Tasha健康管理
by Tasha
有些知識聽來容易、做起來很難QAQ
尤其資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得
或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始
Tasha是個護理師也是健康管理師
熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修
盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家
血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健...
有滿滿的寶藏想分享給大家！
幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：）
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【嗑書EP12】如何面對受挫感
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【健康EP118】妊娠糖尿病、血糖失控怎麼辦
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【健康EP117】懷孕禁忌大哉問
26m · Published懷孕是孕育生命的過程，即使孕期免疫力較弱
但大致上沒那麼脆弱...吃冰、喝咖啡沒事沒事
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【時事EP24】李斯特菌是什麼？如何預防？
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【健康EP116】增肌只能狂吃肉？植物性蛋白也很好
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【健康EP115】高能量通量養成易瘦體質
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【健康EP114】攝護腺 前列腺 保健
15m · Published想知道我買什麼給爸爸保健攝護腺～請私訊! 歡迎交流～～
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【時事EP23】食物中毒怎麼預防
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【健康EP113】減重時為什麼經期亂掉了
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【健康EP112】減重時便秘了怎麼辦
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Tasha健康管理 has 187 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 46:11:55. The language of the podcast is Chinese. This podcast has been added on November 27th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on June 1st, 2024 10:10.