquide-vaisselle-zeste-agrumes , https://labonneattitude.com/collections/vaisselle/products/liquide-vaisselle-vrac-a-emporter-2l-pamplemousse-rose

Voici le lien pour trouver tous les produits en vrac Attitude !

https://labonneattitude.com/pages/collection-vrac


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L’art de prendre un bain...

Description de l’épisode : Renouer avec le plaisir de prendre un bon bain, arrêter le temps, déjà arrêter est un art ! Voici des conseils , trucs et astuces pour bonifier ce moment de détente dans la pièce de la maison...tant convoitée.

Liens et ressources de l’épisode :

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Mes produits chouchous pour le bain... ou après...

#1 Bain jeunesse originelle de Karine Joncas

https://karinejoncas.ca/shop/soins-corps/bain-de-mer-jeunesse-originelle/

Balnéothérapie rajeunissante et nettoyant corps. Relaxant, Détoxifiant, Régénérant – Huile essentielle de lavande, Sels de mer, Oligoéléments, Peptides
Format: 500ml Prix : 24,50 $


#2 AVRIL VRAC - SEL D'EPSOM sel pour le bain
AVRIL VRAC / 2,5 kg
Le meilleur rapport qualité prix en ligne !!! ;-)
6,99 $ CAD
https://www.avril.ca/boutique/fr/sel-epsom.html




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Voici pourquoi je les ai stratégiquement insérés dans mon titre !!! Lol ce que j’aimerais vous proposer aujourd’hui, ce n’est pas de vous suggérer des achats, je me sentirai trop bête et non cohérente en ce jour #6. Mais bien des plaisirs gratuits en ce moment difficile de quarantaines avec nos enfants qui n’ont jamais eu aussi hâte de toute leur vie de retourner sur les bancs d’école !!! Alors voici mes trouvailles que vous pouvez vous procurer dans le confort de votre foyer !!!

Un magazine gratuit signer Véro!

À télécharger sur votre téléphone intelligent, sur votre tablette ou votre ordi, de la lecture qui vous fera rêver a un temps nouveau pour le printemps qui a été officialisé hier !!!
Voici le lien!

https://veroniquecloutier.com/actualites/gratuit-une-copie-du-magazine-vero?fbclid=IwAR3gH7vN2FesWcmnGLgg »1F4BiV2kEu_eeLMDZ2DG2CUbPOHayIqjH5szsTc

Et un autre pour les amateurs de cuisine... ou pour les apprenties avec Ricardo!

Ricardo est sans aucun doute MA référence cuisine au Québec! Apprendre à cuisiner à ma fille était dans mes plans dès le jour #1, mais avec du renfort, c’est tellement apprécier!

http://infolettre.ricardocuisine.com/T/OFSYS/SM2/380/2/S/F/5928/208084839/CgGR74el/743574.html





Livres numériques gratuits avec les éditions de Mortagne ...
Pour vous divertir qu’on soi petit ou grand 12 titres en version numérique, et ce jusqu’au 29 mars.

https://editionsdemortagne.com/categorie-produit/epubgratuit/


Pour finir ce post en beauté... ;-) (C’est plus fort que moi!)

Pour remplacer le « Purel », voici la cerise sur mon Sunday...
Les Eaux de Cologne de Bella Vita pour remplacer les lingettes désinfectantes; lavande Ciel de Provence et Thé vert Nuits d’Orient.

Contenant 70% d’alcool par volume, les eaux de Cologne de Bella Vita peuvent agir comme substituts aux désinfectants pour les poignées de porte, la télécommande, le volant de la voiture et plus encore!

Préparée à plus faible concentration qu’un parfum ou une eau de toilette, l’eau de Cologne est une eau de corps stimulante et vivifiante. Que vous les utilisiez comme une eau de corps ou comme désinfectant, les eaux de Cologne de Bella Vita promettent d’agréables fragrances!


Relaxante, calmante, apaisante! ( ché pas pour vous, mais moi j’en aurais besoin ;-) L’eau de Cologne à la lavande vous procure bien-être et fraîcheur instantanée!

