Dosis Katalis

Banyak yang sudah vaksin covid tapi masih kena covid, saatnya saya jelaskan bahwa divaksin saja belum cukup agar kita terhindar dari penyakit infeksi, berikut tips bagian pertama cara meningkatkan respon pertahanan tubuh agar lebih optimal, lewat olahraga.

Yuk ikutin dan tanya-tanya seputar kesehata di twitter dan instagram, @ksdenta ! Sampai bertemu:)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Membonceng anak naik motor merupakan hal yang lazim dilakukan di Indonesia, karena pengguna motor memang lebih banyak dibanding pengguna mobil di Indonesia. Baru-baru ini ramai dibahas mengenai hilangnya nyawa bayi ketika dalam perjalanan bersama orang tuanya di atas sepeda motor. Lalu bagaimana jika kita ingin bepergian, ketika anak masih pada usia yang rentan, yaitu kelompok usia bayi? Apa saja sih hal-hal yang harus kita perhatikan ketika membawa bayi bepergian?

Jangan lewatkan jawabannya di episode kali ini, ikuti juga Dosis Katalis di media sosial saya @ksdenta. Sampai jumpa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sebenernya berapa banyak kebutuhan tubuh kita atas protein, dan sebanyak apa konsumsi protein kita sehari-hari? Apakah kalo nge-gym atau bulking lalu otomatis tubuh butuh protein jadi jauh lebih besar?

Ikutin juga seputar kesehatan lewat media sosial saya di Twitter @sdenta, kamu bisa juga request bahas kesehatan di sana. See you there!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selain untuk terus waspada dan menjaga kebersihan, apa tindakan lain yang harus kita lakukan setelah WHO mendeklarasikan Monkey Pox (Cacar Monyet) sebagai darurat kesehatan global? Mari kita kupas tuntas FAQ tentang Cacar Monyet di episode kali ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kolesterol kamu naik setelah banyak makan saat Idul Adha? Gak perlu khawatir.

Kali ini saya sharing tentang tips sehat untuk menetralisir kolesterol di tubuhmu, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah secara baik. Yuk simak pembahasan saya kali ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Banyak yang sudah mencoba gaya hidup sehat dengan Intermittent Fasting. Ada yang sukses menurunkan berat badan, banyak juga yang gagal. Di episode ini saya bahas praktik yang kurang pas dari intermittent fasting yang membuat seseorang sulit mendapatkan benefit yang optimal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bagaimana caranya untuk mendapatkan berat badan yang ideal? Sudah berolahraga secara rutin, tapi kok berat malah naik? Mari kita bahas lebih dalam melalui episode ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kebanyakan kerja dan berada di lingkungan bertekanan tinggi bisa menjadi faktor risiko terjadi hipertensi. Yang membahayakan adalah banyak orang yang tidak menyadari tekanan darahnya tinggi karena hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala, sehingga pada akhirnya timbul gejala hanya ketika sudah terjadi komplikasi, misalnya stroke. Yuk pahami cara pencegahan hipertensi melalui episode kali ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stroke merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Namun, sebenarnya apa sih yang terjadi pada badan ketika terserang stroke? Dan apa penyebabnya? Lalu benarkah di usia muda, kita juga berpeluang tinggi terkena stroke? Yuk kenali stroke lebih dalam di episode kali ini!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Situasi saat ini sudah mulai kembali back to normal (sebelum pandemi), kapasitas kantor maupun mall sudah 100% dan masyarakat kembali menggunakan transportasi umum. Tapi, kok rasanya sekarang tubuh lebih mudah lelah melakukan kegiatan yang dulunya merupakan rutinitas kita sebelum pandemi? Apa karena tubuh sudah terbiasa dengan tidak melakukan banyak kegiatan selama hampir 2 tahun? Simak episode kali ini untuk tau jawabannya!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.