Dé #ECHTINBALANS podcast

Vandaag op 28 mei, mag ik 37 lentes jong worden. Ik wilde iets geven. Echt iets geven vanuit mijn hart waarbij ik weet dat ik jou ECHT verder help. Daarom besloot ik met mijn fantastische team (zonder hen zou ik dit allemaal niet kunnen) een mega waardevol gratis cadeau te geven en een fijne verjaardagskorting te geven op mijn hersteltraject.

Download hier nu gratis mijn TO DO lijst en twee extra waardevolle tips: https://echtinbalans.nl/to-do-lijst/

"Het meest effectieve coachtraject om te herstellen van burn-outklachten"

Een korting die ik ook gaf tijdens de masterclass een aantal weken terug, maar nooit openbaar deelde. De korting is zo hoog dat het niet rendabel is om dit aan de grote klok te hangen. Maar ik weet dat er zoveel mensen zijn die ZO graag mijn hand willen pakken en hun herstel echt willen starten. Maar het financieel net niet redden. Daarom heb ik 2 plekken vrijgemaakt. Twee plekken voor deze prijs omdat ik dit kan dragen en heel graag wil geven.

Met de code "verjaardag" betaal je hier gewoon 500 euro minder!

Twijfel je nog?

Waarom?

Het is toch veel geld... Wat is het jou waard om ECHT te herstellen? Je leven terug te hebben, weer dagelijks energie te hebben, je weer jezelf te voelen, zodat je weer alles kunt doen wat je zo graag wilt?

Twijfel je of dit je wel écht gaat helpen? Want je hebt al zoveel geprobeerd, toch? En je partner... die vindt er misschien wel iets van.

Weet je... eigenlijk wil ik je ook helemaal niet overtuigen!

Maar ik weet hoe vast je kunt zitten in je eigen gedachten. Hoe moeilijk je het vindt om jezelf belangrijk te maken en ruimte in te nemen.

Maar JIJ moet dit willen! JIJ moet dit voelen! En JIJ moet dit durven! Jezelf belangrijk durven maken!

Volle bak "JA" tegen jezelf zeggen is eng! Wat als het niet lukt? Wat als je er niet uithaalt wat je hoopt?

De echte vraag is echter dit: wat zou je doen als je 100% zeker wist dát het zou lukken?

Als je gegarandeerd het resultaat behaalt dat je wilt behalen?

Zou je dan nu meteen mijn hand vastpakken en je hier aanmelden met de kortingscode "verjaardag"? Er gaat gewoon 500 euro vanaf!

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/⁠⁠⁠

Er is maar een persoon die bepaalt hoe belangrijk LEVEN is voor jou (in plaats van geleefd worden). Er is maar een persoon die bepaalt hoe belangrijk je gezondheid is!

En dat ben jij...

Ben jij bereid om die persoon te gaan ZIJN ondanks de angst dat het niet lukt? Ondanks dat je bang bent dat het nooit beter gaat worden? Ben jij bereid om die persoon te gaan ZIJN die je nooit bent geweest? Een persoon die vindt dat ze het verdient om te investeren in haar geluk, gezondheid en energie? Een persoon die ervoor kiest zichzelf het allerbeste te gunnen?

Als jij de commitment maakt... hier en nu... En je pakt mijn hand... omdat jij die persoon gaat ZIJN dan gaat dit traject je alles brengen waar je zo naar verlangt!

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/⁠⁠⁠⁠

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn droom die steeds groter wordt! Ik vertel je over mijn missie en hoe ik deze week maar liefst bij drie grote bedrijven mocht spreken over meer energie en balans op het werk.

Wil je dat ik bij jou langs kom? Stuur me dan gerust een e-mail naar [email protected]

Volg mij hier op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠

Een van de meest voorkomende klachten tijdens een burn-out is oorsuizen en/of piepen. Daarom heb je gisteren al een waardevolle podcastaflevering van mij gekregen, met praktische handvatten om van je oorsuizen af te komen. Heb je deze nog niet beluisterd? Doe dat eerst https://open.spotify.com/episode/19RV3MhS9pftU3fJZFUTwR?si=7Y0wMpsBTpec1Xil-6HENw.

Vandaag neem ik je mee in de stressfactoren die ervoor zorgen dat je oorsuizen (en piepen) in stand blijft!

Gratis masterclass "Hoe krijg je je ENERGIE terug": http://echtinbalans.nl/masterclass/

Podcast met magnesium expert Maik:

https://open.spotify.com/episode/7hIP2YxosIyIqjUUIUbN5L

Beste kwalitatieve magnesium pakket: (voer code bij kassa in: echtinbalans)

https://www.permsal.nl/producten/magnesium-kuur-1

Dit supplement mag niet ontbreken bij stress, uitputting, oorsuis (en piep) en burn-out:

https://echtinbalans.nl/supplement-voor-burn-out-herstel-met-goede-resultaten-de-happy-juice/

Schrijf je in voor de wekelijkse #ECHTINBALANS mail:

https://echtinbalans.nl/de-echtinbalans-mail/

Een van de meest voorkomende klachten tijdens een burn-out is oorsuizen en/of een piep. Ik herinner me het nog als de dag van gisteren. Ik kan het niet anders beschrijven dan dat ik gek werd van het gesuis. Mijn linkeroor had een enorm harde piep, en rechts was het alleen maar suizen.

