Wellfrog

Laisser l'esprit tel quel

"Les antidotes doivent vaincre."

Des méthodes différentes qui vont dans le même sens.

I have managed to recuperate most of the session, although we were interrupted in the middle!

La précieuse transmission que nous recevons de maîtres réalisés.

Comment faire avec les informations que nous recevons tout le temps?

La Bodhicitta.

Qu'est-ce qu'on peut faire?

La tendresse comme source de courage
Comment bien compter les respirations
Comment faire avec les pensées.

Revenir à l'instant présent.

Un ordre différent cette fois !  Le moment présent...

Etre à la fois détendu et alerte. Présence et vigilance. Remarquer ce qui se passe dans l'esprit dans notre quotidien.

Bien commencer la journée. La confiance. La grâce…

Comment fonctionne l'esprit. Et les pensées...