Everyday アーユルヴェーダ＆ヨガ〜ハレプレ By マイラ・リューイン

マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ：自由についてのシリーズへようこそ。 

2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。 

自由についてのシリーズの5回目は、時間の自由を体験することについてお話しします。 

マイラは次のようなことを探求しています。
- 時間に対するヨガの考え方
- “時間が足りない“という錯覚
- 特に食事に関して、急いだり手抜きをすると最終的に時間の浪費につながる理由
- 優先順位を賢く選択し、目の前の仕事に集中する方法

毎月「＃askHale Pule：ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。

毎月「＃askHale Pule：ハッシュタグHalePuleに聞こう」へ寄せられた質問の中から一つ選び、マイラがライブで回答して皆さんとシェアします。

マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ：自由についてのシリーズへようこそ。
2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。
自由についてのシリーズの4回目は、親密さの中での自由を体験することについてです。

.•​親密さとは、単にセックスや肉体的なつながりだけではないこと
•​なぜ交際初期にセックスをすると、真の親密さが損なわれるのか
•​ストレスが他人と交わる能力に与える影響
•​なぜ自己との関係が、真の関係を築くための基礎となるのか
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ：自由についてのシリーズへようこそ。

2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。

自由についてのシリーズの3回目は、身体で感じる自由を体験することについてです。

マイラは次のことを探求しています：
- 恐怖に支配されるとどうなるか
- なぜ人生の早い段階で、体に痛みを感じる人が増えているのか
- 身体の緊張が与える影響
- なぜ多くの人が、自分の身体から切り離されていると感じているのか
- 姿勢が語る身体の自由度

スピリチュアルな道における自由

マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ：自由についてのシリーズへようこそ。
 
2022年は、自分自身、他の人々、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる側面での自由についてお話しします。
 
自由についてのシリーズの第2回は、スピリチュアルな道のりの各ステップにおいて自由を見出すことについてです。

マイラは、私たちに次のことを考えるように勧めています：
- 自分自身の真実
- 人間の経験の一部として、霊性が本当に意味するもの
- 霊性の本質に抵抗するようなことをしていることについて
- 自分の限界を超えるとどうなるか

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このシリーズでは、2022年に向けて、自分自身や他人、そして社会全体との関係において、人生のあらゆる面での自由についてお話します。

自由についてのシリーズの最初のエピソードは、“マインドから自由になる“です。マイラは、自由を経験すること、あるいは自由の欠如とは、私たちがマインドをどのように使うかということに帰結すると考えるよう導きます。

マイラは次のような洞察力を与えてくれます：

• 自由の本当の意味
• なぜ心は、暴走する列車のように感じられるのか？
• 過去の経験や印象が、どのように私たちを追い詰め、無力感を与えるのか
• ドーシャがマインドに与える影響
• 心を鍛え、その時々で真の自由を体験するために、ヨガのツールがどのように役立つのか。

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この20ヶ月の間に、私たちの多くが大きな変化を余儀なくされました。地球上のあらゆる場所で、生活のさまざまな分野で変化がありました。
変化は今に始まったことではありませんが、多くの人にとってこの変化は予期せぬものであり、しばしば理解できないものでした。その結果、私たちは未知の世界に踏み込むことを余儀なくされました。
これは良いことなのかもしれません。このエピソードでは、マイラが自分自身に戻るためのガイダンスを提供します。

このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。

また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

There are many cycles of life that are important to recognize as they are related to all aspects of our being, including our mental health. It brings up this notion of continual change and letting that be not only okay, but interesting and invigorating.
 
人生には様々な周期がありますが、それらはメンタルヘルスを含め、人間のあらゆる側面に関係しているため、認識することが重要です。これは、継続的な変化という概念をもたらし、それがただ良いだけではなく、興味深く、活力を与えるものであることを意味しています。

In this episode, Myra discusses:
•How to value creation and destruction in equal measure.
•The impact of early childhood samskara, or impressions, on our ability to flow with the cycles of life.
•Why restoring our connection to nature supports us to meet each state of life with greater ease, including purberty, menstruation, adulthood, child-rearing, menopause, and the wise years.

このエピソードでは、マイラが以下について話をします。
- 創造と破壊を同等に評価する方法。
- 幼少期のサムスカーラ（残存印象）が、人生のサイクルの流れにあ行動する能力に与える影響。
- 自然とのつながりを取り戻すことで、思春期、月経、成人期、子育て、更年期、壮年期など、人生の各段階をより楽に過ごせるようになる理由。Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。

このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。

また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。

Have you ever had a completely unreasonable reaction to someone or something without understanding why? Do you feel like your relationships are draining you rather than nourishing you?
 誰かや何かに対して、理由もわからずに全く理不尽な反応をしてしまったことはありませんか？人間関係が、自分を養うのではなく自分を消耗させていると感じたことはありませんか？
How you interact with other people, and engage with the world in general, has everything to do with unresolved impressions from the past and how you are managing your energy.
あなたが他の人とどのように関わり、世界とどのように関わっているかは、過去の未解決の印象とあなたのエネルギー管理に関係しています。
In this episode, Myra shares:
•How unresolved samskara (memories/impressions) affect our ability to process what’s happening in life right now and what to do about it
•How to take care of your aura, your energy body
•A simple tool for managing your relationships energetically so that you don’t keep creating the same experiences over and over again
このエピソードではマイラが次のことをシェアします:
•未解決のサムスカーラ（記憶・残存印象）が、今の人生で起こっていることを処理する能力にどのように影響するか。そして、それに対して何をすべきか。
•オーラ（エネルギー体）をケアする方法
•人間関係をエネルギー的に管理して、同じ経験を何度も繰り返さないようにするためのシンプルなツール。
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聞きいただきありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ＆ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、Twitterでマイラと繋がることができます。