Catch The Zenith Podcast mit Nicola Flückiger

#029: In dieser Episode spreche ich über das Pareto-Prinzip oder auch auch 80/20-Regel genannt. Dieses Prinzip besagt, dass Du mit 20 Prozent Aufwand, 80 Prozent des möglichen Ertrags bekommst. Mit anderen Worten 80 Prozent des Outputs, resultiert von 20 Prozent des Inputs. Diese Prinzip lässt sich sehr gut im Zusammenhang mit der Produktivität verwenden, weil es sich auf viele verschiedene Bereiche in unserem Leben anwenden lässt. In der Episode erfährst Du anhand von konkreten Beispielen, wie Du das Pareto-Prinzip umsetzen kannst. Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!

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#028: In dieser Episode geht es um das Eisenhower-Prinzip, welches jeder Aufgabe eine Priorität zuordnet. Nach diesem Prinzip existieren Vier Kategorien von Aufgaben:

• Kategorie A: Aufgaben die wichtig und dringend sind
• Kategorie B: Aufgaben die nur wichtig, aber nicht dringend sind
• Kategorie C: Aufgaben die nur dringend, aber nicht wichtig sind
• Kategorie D: Aufgaben die weder wichtig, noch dringend sind

Dieses Schema lässt sich einfach in den Alltag integrieren, denn du ordnest jeder Aufgabe einen bestimmten Wert zu. Danach kannst du dann die Aufgaben der Reihenfolge nach (A,B,C und D) abarbeiten.

• Podcast Shownotes: catchthezenith.com/eisenhower-prinzip
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#027: In dieser Episode möchte ich dir Vier Produktivitäts-Lektionen mit auf den Weg geben, um mit dem Prokrastinieren aufzuhören und mehr Arbeit erledigen zu können.  Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!

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• Episode 017: catchthezenith.com/parkinsonsche-gesetz
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#026: In der 26. Episode spreche ich mit dem Value-Investor und Fondsmanager Dr. Markus Elsässer. Er wurde 1956 in Heidelberg geboren und wuchs als Sohn eines Botschafters in London, Hongkong und Paris auf. Er machte eine Banklehre und absolvierte sein Wirtschaftsstudium an der Universität zu Köln. Danach arbeitete er in einer Wirtschaftsprüfer-Sozietät. Im Jahre 1986 wurde er von einer Enquête des «Manager-Magazins» zu den Top-Ten Nachwuchsmanagern Deutschlands gewählt. Dazu erzählt dir Dr. Markus Elsässer eine amüsante Geschichte in dieser Episode.

Er absolvierte seine Industriekarriere in verschiedenen Ländern. Er arbeitete als Finanzdirektor bei Dow Chemical Deutschland, in Sydney als General Manager für Benckiser und in Singapur als Managing Director Asia-Pacific für die Storck Gruppe.

Seit dem Jahr 1998 ist er als selbständiger Investor und Fondsberater tätig. Er ist Gründer der ME-Fonds, die er seit mehr als 18 Jahren betreut. Des Weiteren war er viele Jahre als Mitglied in Beiräten von einflussreichen Industriefamilien tätig. Einige Jahre arbeitete er eng mit dem New Yorker Activist Shareholder Guy Wyser-Pratte zusammen und sorgte mit ihm bei einigen Unternehmen für eine erhebliche Wertsteigerung. Mehr dazu in dieser Episode.

Sein Anlagestil zeichnet sich durch ein tiefes Verständnis für die Geschäftswelt und ihre globalen Zusammenhänge aus. Als einer von Wenigen vereint er praktische Führungserfahrung in der Industrie auch in fremden Kulturen, mit fundiertem Finanzwissen. Er kommt auf über 40 Jahre Berufserfahrung und ist mit großer Passion ein bewusst unabhängiger Investor.

Er ist Autor des Bestsellers «Des klugen Investors Handbuch» und von dem Buch «Dieses Buch ist bares Geld wert». Über seine Bücher erzählt er auch in dieser Episode.

