Gérer la blessure en trail pour mieux repartir avec Annaëlle Orceau

1h 7m · Les Frappés · 20 Jun 06:00

Travailler la nuit et s’entrainer le jour, c’est possible et c’est ce que fait mon invitée de la semaine, Annaëlle, infirmière aux urgences et traileuse.

Après avoir échangé avec elle, je me suis dis que finalement je n’ai vraiment pas d’excuses pour rater une séances… on a bien évidemment parlé de la façon dont elle s’organise pour jongler entre le pro et le sport, mais on a aussi évoqué un événement moins agréable qui touche beaucoup de coureurs : la blessure.

Annaëlle est encore en pleine phase de convalescence et vous l’entendrez, elle est forcémment affectée par le fait de ne pas pouvoir courir comme elle voudrait.

Un échange très intéressant qui vient rappeler le trail est un sport générateur de blessure.

Bref, si vous écoutez ce podcast pendant vos sorties trail, attention à bien regarder où vous poser les pieds ! Excellente écoute à vous les frappés.

---
Produit et distribué en association avec LACMÉ Production.
---

Vous pouvez suivre Annaëlle ici ⬇️
📸 Instagram

🔎 Annaëlle est ambassadrice de Top4running et Meltonic

Pour soutenir Les Frappés ⬇️
1️⃣ Partagez le podcast autour de vous 🤩
2️⃣ Abonnez-vous pour ne rater aucun épisode ✅
3️⃣ Laissez une note 5⭐️ sur Apple podcast et Spotify 🙏

👍 Facebook
💼 LinkedIn
📸 Instagram
🌍 Site internet

The episode Gérer la blessure en trail pour mieux repartir avec Annaëlle Orceau from the podcast Les Frappés has a duration of 1:07:50. It was first published 20 Jun 06:00. The cover art and the content belong to their respective owners.

Permalink

More episodes from Les Frappés

L'audace de servir, avec le Capitaine Guillaume Malkani 🪖⚔️🎖️

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Dans cet épisode je reçois le Capitaine Guillaume Malkani qui est officier de l'armée de Terre.

Et pourtant, il n'avait initialement pas prévu de s'engager. Il avait bien envisagé de devenir réserviste, comme près de 80 000 français. Mais plusieurs expériences sur le terrain et la découverte d'un auteur en particulier, Jean Lartéguy, vont le décider à prendre un tout autre chemin : il deviendra officier.

L'armée de Terre est composée de ce qu'on appelle des "armes" : l'Artillerie, l'Infanterie ou encore les Transmissions. Dès 1945, des unités spécialisées dans le soutien des matériels sont créées. Elles sont regroupées au sein de l'arme du Matériel. C'est celle que Guillaume a rejoint.

On échange sur les spécificités du métier d'officier au sein de l'armée aujourd'hui, sur l'histoire de l'Académie Militaire de Saint-Cyr Coëtquidan, ou encore sur certains moments marquants de la carrière de Guillaume.

🔎 Le livre auquel nous avons fait référence écrit par Guillaume est "L'Audace de servir: Des officiers appelés de la Grande Guerre aux officiers sous contrat d'aujourd'hui". L'association évoquée est Vétéran de France (YouTube).

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 E139 - Missions de haut vol avec Winn, pilote d'hélicoptère d'attaque au 4e RHFS pendant 18 ans (Forces Spéciales)
👉 E110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)
👉 E40 - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales)
👉 E31 -Le physique a ses limites, le mental n'en a pas avec Teddy Palassy, ancien Commando Marine (Forces Spéciales)

Vous pouvez suivre Guillaume ici ⬇️
💼 LinkedIn

Pour soutenir Les Frappés 👇🏼
❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes)
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼
📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Aventure et compétition en course au large ⛵️ avec Charlotte Yven et Loïs Berrehar

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Charlotte Yven et Loïs Berrehar ont grandi bercés par le bruit des vagues de leur Bretagne natale.

La mer, ils en ont d’abord fait enfants un terrain de jeu, de découverte et d’exploration.

Aujourd’hui, c’est leur métier. Skippers professionnels, ils prennent le départ de courses au large emblématiques depuis plusieurs années.

