Teljességünk felé

Szerkesztő: Kozák Annamária

A resztoratív, vagyis a jóvátételi eljárások, technikák az igazságszolgáltatás területéről kerültek át a hétköznapokba egy-egy konfliktus, nehéz helyzet feloldási technikájaként. Ilyenkor a személyt nem azonosítjuk a tettével, és nem az egyén, hanem a tett megítélése történik. A cél nem a büntetés kiszabása, hanem az egyensúly helyreállítása, a felelősségvállalás és a jóvátétel. A konfliktusok számának csökkenéséhez vezet az is, hogy a resztoratív technikák fejlesztik a kapcsolatokat, a szociális-, érzelmi- és problémamegoldó készséget. S mivel a módszer erősíti az egymás iránti bizalmat, egymás megismerését és megértését, a közösségépítés területén is eredményes. | Szerkesztő: Kozák Annamária

Szerkesztő: Tóth Zsófia

Szerkesztő: Tóth Zsófia

Szabó Márta pedagógus, coach, gyászkísérő, a Napfogyatkozás Egyesület alelnöke a gyermeki gyászról (Fotó: Facebook) | Szerkesztő: Gerbei Anita

Tóth-Kuthy Betti végzős pszichológus hallgató a Margaret Blogról és azon túl | Szerkesztő: Gerbei Anita

Vendégünk Czecz Fruzsina pszichológus, akivel az édesanyákról beszélgetünk. | Szerkesztő: Csuth Judit

Az érzelemszabályozás nem az érzelmek elnyomását, gátlását jelenti, hanem azt, hogy kapcsolatba lépünk a bennünk keletkező érzelmi állapotokkal, elfogadjuk és megéljük érzéseinket. Az öngondoskodás, amely az élet számos területére kiterjed, segíti érzelmeink szabályozását. Mit tehetünk önmagunkért? Hogyan kapcsolódjak önmagamhoz? Milyen gyakorlatok segítik belső biztonságunk visszaszerzését? Fotó: Mogyorósy-Révész Zsuzsanna | Szerkesztő: Kozák Annamária

Hogy milyen érzelmeket élünk át, nem akaratlagosan döntjük el. Ellenben arra már van hatásunk, hogy mit kezdünk ezekkel az érzelmekkel. Miként működik az érzelemszabályozás? Hogyan találhatjuk meg a belső biztonságunkat? Vendégünk Mogyorósy-Révész Zsuzsanna tanácsadó szakpszichológus. Fotó: Mogyorósy-Révész Zsuzsanna | Szerkesztő: Kozák Annamária