🤔 Sapessatelo! Curiosita' in Pillole 💊
by ⚗️ L'Alchimista 🧪Ogni puntata una piccola perla di curiosita', per la crescita personale, conoscenza, cultura o, perche' no, soltanto per saperne parlare.
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Episodes
🤯 Xenormesi Un po di stress fa bene 🧠
6m · Published
Source:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/
Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?
Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.
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Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #stress #xenormesi #ormesi
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/
Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?
Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.
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🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻⚕️
6m · Published
Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.
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Fonti:
https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8f
https://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effect
https://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivity
https://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1
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😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃
6m · Published
Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.
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Il Caffe' Dell'Alchimista, intervista con Leonardo, Wim Hof Expert: https://link.chtbl.com/CDA
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Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf ;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto .
https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham
https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA) .
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https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham
https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA) .
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E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭
7m · Published
Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.
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Fonti:
https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3
https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.
https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-color
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Nuove esperienze per una vita piu felice!
2m · Published
Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato.
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Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!
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Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione!
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W i popcorn!
2m · Published
E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste!
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Popcorn song! https://www.youtube.com/watch?v=uS3_SgILyy8
https://blog.pitsco.com/blog/for-the-love-of-popcorn-the-science-behind-the-pop
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htm
https://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcorn
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356482/
https://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120325173008.htm
https://www.insidescience.org/video/health-benefits-plain-popcorn
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I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare...
2m · Published
Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo?
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https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htm
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious
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Fonti:
https://www.livescience.com/60288-why-are-yawns-so-contagious.html
https://www.sciencedaily.com/releases/2017/08/170831123031.htm
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201403/why-is-yawning-so-contagious
Cambia passo per cambiare umore!
2m · Published
La Stagione 2 di Sapessatelo!
Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-)
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https://digest.bps.org.uk/2014/10/27/doing-the-happy-walk-made-peoples-memories-more-positive/
https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141015143259.htm
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Con la lavanda vai piu lento
3m · Published
La lavanda ed i suoi benefici!
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https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748703846604575447591695802182
https://www.saatva.com/blog/how-lavender-improves-sleep-quality/
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🤔 Sapessatelo! Curiosita' in Pillole 💊 has 31 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 1:37:45. The language of the podcast is Italian. This podcast has been added on November 27th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on May 18th, 2024 03:43.
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