Du Får Vila Sen

Välkomna till ett trevligt samtal med Frida Södermark, en av världens bästa ultralöpare.

Följ henne på www.loparaventyret.se

Om hon är bra ...ja:

Meriter:
Bästa svenska NYCM 2010
1:a Leipzig Marathon 2011
SM-guld 100 km 2012, 2014
SM-silver 100 km 2013, 2015
8:a Comrades 2014
6:a Ultravasan 2014
VM-silver i lag 100 km, 2015
EM-guld i lag 100 km, 2015

Rekord:
10 000 m - 38:36
Halvmarathon - 01:24:33
Marathon - 02:51:32
100 km - 07:52:05
12h - 125,6 km
24h - 214,2 km

Men det blir prat om fester vid kyrkogårdar, att aldrig sprungit för, att inte ha tv och att alla tjatar om knäna....

Mycket nöje.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett supertrevligt samtal med Christopher Linnell eller hur det nu stavas.. På instagram är det @clinnell  i alla fall kolla också Nadda.se

Det pratas om att stava på ett sätt eller annat, att simma på öppet vatten, att vara tjock eller inte, att visa upp sig att komma med i laget att ha små mål och att vinkla saker.

Glöm inte rösta på Daytona.se/podcastpriset/2015

Mycket nöje

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett trevligt samtal om Träning med Dan Spinelli Scala som är vinnare av 2015 år upplaga av Robinson  (  http://www.tv4play.se/program/robinson-love-edition )

Ni hittar honom på Instagram under @spinelliscala

Det pratas om att höra men inte kunna svara, att sakta bygga upp igen, att  vara tacksam, att ha perspektiv, att svälta sig till obefintliga hungerkänslor ( ni kommer förstå ) och att ha svårt att byta tankebana.

Mycket Nöje

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett fantastiskt givande och trevlig samtal om träning och kost med Jill Holmström Leg Dietist,, föreläsare, PT, MMA-fighter och mycket mer. Kolla hennes sida www.maxadinforbranning.se och hennes instagram @jillholmstrom

Det pratas om stöttande föräldrar, rätt hjälp, att lyssna på sig själv, att alla är inte lika, vad som r kul och vad som är riktigt riktigt tråkigt, att skada sig och att göra det....alltså träna...

Mycket Nöje.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett väldigt härligt samtal med Jonas Parandian @naprapatjonas på Instagram som driver naprapatlandslaget www.naprapatlandslaget.se  och som enligt egen utsgo tränar hårt, stretchar mjukt och njuter av livet.

Det pratas om att lyssna på sin kopp, att sova ordentligt, att äta ordentligt, att stretcha eller töja på rätt sätt, att veta vad man vill med sin träning och att sova ordentligt (ja jag vet jag har skrivit det men lyssna så förstår ni).

Mycket Nöje!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett trevligt smtal med artisten och journaliststuderande kille. Christoffer Hiding @christofferhiding på Instagram 

Vi pratar TV-laget, att slå sin pappa i löpning, att springa enligt schema, att hålla koll, att vara fåfäng och mycket mer.

Kolla hans album på Spotify

https://open.spotify.com/album/0jGnfOWq9EL383Bt2VNjcy

Mycket nöje

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett trevligt samtal med Anki Sundin ( http://ankisundin.se/ ) Näringsfysiolog och Poddare mm mm mm ...

Vi Pratar om att träna kampsport och styrka som tjej i ung ålder, vad en nutritionist är, de bästa kosttillskotten, dieter, att ha en aktiv familj och att kunna handla när man vet så så mycket om maten.

Mycket Nöje

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett trevligt samtal om träning med Kristoffer Triumf från Värvet.

Det pratas om det mesta om att vara i sitt livs form, dieter och en konstig doktor.

Mycket nöje.

Du får vila sen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett mycket trevligt samtal med den förre olympiske mästaren i höjdhopp Stefan Holm.

Det pratas om att vilja bli bäst i världen, att ha tics, att bli testad för doping, att balansera rätt med barn, att ladda om och att motivera sig när man nått sina mål

Mycket nöje

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett väldigt trevligt och intressant samtal med den förre partiledaren och ministern Göran Hägglund.

Det pratas om att föra bok över prestationer, att ta sig tid att träna, att avstå kakor och gott på möten, att ha ansvaret för hela folkhälsan, att idrotta i ung ålde, att springa tidiga morgnar i olika delar av världen och att vara bevakad på sina löprundor.

Mycket Nöje!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.