ऐसे रखे हमेशा खुद को मोटिवेटेड
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Choti Choti Magar Moti Baatein
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अपनी अंतरात्मा की सुनते हुए अपने लक्ष्य को कभी भी नजरअंदाज ना करें। दिन भर में 5 मिनट ही सही पर अपने लक्ष्य को वक्त दे। यह बात आपको हमेशा जिंदगी में मोटिवेट करती रहेगी आगे बढ़ने के लिए। --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urvashi25/message
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जानिए आप क्यों दुःखी है।
ज्यादा नहीं पर जो मूल कारण हो सकते हैं आपके दुःख के वो हम जानेंगे इस episode में। Comment में ज़रूर बताएं कैसा लगा आपको ये episode --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/urvashi25/message
Jaaniye apne sabse bade dushman ko jo apko age badne se rok raha h
Wo kon hai jo apko darata hai dusro k samne jhukne par majboor kar deta h akhir kyu kisi k liye ap khud ko bilkul bhi mahatva nahi dete ? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urvashi25/message
Mood off hai to use zaroor sune
Mood off h to issue jaroor sune --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urvashi25/message
नींद सुधारने के लिए यह बातें ध्यान रखें।
अगर अच्छी सेहत चाहते हैं तो तो अक्सर हम नींद को नजरअंदाज कर जाते हैं अपनी नींद को महत्व दीजिए उसे समझने और उसे सुधारे आपकी सेहत दिन और फुर्ती एक अच्छी नींद इन सभी को सुधार देगी इस बात को हम विस्तार से समझेंगे इस पॉडकास्ट में। --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urvashi25/message
उदास मन को कैसे काबू करें।
अक्सर हमारा मन बेवजह उदास हो जाता है। चिड़चिड़ा होजाता है। ऐसे में कारण कुछ भी हो हमें खुद को बेहतर महसूस करने की कोशश करनी चाहिए। इस podcast मे ऐसे ही कुछ टिप्स हमने आपसे शेयर किए हैं जैसे अपने मन को काबू करने में सफल हो पाएंगे। उम्मीद है आपको या बहुत खास पसंद आएगा। --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urvashi25/message