Veränderung Teil 1: Wie fühlt sich Veränderung an? Die emotionale Ebene

39m · Zwei Coaches quatschen · 19 Oct 16:55

Hallo bei Zwei Coaches quatschen! In dieser Episode sprechen wir über “Veränderung”, genauer: wie sich Veränderung anfühlt und was emotional mit uns während Veränderungsphasen passiert. Und weil das so ein großes und wichtiges Thema ist, ist diese Episode der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie zum Thema Veränderung.

In dieser Episode sprechen wir über:

Welche Phasen der Veränderung es gibt
Welche Gefühle typischerweise entstehen, bevor wir uns oder das Leben verändern
Was passiert, wenn du dich für Veränderung entscheidest
Wie unterschiedlich sich Veränderungsprozesse anfühlen und aussehen können
Was wir rückblickend zu unseren jüngeren “Ichs” sagen würden
Ob “nach der Veränderung” eigentlich nur “vor der Veränderung” ist

Hat dir die Episode gefallen? Dann lass uns doch ein Abo und eine Bewerung da oder Teile sie mit anderen, die gerade durch eine Veränderung gehen!

Wir freuen uns schon auf Teil 2 mit dir!

Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com

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REUPLOAD Was macht uns (un)glücklich im Job?

Willkommen zu dieser Folge von Zwei Coaches quatschen! Wir sind weiterhin in einer kreativen Pause und haben daher wieder eine eurer beliebtesten Folgen für euch.

In dieser Episode sprechen wir über die Frage: Was macht uns eigentlich (un)glücklich im Job?

Konkret sehen wir uns diese Themen an:

Was motiviert und demotiviert uns im Job?
Welche drei Faktoren tragen maßgeblich zur Zufriedenheit in der Arbeit bei?
Welche großen Trends sehen wir in der Arbeitswelt und was ist eigentlich New Work?
Welche Auswirkungen haben die Veränderungen in der Arbeitswelt?
Was kannst du tun, wenn du unglücklich im Job bist

Diese Episode ist der Start unserer Serie zum Thema Arbeit, in der wir uns mit Motivation, Arbeitszufriedenheit, Trends in der Arbeitswelt wie New Work, Karrierewechsel und Finanzen auseinandersetzten und auch von unserem eigenen Weg berichten.

Hört also unbedingt gleich in die anderen Episoden dieser Serie rein!

… und natürlich freuen uns auch, wenn ihr den Podcast abonniert, uns eine Bewertung da lasst und die Episode an jemanden weiterleitet, für den/die das Thema relevant ist.

Bis bald wieder
Eure Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

REUPLOAD: 3 Dinge, die du nicht tun musst, um ein Selbstbestimmtes Leben aufzubauen (und eine Sache, die du tun musst)

Willkommen zu dieser Folge von Zwei Coaches quatschen! Wir sind in einer kreativen Pause und daher gibt es heute einen Reupload einer eurer liebsten Episoden: 3 Dinge, die du NICHT tun musst, um ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen - und eine Sache, die du tun musst.

Darüber sprechen wir in dieser Episode:

Welche 3 Dinge du NICHT tun musst, wenn du dein Leben verändern willst.
Was dir suggeriert, dass du sie doch tun solltest und wie du damit umgehen kannst.
Welche Alternativen du hast, dir ein selbstbestimmtes Leben aufzubauen.
Was du tun musst, damit sich der Veränderungsprozess gut anfühlt.
Und natürlich: Wie Eike und Laura zu diesen Themen stehen.

Viel Spaß beim Hören!

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Alles Liebe,
Deine Eike & Laura

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Wie du resilienter wirst und deine Widerstandsfähigkeit stärkst

Herzlich willkommen zu "Zwei Coaches quatschen" - dieses Mal in einem ganz besonderen Setting! Aber hört am besten gleich selbst rein!

In dieser Episode nehmen wir uns eines Themas an, das relevanter denn je ist: Resilienz. In einer Welt, die sich volatil anfühlt und ständig verändert und vor allem dann, wenn wir ein selbstbestimmtes Leben aufbauen, brauchen wir Widerstandsfähigkeit. Aber was bedeutet Resilienz eigentlich? Wovon hängt sie ab? Und wie stärken wir diese innere Sicherheit?

Diese und weitere Fragen besprechen wir konkret:

Was Resilienz eigentlich ist und welche anderen Themen damit zusammenhängen
Was Selbstwahrnehmung mit Resilienz zu tun hat und wie wir sie proaktiv für mehr Widerstandsfähigkeit nutzen können
Wie positives Denken mit Resilienz zusammenhängt - oder eben nicht!
Wann Widerstandsfähigkeit bedeutet, Gegebenheiten zu akzeptieren und wann es Sinn macht, aktiv nach Lösungen zu suchen
Welche Handlungen, Gedanken und Routinen die eigene Widerstandsfähigkeit stärken können.

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Schöne Grüße,
Deine Eike & Laura

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Selbstbewusst Entscheidungen treffen

Entscheidungen prägen unser Leben, von kleinen Alltagsentscheidungen bis hin zu lebensverändernden Wahlmöglichkeiten. Doch für die meisten von uns ist es nicht immer einfach, gute und selbstbewusste Entscheidungen zu treffen.

In dieser Episode von "Zwei Coaches quatschen" befassen wir uns mit diesem Thema und besprech unter anderem auch:

Warum sich Entscheidungen manchmal so schwer anfühlen
Wie es um “Hell Yes!” Entscheidungen steht und wie diese in Beziehung zur individuellen Lebensrealität stehen
Was wir brauchen, damit wir selbstbewusst Entscheidungen treffen können
Welche Tools und Techniken dabei helfen können, bessere Entscheidungen zu treffen
Mit welchen Entscheidungen wir uns auseinandersetzen und was uns in schwierigen Situationen hilft.

Viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Deine Eike & Laura

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Fünf Lektionen aus der Selbständigkeit - Teil 2

Mit dieser Episode schließen wir nahtlos an die vorherige Folge von Zwei Coaches quatschen an und tauchen tiefer in das Thema Selbständigkeit ein.

Von Flexibilität über Expertenstatus bis hin zu verschiedenen Rollen als Business-Owner. Von Finanzen bis Wertschätzung - wir teilen wieder unsere Gedanken, sprechen über unsere Erfahrungen und blicken hinter die Kulissen unserer eigenen Selbständigkeit und Karriere.

Hör dir auch unbedingt Teil 1 unserer Serie zu fünf Lektionen aus der Selbständigkeit an! Du findest sie ebenfalls auf iTunes, Spotify und allen anderen großen Podcast-Playern da draußen.

Viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe,
Deine Eike & Laura

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