Petra und Dieter

Eine Meditation für deinen Körper. Lass ihn zuhören.

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Petras Leicht&Frei Online Programm

"Denn deine Lebensfreude ist eine Liebeserklärung an dein Leben!"

Petra Colberg
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Meditationen und Affirmationen

Glück ist kein Geschenk des Himmels, sondern das Ergebnis der inneren Einstellung.

Fragst du dich auch manchmal, wieso manche Menschen scheinbar unverschämt viel Glück haben?

Und dies nicht nur einmal.

Sie gewinnen im Lotto, finden den perfekten Partner, finden den perfekten Job, bekommen den Traum-Job und es scheint sie nichts zu erschüttern ...

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Was ist es, was die Menschen glücklich macht? Und wieso sind sie es?

Natürlich gibt es einige Faktoren, die das glücklich sein begünstigen, aber

Meistens braucht es einen Auslöser, um gute Laune zu haben. Bei einigen Menschen reicht scheinbar eine Tasse Kaffee, bei den anderen braucht es ein bisschen mehr.

Scheinbar wie gesagt.

Das ist so, als wenn jemand schlankes und fittes sagt, er kann essen, was er mag und nimmt nicht zu.

Beobachtet man diese Menschen beim Verzehren von Mahlzeiten, suchen sie sich alles was gesunde und kalorienarm ist heraus, nehmen nur einen Teller davon und lassen die Nachspeisen sowieso ganz weg.

Meine subjektiven Beobachtungen dazu entnehme ich den Tausenden von Teilnehmern, die ich die letzten 30 Jahre auf unseren Seminaren begleiten durfte....

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Mit Petra Colberg

Bejahungen, also positive Affirmationen können uns unterstützen, unsere Gedanken, Sichtweise und Ausrichtung in die richtigen Bahnen zu lenken, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Affirmationen kann man immer hören. Ganz intensiv im meditativen Zustand, oder auch nur nebenbei. Die folgenden Affirmationen spreche ich in der ICH Form, damit es für dich persönlicher und zugänglicher wird.

Dann kann es auch schon mit dem schönen Thema losgehen und wir können beginnen, den Glauben an dich zu festigen.

Vielleicht möchtest du die Affirmationen in Gedanken oder auch mitsprechen, das macht es noch intensiver.

Ich glaube an mich!

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Das Wort allein ist selbst erklärend. Ich werde Heraus-gefordert.

Die Frage ist, mit welcher Wahrnehmung wir dieses Wort verknüpfen. Positiv mit Vorfreude, Negativ als Belastung oder doch eher in einem neutralen Bereich.

Wie auch immer, wenn es eine Emotion in uns auslöst, dann gehört uns diese Herausforderung und wir dürfen uns damit auseinandersetzen.

Doch was beinhaltet so eine Herausforderung?

Klar, gibt es einen Auslöser, es könnte zum Beispiel etwas Unerwartetes geschehen sein. Irgendjemand oder irgendetwas fordert uns heraus oder auf etwas zu unternehmen.

Doch wozu?
Und wieso?
Um uns zu ärgern oder zu nerven?
Wohl kaum.

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Dein Körper spricht mit dir – immer wenn wir bereit sind ihm zuzuhören.

Sein einfachstes Mittel der Kommunikation ist ein angenehmes Gefühl wie Freude, Leichtigkeit und Lust oder eben ein unangenehmes Gefühl, wie Verspannungen und mehr.

Wenn wir diese Dinge verstehen wollen, können wir lernen, mit dem Körper zu kommunizieren. Uns selber zuhören, die Bedürfnisse wahrnehmen.

Selbstwahrnehmung ist ein guter Schritt dazu.

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Wie gesagt, hat unser Körper eine Menge zu erzählen. Erstaunlich was geschehen darf, wenn wir wieder lernen uns selber zuzuwenden.

Wenn man jung ist, ist das „später einmal“ein Hoffnungsträger, der uns die Zukunft in hellen Farben wahrnehmen und in uns ein zufriedenes Gefühl zurück lässt.

Wenn wir jung an Jahren sind, haben wir meist eine lange Zukunft vor uns, mit einer Menge an Plänen und Wünschen.

Lassen wir einige Jährchen vergehen, stellen wir fest, dass der Tag doch erst begonnen hat und nun schon wieder Abend ist.

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„Person“ kommt vom griechisch - lateinischen „Persona“, was „Maske“ bedeutet. Die Person in dieser Bedeutung ist also lediglich ein äußeres Bild, hinter der sich das eigentliche Wesen verbirgt.

Wir verstecken uns so lange hinter unserer Maske, bewusst oder unbewusst – bis wir wieder den natürlichen Zugang zu unserem Kern – unserer Entität – einfach formuliert – unserer Echtheit, Verbundenheit und Einmaligkeit spüren.

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Sag mal, hast du zu Silvester das vergangene Jahr reflektiert? Denn das ist eine gute Sache, so eine Selbstreflexion, das bringt uns näher zu uns selbst – und es bringt uns in unserer Persönlichkeits-Entfaltung weiter.