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Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur
by Alexandra GraßlerEin Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es schaffen ein Leben und Business ohne Burnout zu führen, darum geht es in diesen Folgen. Wenn du selbständig bist und immer öfter das Gefühl hast, dass es einfach zu viel wird, dann ist das der Podcast für dich. Hier lernst du, wie du dein Leben neu ausrichten und die schönen Dinge des Leben wieder genießen kannst.
Copyright: Alexandra Graßler
Episodes
091 Gespräche können zutiefst verletzen, wie können wir das ändern?
15m · PublishedWir sind nicht alle geübt in guter Kommunikation, viele Gespräche nehmen oft einen schlechten Verlauf und enden in Streit und Tränen. Unsere Emotionen kommen uns dabei schnell in die Quere. Doch du kannst lernen besser zu kommunizieren.
090 Lesefutter Folge 18
6m · PublishedHeute hab ich drei tolle Bücher für dich. Es geht um den richtigen Zeitpunkt, wie du mit sauguten Fragen besser führen und wie du dein persönliches Netzwerk erfolgreich für alle pflegen kannst. Alle drei sehr lesenswert!
089 Hab Geduld mit dir selbst
9m · PublishedWir sind inzwischen mehr von Konkurrenzdenken geprägt als uns das bewusst ist. Das schwappt immer mehr in den Umgang mit uns selbst über. Doch wer keine Geduld mit sich selbst hat, schadet sich nur. Daher sei achtsam mit dir!
088 Bist du dir Freund oder Feind?
9m · PublishedWusstest du dass es deinem Immunsystem schadet, wenn du schlecht über dich selbst urteilst? Ja, das lässt sich inzwischen klar messen. Es gibt viele weitere Gründe, warum du dir selbst ein Freund und kein Feind sein solltest.
087 Bist du echt oder spielst du eine Rolle?
13m · PublishedWir sind oft so mit anpassen beschäftigt, dass wir uns selbst auf dem Weg verlieren. Doch mit diesem Rollen spielen tun wir uns keinen Gefallen. Finde dein Echtsein in dir, pflege es und erfreue dich daran.
086 Kannst du gut Grenzen setzen?
5m · PublishedOb wir in unserem Leben erschöpft sind oder nicht, hängt auch davon ab, ob wir in der Lage sind Grenzen zu setzen. Wenn wir es nicht gut hinkriegen, dann geben wir unsere ganze Energie weg. Doch was bleibt dann für dich?
085 Wandern heißt vollenden und wie du das auf dein Leben übertragen kannst
11m · PublishedOb wir im Leben vorwärtskommen und zufrieden sind, hängt sehr davon ab, ob wir die Fähigkeit des Vollendens beherrschen. Was das mit Wandern zu tun hat und wie du das auf dein Leben anwenden kannst, erfährst du in dieser Folge.
084 Redeangst oder Lampenfieber? Bei den Toastmasters wirst du das los!
23m · PublishedViele Menschen haben Angst davor eine Rede halten zu müssen. Dort zu stehen und angeschaut zu werden, aus Nervosität keinen Ton herauszubringen und innerlich vor Aufregung zu sterben. Doch das kannst du ändern! Die Toastmasters helfen dir dabei.
083 Not my monkey, not my circus
11m · Published082 Eine Zauberfrage die glücklich macht
8m · PublishedWenn es eine Frage gäbe deren Antworten sofort ein Leuchten in dein Gesicht zaubern könnte und dich glücklich macht, wärst du interessiert? ;) Dann hör in diese Folge hinein, denn es ist soviel leichter dich glücklich zu machen als du denkst.
Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur has 91 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 16:40:42. The language of the podcast is German. This podcast has been added on August 24th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on January 26th, 2024 00:41.