La gestion du sommeil, la phase de préparation, la communication au sein de l’équipage, autant de sujets sur lesquels ils engrangent de l’expérience pour un jour, comme tant de marins français qui ont marqué leur époque avant eux, espérer se confronter à des épreuves de légendes comme le Vendée Globe !

🎧 Excellente écoute à vous.

📸 ©Pierre Bouras

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #154 - Prendre le départ du Vendée Globe ⛵️ avec Sam Goodchild
👉 Épisode #149 - Récit d'une transatlantique à la voile ⛵️ en solitaire et sans assistance avec Sasha Lanièce
👉 Épisode #49 - Apprendre à écouter ses émotions avec Julia Virat, guide de haute montagne et navigatrice
👉 Épisode #23 - Martin Keruzoré - Mediaman - Volvo Ocean Race & Trophée Jules Verne - L'humain avant tout

Vous pouvez suivre Charlotte et Loïs ici ⬇️
📸 Instagram de Charlotte
💼 LinkedIn de Charlotte
📸 Instagram de Loïs
💼 LinkedIn de Loïs

Partir à la rencontre de la créativité humaine avec Léo Jolly, artiste explorateur

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Cette semaine j’échange avec Léo Jolly, un explorateur artiste qui parcourt le monde et qui a fait de l’Art une manière de rencontrer les populations des régions dans lesquelles il se rend.

Pour sa dernière aventure, il s’est par exemple rendu en Bolivie, dans le salar de Uyuni, pour demander aux gens qui vivent dans cet environnement très difficile ce dont ils rêvent.

Parce qu’il serait sans doute bon qu’on s‘autorise plus souvent à laisser s’exprimer notre créativité enfantine, voilà un épisode qui apporte un peu de légèreté et de rêve.

Merci Léo, excellente écoute à vous !

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #77 - Échange avec l'aventurier professionnel Rémi Camus

Vous pouvez suivre Léo ici ⬇️
📸 Instagram
💼 LinkedIn
🌍 Site internet
🌍 Tous les détails de son film

Dans la cage avec Eva Dourthe, combattante de MMA

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Eva est instructeur de sports au sein de la Marine nationale et combattante professionnelle de MMA.

Le MMA (Mixed Martial Art) est un sport qui était interdit en France jusqu'à début 2020. Depuis, le nombre de pratiquants a explosé et la discipline fait de plus en plus parler d'elle. J'ai voulu comprendre justement ce qui a pu attirer Eva, initialement judokate, mais aussi les enjeux auxquels doivent faire face les combattantes qui atteignent son niveau.

Vous l'entendrez, le MMA c'est clairement un sport passion qui demande un engagement et une préparation extrêmes ! Entre les régimes rudes, l'intensité des combats et le temps nécessaire à la récupération, sans parler des combats eux-mêmes, on ne se lance pas dans le MMA par curiosité !

Merci Eva pour cet échange 🙏🏼

🔎 La fameuse vidéo de Mike Tyson (ENG)

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #16 - Se battre pour ses rêves et décrocher l'or olympique à Rio avec Pierre Houin

Vous pouvez suivre Eva ici ⬇️
📸 Instagram

Nouveauté ! Envoyez-moi vos feedbacks par sms (gratuitement) 🤩

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Hello Les Frappés !

Mon hébergeur vient de mettre en place une nouvelle fonctionnalité assez chouette : vous avez la possibilité de m'envoyer gratuitement et de manière anonyme un message par sms.

Pour y accéder c'est super simple, il suffit de cliquer sur le lien "Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !" qui se trouve en description de tous les épisodes du podcast.

Pour le moment c'est exclusivement sur iOS mais ça arrive bientôt sur Android. C'est 100% anonyme, je ne vois même pas votre numéro de téléphone, et je ne peux pas répondre.

Une manière super simple et rapide de partager vos impressions après l'écoute d'un épisode ou pour partager un feedback général sur le podcast 🤩

Go go go !

Every Podcast » Les Frappés » Gérer la blessure en trail pour mieux repartir avec Annaëlle Orceau