Boks Coach Berend Oosterhuis
51m
·
Goed Voelen
·
Boksen, het is in opkomst. Steeds meer Personal Trainers bieden het aan. Een goede manier om even de frustraties van het dagelijkse leven weg te meppen.
Maar boksen kun je voor veel meer gebruiken. zo ontdekte Berend Oosterhuis. Om bijvoorbeeld een trauma te doorleven.
Eerst meppen, en dan praten.
Meer informatie over Berend: Website vind je hier en Linkedin hier.
The episode Boks Coach Berend Oosterhuis from the podcast Goed Voelen has a duration of
51:32. It was first published
More episodes from Goed Voelen
Nieuws is slecht voor je brein
Dit wordt een hele rare podcast voor iemand die bijna 25 jaar zijn geld in de journalistiek heeft verdiend. En dan nu zegt…. Nieuwskijken? Dat moet je zo min mogelijk doen. Want het is erg ongezond voor je brein. Je krijgt steeds maar ingeprent dat het niet goed gaat met de wereld, maar dat is niet zo. 98% van de tijd gaat alles precies zoals hoort te gaan.
GZ psycholoog Wiebren Stellingwerf over trauma
Trauma, we nemen het woord snel in de mond. Maar wat is het feitenlijk? Hoe ontstaat het. En nog belangrijker. Hoe kan het worden opgelost?
Meer info voer GZ psycholoog Wiebren Stellingwerf:
Linkedin
Website
Leef een leven vol overgave
Ik dacht dat ik wel meedeinde op de flow. Een leven vol overgave leefde, alles wat op mijn pad komt accepterend. Zodat ik 98% van de tijd een gelukkig mens ben. En zo voel ik me ook, zo ervaarde ik het ook.
Ik wist niet waar die laatste twee procent in zat, maar ben er nu wel achter. Ik oefen nog steeds controle uit. Alleen we op een bijzondere manier…
Juan Campoo Mind Canvas
Het brein.... jouw meest complexe en mystieuze bezit dat je hebt. En tegelijkertijd een van de minst begrepen zaken in het universum....
Gedrags- en mindsetexpert Juan Campoo ontwikkelde 'Mind Canvas', een intuitieve, visueel en gebruiksvriendelijke model van je brein. Hij mocht het ooit eens presenteren tijdens een Tedx opname,
In deze aflevering bespreken we de rol persoonlijke ontwikkeling in ons leven. Juan heeft daar een verassende kijk op.
En ik krijg tijdens de opname een heel mooi inzicht...
Wandelenden hoofden
Sommigen mensen hebben alleen maar benen om hun hoofd te verplaatsen….
Wandelende hoofden. Zo noem ik ze. Met dat hoofd doe ze alles. Ze denken over alles na, lang zelfs. En ze willen ook alles begrijpen, ze steken daar best veel tijd en energie in. Wat zeg je? Gevoelens, ja dit heb ze wel, maar hoe heten ze ook alweer… ?