คุยกับนักจิตวิทยา EP.146 | การก้าวข้ามผ่านวันแย่ๆ ใจดีกับตัวเอง แม้วันนี้โลกจะแย่ใส่เรา

13m · Alljit สุขภาพใจ · 03 Jul 10:31

ไม่รู้จะเริ่มต้นใหม่กับวันพรุ่งนี้ยังไง.. ไม่รู้ว่าวันพรุ่งนี้มันจะยังแย่แบบนี้อยู่ไหม ? เป็นความรู้สึกที่เมื่อไหร่จะผ่านช่วงนี้ไปสักที หากวันไหนที่เรารู้สึกว่าเราเหนื่อยมากและตามมาด้วยความรู้สึกแย่ ๆ และยากที่จะจัดการ แต่หากลองนึกดูดี ๆ มันอาจจะเป็นแค่ปัญหาอย่างหนึ่งที่เข้ามาในชีวิต บางทีวันนี้ที่มันแย่ก็ไม่ได้แปลว่าวันพรุ่งนี้จะต้องแย่แบบวันนี้..

วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง การเริ่มต้นใหม่ในวันที่แย่ ๆ ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

The episode คุยกับนักจิตวิทยา EP.146 | การก้าวข้ามผ่านวันแย่ๆ ใจดีกับตัวเอง แม้วันนี้โลกจะแย่ใส่เรา from the podcast Alljit สุขภาพใจ has a duration of 13:59. It was first published 03 Jul 10:31. The cover art and the content belong to their respective owners.