Über folgendes sprechen wir:

• Wie sich sein Interesse für die Börse entwickelt hat
• Warum es essentiell ist Praxiserfahrung zu erlangen
• Seine Zusammenarbeit mit dem New Yorker Activist Shareholder Guy Wyser-Pratte
• Warum er ein großer Anhänger des langfristigen und unabhängigen Investierens ist
• Der Unterschied zwischen einem Spekulanten und einem Langfrist-Investor
• Welche Eigenschaften man als Buy-and-Hold-Investor mitbringen sollte
• Wie man als junger Investor einsteigen kann und auf was man dabei achten sollte
• Wie er es schaffte, Krisen gut zu überstehen und noch gestärkt herauszugehen
• Warum man Depots kleiner machen sollte und die einzelnen Positionen groß

Erfahre mehr über Dr. Markus Elsässer:

• Website
• YouTube
• Podcast
• Neues Buch von Dr. Elsässer: «Dieses Buch ist bares Geld wert» *
• Erstes Buch von Dr. Elsässer: «Des klugen Investors Handbuch» *

Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!

• Podcast Shownotes: catchthezenith.com/markus-elsaesser
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#025: In der 25. Episode spreche ich mit dem Mitgründer von dem Online-Coaching-Magazin Blog LernenderZukunft, Andreas K. Giermaier. Seit dem Jahr 2000 befasst er sich wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, Business und Psychologie.

Ihn verbindet eine zwölfjährige Freundschaft und Zusammenarbeit mit der Managementtrainerin, Best- und Longseller-Autorin Vera F. Birkenbihl. Mit ihr gründete er im Jahr 2007 den Blog LernenderZukunft mit dem zehntausende Leser erreicht werden konnten. Er ist Betreiber der HappyBrain Coachingshow in der er regelmäßig die „grossen“ der Speaker und Coaches interviewt. 

Mit dem Blog LernenderZukunft hat er sich eine klare Aufgabe gestellt: „Die Aufgabe die ich mir für diese Webseite gestellt habe, ist es, die Erkenntnisse aus Wissenschaft, Wirtschaft und exklusiven Schulungen für die Top-Elite allgemein verständlich und zugänglich zu machen.“ Mehr dazu in dieser Episode. 

Desweiteren hat Andreas K. Giermaier zahlreiche Ausbildung absolviert: 

• Diplomausbildung zum Wellness, Ernährungs – & Fitnesstrainer,
• NLP & DHE Hypnose Ausbildungen
• Wirtschaftspädagoge
• Diplomierter Werbetexter 
• Bachelor of Science in Management & Economics 
• Master of Strategic Management, Schwerpunkt Online-Marketing, Creativity & Innovation

Über folgendes sprechen wir:

• Wie der Blog LernenderZukunft entstanden ist 
• Wer war Vera F. Birkenbihl 
• Warum er die verschiedenen Themen auf LernenderZukunft behandelt 
• Sein Ziel mit LernenderZukunft 
• Über seine Ausbildungen 
• Wie die „HappyBrain Coachingshow“ entstanden ist  
• Wie er gelernt hat wie „Leben geht“
• Wie er mit Schicksalsschlägen umgegangen ist 
• Was machen die besten Lerner anders 
• Die größten Fehler beim Lernen  
• Was sollte man in der heutigen Welt lernen 
• Wie man nicht die Orientierung verliert bezogen auf die Ausbildung 
• Zum angesprochenen Buch: https://amzn.to/3et5nFn*

Andreas K. Giermaier unterstützen: 

• Website: https://lernenderzukunft.com
• Facebook: https://www.facebook.com/lernenderzukunft
• Youtube: https://www.youtube.com/user/CoachAKGierm
• Twitter: https://twitter.com/LERNzukunft

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#024: In der 24. Episode spreche ich mit der Wissenschaftlerin Jutta Suffner. Sie ist Diplom Ingenieurin für Bio-Medizin, Heilpraktikerin, Gesundheitsexpertin und hat über 30 Jahre Erfahrung im Gesundheitswesen in Kanada und Europa. Ihr Vision ist klar: “Den Fokus auf die Gesundheit legen, Aufklärung und Wissensvermittlung”. So klar wir ihre Vision ist auch ihr Motto: Ursachensuche anstelle von Symptombekämpfung.

