Finisher de l'UTMB, du rêve à la réalité avec Alix Farque (top 30 féminine 2023)

1h 7m · Les Frappés · 10 Oct 04:00

Si vous écoutez Les Frappés, il y a de très fortes chances que vous connaissiez l’UTMB, l’un des ultra-trails 🏃🏻‍♂️ les plus emblématiques au monde, dont le départ a lieu chaque année fin août à Chamonix 📍🏔️

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir l’une des (trop) rares femmes a en avoir pris le départ en 2023, Alix Farque.

Alix est une personne extraordinaire que j’ai eu la chance de rencontrer il y à quelques mois, lorsqu’elle m’a invité sur son podcast Ahorita, où elle interview, en français ou en espagnol, des gens qui se sont lancés des défis fous et qui sont parvenus à les réaliser !

Alix s’est mise au trail en 2021 et rapidement elle a entendu parler de l’UTMB. C’est François d’Haene qui lors d’un stage de trail lui a conseillé d’y aller si elle avait l’opportunité, pour vivre l’ambiance si particulière de l’épreuve 🔥

9 mois d’une préparation exigeante plus tard Alix est dans le sas de départ. Elle vise un chrono de 33 heures et termine finalement en 32 heures, 29e féminine, avec un doigt cassé et un arrêt de 2h d’infirmerie 🤕 au ravitaillement de Champex.

Son récit de la course vécue de l’intérieure est pour moi un fabuleux témoignage humain de ce que peut-être le sport d’endurance.

C’est difficile, c’est exigeant, on affronte l’imprévisible, on doute, mais in fine on en ressort grandit, avec une nouvelle histoire à raconter.

Un grand merci Alix 🙏🏼 pour le récit de ton UTMB, excellente écoute à vous les frappés.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 E43 -Loïc Blanchard, intervieweur de Frappés (et un peu frappé lui-même !)

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Produit et distribué en association avec LACMÉ Production.

The episode Finisher de l'UTMB, du rêve à la réalité avec Alix Farque (top 30 féminine 2023) from the podcast Les Frappés has a duration of 1:07:13. It was first published 10 Oct 04:00. The cover art and the content belong to their respective owners.

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Dans la cage avec Eva Dourthe, combattante de MMA

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Eva est instructeur de sports au sein de la Marine nationale et combattante professionnelle de MMA.

Le MMA (Mixed Martial Art) est un sport qui était interdit en France jusqu'à début 2020. Depuis, le nombre de pratiquants a explosé et la discipline fait de plus en plus parler d'elle. J'ai voulu comprendre justement ce qui a pu attirer Eva, initialement judokate, mais aussi les enjeux auxquels doivent faire face les combattantes qui atteignent son niveau.

Vous l'entendrez, le MMA c'est clairement un sport passion qui demande un engagement et une préparation extrêmes ! Entre les régimes rudes, l'intensité des combats et le temps nécessaire à la récupération, sans parler des combats eux-mêmes, on ne se lance pas dans le MMA par curiosité !

Merci Eva pour cet échange 🙏🏼

🔎 La fameuse vidéo de Mike Tyson (ENG)

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #16 - Se battre pour ses rêves et décrocher l'or olympique à Rio avec Pierre Houin

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Nouveauté ! Envoyez-moi vos feedbacks par sms (gratuitement) 🤩

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Hello Les Frappés !

Mon hébergeur vient de mettre en place une nouvelle fonctionnalité assez chouette : vous avez la possibilité de m'envoyer gratuitement et de manière anonyme un message par sms.

Pour y accéder c'est super simple, il suffit de cliquer sur le lien "Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !" qui se trouve en description de tous les épisodes du podcast.

Pour le moment c'est exclusivement sur iOS mais ça arrive bientôt sur Android. C'est 100% anonyme, je ne vois même pas votre numéro de téléphone, et je ne peux pas répondre.

Une manière super simple et rapide de partager vos impressions après l'écoute d'un épisode ou pour partager un feedback général sur le podcast 🤩

Go go go !

Traverser l'enfer et en ressortir vivant, avec David Fritz-Goeppinger, ex-otage du Bataclan

Nouveau : Envoyez-moi un feedback par sms !

Il a traversé l’enfer et en est ressorti vivant, mais changé à vie.

David Fritz-Goeppinger était au Bataclan le soir du 13 novembre 2015, lorsque les terroristes de l’État islamique y font irruption pour y semer la mort.

Quelques minutes plus tard, il est pris en otage.

Son salut, il le doit à l’intervention des hommes de la Brigade de Recherche et d’Intervention, la BRI, une unité de la police judiciaire française. À 00h18, cette unité d'élite décide de donner l’assaut. Les otages sont libérés, mais pour David c’est le début d’un nouveau combat, celui de la reconstruction.

Je vous préviens, il est possible que cet échange réveille de vieux souvenirs enfouis liés à cette journée tragique. Ça a été le cas pour moi. Mais c’est justement l’essence du message de David : il faut dealer avec ses peurs et accepter les émotions ressenties.

🔎 Le livre écrit par David est Un jour dans notre vie.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #31 - Le physique a ses limites, le mental n'en a pas avec Teddy Palassy, ancien Commando Marine (Forces Spéciales)
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥

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Mettre un terme à une carrière d'officier pour devenir écrivaine et aventurière, avec Linda Bortoletto

Linda Bortoletto suivait un route toute tracée. Après des études brillantes, elle se lance dans une carrière d’officier à l’École de l’air, rejoint la Gendarmerie et finalement le ministère des Finances à Bercy. Mariée, dans une situation confortable, Capitaine à seulement 27 ans avec des responsabilités, tous les voyants étaient au vert ✅

En surface seulement.

Parce que Linda sent qu’autre chose l’appelle, qu’une partie d’elle-même sommeille et n’attend qu'à être réveillée. Ce sera un événement malheureux qui va venir lui ouvrir les yeux, brutalement.

Elle n’a que 27 ans, son père décède. 2 ans plus tard, elle quitte tout. Mari, emploi, confort, salaire.

C’est décidé, elle va poursuivre son rêve d’enfant : devenir aventurière et écrivaine. C’est le début de sa nouvelle vie, et quelle vie !

Des confins de la Sibérie 🥶 aux profondes vallées tibétaines 🏔️ en passant par les paysages arides ☀️ 🥵 d’Israël, elle apprend à lâcher prise, à se découvrir et à partager ses expériences, elle qui était pourtant si timide.

Un échange fascinant avec une femme exploratrice de la vie à l’énergie débordante !

Excellente écoute à vous !

🔎 Les livres de Linda sont disponibles ici.

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Apprendre à sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant 🔥
👉 Épisode Bonus - Immersion au coeur du Tor des Glaciers avec Perrine Fages
👉 Épisode #110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)

Vous pouvez suivre Linda ici ⬇️
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Le week-end des Frappés - Été 2024 ☀️

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