Kristin Kaspersen Nyfiken på

Som 20-åring flyttade Markus Torgeby ut i de jämtländska skogarna och levde som ett med naturen och i sin egen kropp. Under de fyra åren (som ursprungligen var menat att vara ett) i vildmarken formades Markus filosofi och levnadssätt till vad de är idag, vilket också gett honom förmågan att ta kontroll över sitt liv tillbaka och insikter om hur man lever med både kroppen och huvudet i balans.
Ett värmande samtal om en livsåskådning som vi alla kan behöva ta del av. GOD JUL! 

I veckans avsnitt träffar jag Bianca Salming. Vilken fantastisk människa. Så mycket positiv energi, sånt härlig inställning och samtidigt nära sina känslor. Vi pratar om hennes nya bok som kan hjälpa oss andra till hållbar träning “Min Träningsdagbok” heter den. Hon berättar om sin resa från att som liten hålla på med dans och hockey till att nu vara på elitnivå inom friidrotten. Hon berättar om hur hon hanterar motgångar, att hon lärt sig välja bättre tankar och om varför hon bara kan ha vita strumpor när hon tävlar, inte svarta. Vi pratar vad hennes föräldrar haft för olika betydelse för hennes idrottssatsning om än båda har varit lika viktiga. Hon berättar också om sorgen och saknaden efter att pappa Börje gick bort för ett år sedan i ALS och hur det här året varit.Ett så härligt samtal med både skratt och tårar. Missa inte veckans avsnitt. 
Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @kaspersenKristin Kaspersen

Veckans gäst är Näringsfysiologen, författaren och entreprenören Fredrik Paulún som kommit ut med boken “Ljusrevolutionen-Friskare och starkare med solens röda strålar”. Vi pratar om vad som händer i våra kroppar när vi får ljusets röda strålar då det hjälper kroppen att exempelvis läka skador snabbare, den får ökad energi och bättre tarmflora. Fredrik berättar också om varför solen är så mycket viktigare än det vi pratar om idag och det allt enligt forskning. Till exempel berättar Fredrik om varför det inte finns någon anledning att använda solskyddsfaktor.Fredrik har även börjat grotta ner sig i kunskap om hur jorden och naturen har en fysiskt läkande effekt på oss och dessutom berättar han att när han fick reda på att han är högkänslig person, HSP, så kom han i balans för att han förstod vad som stal energi i livet och han kunde istället fokusera på sina superkrafter. Missa inte veckans superintressant samtal
Producerat av:Ads @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

I veckans avsnitt har jag bjudit in min yngsta son Leon Kaspersen Fahlén för att prata bland annat om julen. Det är mer ett samtal mellan oss än intervju då vi båda berättar om hur vi upplevt julen med skilda föräldrar. Mina föräldrar löste julen på ett annat sätt än jag och Leons pappa men utifrån vad som är bäst för barnen. Vi pratar lite tonåren om vad han gjorde med sin kompisar och hur det såg ut för min del när jag var i den åldern. Vi pratar musik och även om tokigheter som kan hände när man är tonåring och textar gränser och hur vi tonårsföräldrar ska hantera de situationerna.    Sen pratar vi nyår vi minns, om vad som varit bäst 2023 och vad vi ser fram emot 2024.   Missa inte veckans avsnitt, högt och lågt, skratt och lite allvar. 
Ads: Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymediaKristin Kaspersen

I veckans avsnitt har jag bjudit in samtalsterapeuten och föreläsaren Åsa Nyvall. Hon har skrivit flera böcker bland annat “Kärlekens språk - din guide till lyckliga relationer”. Vi pratar om hur man i utmanande relationer kan hitta vägar att mötas i kommunikationen, om vikten av ta eget ansvar och inte lägga skuld på den andra. Och hur vi med kunskap om de fem kärleksspråken kan få en så mycket mer kärleksfull relation då vi förstår vad vår partner, syskon eller kollega har för behov och hur de visar sin kärlek. Är din partners kärleksspråk inte detsamma som ditt kanske vi missar den kärlek som vi faktiskt får. Åsa har också gjort en resa där hon ändrade riktning i livet från att jobba inom näringslivet men där hälsan satte stopp för den typen av jobb. Det fick henne att då ändra yrkesbana och satsa på sin dröm att jobba som samtalsterapeut. Inte en helt enkel förändring som ensamstående mamma och en förändring blev en osäkerhet ekonomiskt. Men med en bra plan och med ett starkt syfte så lyckades hon och har ett helt annat liv idag.