In deze aflevering ontdek je waarom je last hebt van oorsuizen, wat je lichaam je vertelt en wat nodig is om oorsuizen (en piep) te verminderen en er voor velen helemaal vanaf te komen!

Gratis masterclass:" Ik wil mijn ENERGIE terug zonder de zonder angst om terug vallen: http://echtinbalans.nl/masterclass/

Podcast met magnesium expert Maik: https://open.spotify.com/episode/7hIP2YxosIyIqjUUIUbN5L?si=DbS_jD40T_idN2JrmfiTzQ

In deze aflevering geef ik je tips hoe je kan omgaan met het huishouden als je te maken hebt met uitputting en burn-out klachten. Het voelt als 'moeten' en dat geeft druk. Dingen moeten immers gedaan worden ook in een gezin. In deze aflevering help ik bij het vinden van een ontspannen aanpak om hiermee om te gaan.

Download hier mijn to-do lijst: ⁠https://echtinbalans.nl/to-do-lijst/⁠

Volg mij hier op Instagram: https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/

Vandaag wil ik een waardevolle vraag met jou delen die ik vandaag kreeg tijdens de wekelijkse live Q&A van mijn #ECHTINBALANS-hersteltraject. (Meer informatie over het hersteltraject is te vinden op www.echtinbalans.nl/programma.)

"Hi Charlotte, ik merk dat als ik thuis blijf, ik dicht bij mezelf kan blijven, rustig en kalm ben. Maar zodra ik met anderen afspreek en zij beginnen met vragen stellen, ben ik geprikkeld en geïrriteerd. Is dit herkenbaar?"

Een supergoede vraag, ik denk dat velen zich hierin kunnen herkennen! De persoon met wie je afspreekt heeft waarschijnlijk alle goede bedoelingen (dat gaan we tenminste van uit) en toont oprecht interesse in hoe het met je gaat, misschien of je alweer aan het werk bent en waar je tegenaan loopt.

Wat gebeurt er met jou als je deze vraag krijgt? Hoe ga je ermee om? En wat heb jij nodig om hier goed mee om te gaan?

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/⁠

Luitster ook naar deze podcast: Hoe om te gaan met de vraag:"hoe gaat het nu?'' tijdens een burn-out?https://open.spotify.com/episode/4DSRwT2X5RKTzOtn3NcW3f?si=EhH4sXIkTBu1N76XcKLCEQ

Lees ook deze post: https://www.instagram.com/p/Cuzdy9eIRl3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Vandaag wil ik je helpen met twee mega waardevolle tips om ontspannen je TO-DO lijst af te krijgen, zonder stress en een gejaagd gevoel, maar JUIST met een goed gevoel!

Het onderwerp TO-DO'tjes en "moetjes" kwam deze week vaak terug in de één-op-één sessies met deelnemers uit mijn persoonlijke coachingstraject #ECHTINBALANS. Iedereen heeft dagelijks dingen te doen; het gaat erom wat belangrijk is, wat ertoe doet en vooral HOE je het doet! (www.echtinbalans.nl/programma)

Elke keuze die je tot nu toe hebt gemaakt, heeft geleid tot dit resultaat: wie je nu bent, hoe je je nu voelt en wat nu de meeste tijd inneemt in jouw leven. Wie je bent, hoe je je voelt en welke dingen nu belangrijk voor je zijn.

Oei, dat is confronterend. En ik weet dat de meesten dit niet helemaal willen horen. Maar als jij van onbewust naar bewust gaat, kun je van uit balans naar een leven ECHT IN BALANS gaan door anders met dingen om te gaan en andere keuzes te maken. Keuzes die VOOR JOU werken en bijdragen aan wie jij wilt zijn en hoe jij je wilt voelen!

Wat doe je met de tijd die je gegeven is? 24 uren, hoe deel jij die in? Waar word jij blij van? Waar steek jij energie in? Van wie krijg je energie? In mijn hersteltraject leer ik deelnemers weer de touwtjes in handen te nemen en tijd te maken voor wat HIJ/ZIJ nodig heeft. Vijftien weken lang gaan wij wekelijks bewust aan de gang met jouw tijd, zodat jij weer het gevoel van controle krijgt. En het allerbelangrijkste: ruimte voor jouw herstel!

In deze aflevering deel ik twee tips om ontspannen (en met een goed gevoel) je TO-DO lijstje af te krijgen!

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Download hier mijn to-do lijst: https://echtinbalans.nl/to-do-lijst/

Tijdens een burn-out ga je diep en in die diepte voelt alles anders. Ik neem je mee in deze podcast.

Meld je hier aan voor mijn #ECHTINBALANS hersteltraject:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/programma/ inclusief alle mooie bonussen!

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Afgelopen week was ik 'ineens' ziek, en dat kwam helemaal niet uit. Ik kwam mijzelf enorm tegen en moest terugdenken aan mijn burn-out jaren terug. In deze podcast neem ik je mee in het proces van acceptatie van waar je nu staat, en geef ik je ook de eerste stap om eruit te komen.

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'! Bij deelname ontvang je mooie korting.⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Volg mij hier op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠

In deze podcast deel ik 4 vragen die jij jezelf kunt stellen om weer dichtbij jezelf te komen en de juiste keuze te maken.

Schrijf je NU GRATIS in voor mijn masterclass: 'Grip op je Energie'!⁠⁠⁠⁠⁠https://echtinbalans.nl/masterclass/⁠⁠⁠⁠⁠

Volg mij hier op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/⁠⁠