Doux, riche et volupté! L’eau de Cologne au Thé vert Nuits d’Orient offre des notes d’agrumes légèrement poivrées dans une douceur berçante.


Prix : 14,50$, 250 mL | 24$, 500 mL
Vendu en pharmacies, épiceries fines et certains magasins d’aliments naturels

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Prix : 14,50$, 250 mL | 24$, 500 mL
Vendu en pharmacies, épiceries fines et certains magasins d’aliments naturels

Ayant passé moi-même, une bonne partie de mon budget d’étudiante en Tylénole Rhum et sinus, (oui oui je suis retourné sur les bancs d’école en laser/IPL depuis 4 mois) j’avais envie de ma gâté! Après avec avoir subi 3 virus en 6 semaines, mon visage et mon âme en avait joliment besoin! Voici mes trois produits coups de cœur, trouver chez Walmart!Des produits à prix tout doux, qui contribuerons aux souvenirs et aux moments passé ensemble à papoter en famille, mais n’oublier pas de prendre des photos!

#1 le cache cerne Covergirl à la rescousse!

Une de mes plus belles découvertes cosmétiques cette année, une texture crémeuse sans être trop grasse, qui se fond comme une seconde peau. Illumine le regard sans avoir besoin de dextérité. Son applicateur-mousse «géant» envoie un message clair a toutes les femmes du Québec qui depuis des décennies n’applique pas assez en quantité de cache cernes pour obtenir un résultat durable. Essayez-le et donnez-moi des nouvelles! Est formulé pour convenir à 99% des carnations!

Dissimulez, définissez et illuminez avec notre nouveau cache-cernes, offrant une couvrance complète. Dites « bye bye » aux imperfections, cernes, rougeurs et plus encore avec cette formule veloutée et onctueuse qui ne plisse pas et dure toute la journée! L’applicateur large et moelleux assure une application facile et uniforme. Avec 30 nuances correspondant à 99% des carnations, il est aisé de trouver la teinte parfaite!

Dispo en 30 nuances
• Couvrance complète• Ne plisse pas• Dure toute la journée
• Dissimule tout imperfections, rougeurs, hyperpigmentation, cicatrices d’acné
• Applicateur large pour une application facile
• Formulé pour être associé au fond de teint TruBlend
• Formule végane et comme toujours, sans cruauté pour les animaux! :-)

Prix: 9,99$ dans toutes les bonnes pharmacies et grandes surfaces!

https://www.walmart.ca/fr/ip/trublend-undercover-cache-cernes-light-ivory-l200/6000200093066?cmpid=sem_google_fr_pla_none_971416984_78133521013_None&gclsrc=aw.ds&&gclid=Cj0KCQiAkePyBRCEARIsAMy5ScvBUnrliLeCvMFm-_jW9o7nszMAgesRWEF-d-_WeJhlAh0LNQOVrvUaAvRgEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

#2 des ombres à paupières «Bite size» par e.l.f. cosmétiques

Mini palette qui se glisse à merveille dans une petite trousse à maquillage. Je les compare secrètement à celle de Natasha Denona, mais à une fraction du prix! Très pigmenté, dans des harmonies hyper bien pensées. Non testé sur les animaux.

Quatre quatuors aux nuances qui conviennent autant aux jeunes qu’aux femmes plus matures.

Crème et sucre (neutre classique)

Eau de rose

Baies bourrues

Truffes

Prix: 3,00 à 3,99$ en grandes surfaces (Walmart!!!!) et en ligne il y a plus de nuances 8 au total !!!

https://www.elfcosmetics.com/bite-size-eyeshadow/300165.html?dwvar_300165_color=Cream%20%26%20Sugar&cgid=eyes#elf_source=HP&elf_medium=carousel&elf_campaign=quicklink1&start=1

#3 Masques en enveloppe à prix mini, bon pour le portefeuille en mode relâche!

Une activité mère/fille, une tradition de la semaine de relâche! La marque privée de Walmart! (Quelques chose que j’ignorais jusqu'à maintenant !!!) Pas besoin de payer cher pour s’offrir un moment de détente!

#1 Masque auto...