Learn & Share EP.35 | แพนิค จิตตก กังวล หรือคิดไปเอง ?
18m
·
Alljit สุขภาพใจ
·
อาการแพนิค กับ โรคแพนิค แตกต่างกันอย่างไร ? หากตื่นตระหนกเฉียบพลันเพราะต้องเผชิญกับ ความเครียด ความกลัว เราจะรับมืออย่างไรดี ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😄
The episode Learn & Share EP.35 | แพนิค จิตตก กังวล หรือคิดไปเอง ? from the podcast Alljit สุขภาพใจ has a duration of
18:12. It was first published
More episodes from Alljit สุขภาพใจ
Learn & Share EP.40 | อาการคลั่งผอม รู้สึกไม่พอใจในรูปร่างตัวเองตลอดเวลา
ผอมเท่ากับสวยจริงๆ หรือเปล่า ? รู้สึกไม่พอใจในรูปร่างตัวเองตลอดเวลา กินเยอะเกินไปจนรู้สึกอยากล้วงคออาเจียนออกมา คลั่งผอมกับล้วงคออาเจียนคือโรคเดียวกันไหม หรือเรากำลังเข้าสู่โรค Bulimia ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Learn & Share EP.39 | จังหวะชีวิตของเรา ไม่เท่ากัน
จังหวะชีวิตของคนเราไม่เท่ากัน คนส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จกันเร็วมาก ๆ ทั้งคนรุ่นเดียวกันหรือแม้แต่คนอายุน้อยกว่า จนทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ประสบความสำเร็จ แล้วเราจะฮีลใจอย่างไรดีในวันที่ Golden time ยังมาไม่ถึง Learn&Share
Learn & Share EP.38 | ชอบพูดคนเดียว แปลกไหม?
พฤติกรรมการพูดคนเดียวทั้งเราและเพื่อน ๆ ทำกันอยู่บ่อยครั้ง นั้นมันผิดปกติหรือเปล่า ? พูดคนเดียวบ่อย ๆ หรือว่ากำลังมีอาการทางจิตกันนะ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Learn & Share EP.37 | เราเป็นคนสะสมความเศร้า อยู่หรือเปล่า
ทุกๆอารมณ์ล้วนมีสาเหตุและเหตุผลที่ทำให้อารมณ์นั้นเกิดขึ้น แต่ถ้าเราลองสำรวจตัวเองแล้วมีแต่อารมณ์เศร้าล่ะอาจจะไม่ได้ส่งผลดีกับตัวเราเอง หรือเรากำลังเป็นนักสะสมความเศร้าอยู่หรือเปล่า ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)
Learn & Share EP.36 | นั่งคุยกันเล่นๆ หากวันที่แก่ตัวลงจะทำอะไร สมมุติถึงวัยเกษียณแล้ว
หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่เคยจินตนาการภาพเอาไว้ว่า.. ชีวิตในวัยเกษียรของเราจะเป็นอย่างไร กับบางคนอาจจะไม่ได้คิดถึงตรงนั้นแค่รู้สึกว่าผ่านแต่ละวันไปให้ได้ก่อน แล้วถ้าหากว่าวันนั้นมาถึงเราจะเตรียมตัวรับมือได้อย่างไรกันนะ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😄