I veckans avsnitt möter jag tidigare frisören och småbarnsmamman Elin Rantatalo som under en resa med familjen på Gran Canaria insjuknade och drabbades av sepsis chock. De lyckades rädda hennes liv men inte hennes ben, som amputerats nedanför knäna och hennes 9 fingrar.
Elin har nu skrivit en bok som heter ”Livet går vidare utan ben- infektionen tog delar av mig men inte mitt liv”
Vi pratar om vad som hände när hon insjuknade, om rädslor, om vad hon kände när hon fick beskedet om att amputering var ett måste och hur hon valt att se livet, som hon idag lever, med andra förutsättningar. Elin har en enorm drivkraft och hon inspirerar så mycket i hur man kan hantera motgångar och utmaningar i livet.
Missa inte veckans avsnitt!Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

I veckans avsnitt möter jag Charlotte Kalla som precis kommit ut med sin självbiografi “Skam den som ger sig”Charlotte har vunnit 9 OS-medaljer, 13 VM-medaljer, 59 pallplatser i världscupen, Jerringpriset och Bragdguldet, utöver det en massa SM medaljer. I våras följde vi hennes resa i Let's Dance där hon gick till final och i somras blev Charlotte mamma till Alvin.
Vi pratar om barndomen i Tornedalen där hon lärde sig att hårt arbete lönar sig, om livet vid sidan av tävlingarna och hur hon hanterat rädslan av att misslyckas som ofta gjorde sig påmind. Charlotte lärde sig att be om hjälp när osäkerheten och hjärnspökena dök upp. Hon berättar om vikten att av att själv ta ansvar om att be om hjälp och hon berättar hur det har stärkt henne som idrottare men också i den hon är, något jag hoppas många kan inspireras av då bakom framgången så finns det rädslor men det finns också hjälp. 
Nu är hon nybliven mamma och jag är såklart också nyfiken på hur livet ser ut idag med sonen Alvin och hur det är att sticka ut och springa i skogen eller åka skidor utan att behöva prestera. Missa inte veckans avsnitt med underbara Charlotte Kalla. 
Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

I veckans avsnitt i samarbete med @storytel möter jag Emelie Persson som i 15-årsåldern fick veta att hennes pappa inte var hennes biologiska pappa. Emelie ville få svar för att veta vem hon är och kontaktade Halmstad Sjukhus, där donationen ägt rum och där information ska finnas. Hon ringde om och om igen och det enda svar hon fick var “Det finns ingen information”. Lagen säger att barn som föds med spermadonator har rätt att ta reda på vem den biologiska pappan är.
När Uppdrag Granskning på SVT hörde av sig kom Emelie sin pappa på spåren. Nu kommer Emelie ut med boken ”Vem är jag? – Flickan från donatorskandalen”. En bok hon skrivit om den långa, känslofyllda resa hon gjort i sökandet efter sin pappa. 
Vi pratar om hur hon kände när hon fick reda på att hennes pappa inte var hennes biologiska pappa, om sökandet och alla återvändsgränder hon mött och hur första mötet med biologiska pappan var. En helt ofattbar historia som idag kallas “Donatorskandalen” då det visade sig att det som drabbat Emelie även drabbat fler. Ljud- och Ebok finns från den 6 november ENDAST BARA på @storytel.

 I veckans avsnitt gästas jag av producenten, författaren och programledaren Henrik Johnsson som nu kommer ut med boken “Guldet”. OS- Guldet i Tokyo som hopplandslaget vann efter en minst sagt fantastisk prestation.Henrik stod i vägvalet som ung, skulle han gå juristlinjen eller ta jobbet i receptionen på SVT. Han valde SVT och efter det har han haft en fantastisk resa inom TV som författare och producent för att nämna några av hans strängar på sin lyra. Henrik kommenterade även sändningen från Tokyo när hopplandslaget vann OS och är dessutom gift med Malin Baryard Johnsson. Med sin insikt i sporten från olika håll har han skrivit en fantastiskt bok om vad som hände inne på arenan under OS men också får vi följa med bakom.Jag är nyfiken på Henriks vägval i livet, hans sätt att skriva då jag tycker han har en fantastisk förmåga att skapa spänning och väva samman historier på ett imponerande sätt. Hur har Henrik upplevt att vara frilansare som på ett sätt ger frihet men också en osäkerhet hur nästa halvår ser ut. Vi pratar också om hur han, som inte kommer från ridsporten utan snarare handbollen, har upplevt att leva bredvid Malin som år efter år elitsatsar och hur de lyckas hålla ihop en så fin relation där båda har krävande jobb. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Jag gästas den här veckan av artisten LOVA. Hon slog igenom ordentligt med låten ”Lonely Ones” som många känner igen från ”Young Royals” och hon har fått flertalet utmärkelser för sin musik. 
Jag är nyfiken på hennes skapande och musiken och hur texterna kommer till men också på hennes resa genom tonåren. Hon drabbades av psykisk ohälsa och det grundat delvis i pressen hon kände på att prestera. Vi pratar om hur hon upplevde den tiden, vad som hjälpte henne ur det men också att hon idag när hon hamnar i perioder som är psykiskt påfrestande tar hjälp och bearbetar.Lova har en helt fantastisk energi och det blev en hel del skratt också under samtalets gång.Missa inte veckans avsnitt med underbara Lova! 
@lovamusic