Die besten Tipps gegen Redeangst
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WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten
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Wenn ich in die Runde frage: "Hast du Lampenfieber vor einem Vortrag?" kommt manchmal ein ziemlich lautes: "Was? Nein, ich doch nicht!" Und wenn es dann soweit ist... tja, dann wäre es doch gut, wenn man so ein paar Notfalltipps im Rucksack hätte, oder? Hier meine besten Tipps gegen dieses laut pochende Herz, kurz bevor es losgeht - im Interview mit Felix Thönnessen.
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13:49. It was first published
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Authentisch gestikulieren - Locker auftreten
Diese Tipps helfen dir, vor der Kamera und vor Gruppen lebendig zu präsentieren. Gestern unterstützen deine Worte, so wirkst du begeistert und überzeugend in Vorträgen und Redebeträgen.
Diese Gesten zerstören deine selbstsichere Ausstrahlung
Darauf solltest du achten, wenn du die Körpersprache des anderen interpretierst. Gestik und Mimik sagen viel aus, aber was heißen die Signale wirklich?
Schlimmer Händedruck
Wenn du diesen Händedruck bekommst, pass auf: Diese Person braucht eine Weile, um Vertrauen zu fassen. Du wirst es an der Körpersprache sehen, dass sich die Person nach einer Weile entspannt.
Lampenfieber Tschüß
Wenn du denkst, dass deine Körpersprache (Mimik, Gestik) deine Nervosität beim Vortrag verrät, dann stimmt das nicht. Du wirst immer weniger angespannt wahrgenommen als du dich fühlst. Vertrau diesem Phänomen.
Sympathisch wirken mit der Kopfhaltung
Was deine Kopfhaltung über dich verrät und wie du sie für deine Wirkung einsetzen kannst, verrate ich dir in diesem Podcast. Wichtig ist: Die Mimik spielt eine große Rolle. Lächeln oder nicht und die Wirkung ist eine völlig andere.