Im Alter von 33 Jahren hatte Jutta Suffner eine schmerzhafte und harte chronische Herzmuskelentzündung und war mehrere Jahre außer Gefecht gesetzt. Im Nachhinein meint sie, war das die beste Erfahrung ihres Lebens. Dabei erkannte sie, dass neben der Schulmedizin und Naturheilkunde weitere medizinische Ansätze existieren, nämlich die Informations- und Quantenmedizin. Dazu sagt sie weiter:”In Kombination mit Forschungen aus der Welt der Neurologie und Epigenetik zeigen sie, dass wir Menschen ein unendliches Potential besitzen”. Diese Erfahrungen, kombiniert mit der optimalen Vitalstoffversorgung und weiteren Behandlungsmethoden haben ihr trotz gegenteiliger Prognose zu völliger Gesundheit verholfen. 

In ihren Vorträgen und Beratungen geht sie auf die Prävention ein und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die chronische Gesundheit. Als Brückenbauerin von der Schulmedizin über die Komplementärmedizin bis hin zur Energie-, Information- und Quantenmedizin bringt sie diese Bereiche auf einfache und verständliche Art den Leuten näher.

Die wilde Blaubeere und blueantox

Jutta Suffner hat sich ausgiebig mit der wilden Heidelbeere bzw. Blaubeere auseinandergesetzt, eine Pflanze die uralte Informationen in sich birgt und sich über Jahrtausenden zu einer der anpassungsfähigsten Pflanzen entwickelt hat. Sie ist auch Entwicklerin von eigenen Nahrungsergänzungsmitteln.

Naturkraft wilde Blaubeere: https://blueantox.com/?ref=ff7ei4e079*

Jutta Suffner kontaktieren und unterstützen 

• Website: https://juttasuffner.com
• E-Mail: ​[email protected]
• BlueAntox: https://blueantox.com/?ref=ff7ei4e079*

Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören!

• Podcast Shownotes: catchthezenith.com/jutta-suffner
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Hinweis: Diese Episode (bzw. die abgegebenen Empfehlungen) kann (können) keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bei medizinischen Problemen und Fragen ist immer der ärztliche Rat einzuholen. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor Du eine Empfehlung in die Tat umsetzt. Besonders dann, wenn Du in der Vergangenheit bereits Beschwerden gehabt haben solltest. Herzlichen Dank!

#023: In der 23. Episode spreche ich mit André Volkmann. Er absolvierte ein Bachelor Studium im Bereich der Sportökonomie und später einen Master in Prävention und Gesundheitsmanagement. Schon während des Studiums stieg er in die Praxis ein und wurde zur Führungskraft. Parallel zum Masterstudium baute er eine Gesellschaft im Onlinehandel auf. Im Jahr 2015 begann er als Ernährungsberater bei Fußballvereinen zu arbeiten. Dabei stand er Werder Bremen (Bundesliga) und dem Vfl Osnabrück zur Seite. Ein Jahr später kaufte er dann ein Fitnessstudio und gründete HealthUp (Consulting und Gesundheitsmanagement) mit weiteren Partnern zusammen. Zeitgleich arbeitet er auch als Dozent im medizinischen Bereich. 

Neben der beruflichen und akademischen Laufbahn ist André Volkmann erfolgreicher Bodybuilder. Er zeigte, dass man als Typ-1 Diabetiker erfolgreich im Bodybuilding werden kann. Zu seinen größten Errungenschaften gehört der Deutsche Meister und Vize-Weltmeister in der Mens Physique Klasse. 

Aktuell ist er mit Bettergy im Energydrink Markt tätig und möchte mit seinem Team diesen revolutionieren. Der Energydrink setzt auf pflanzliche Inhaltsstoffe und basiert auf zahlreichen Studien. Mehr über die Inhaltsstoffe und den Energydrink erfährst Du in der Episode oder auf der Bettergy-Website. 

Über folgendes sprechen wir: 

• Wieso er im Bereich Gesundheit studierte 
• Sein Einstieg als Führungskraft und was er dabei gelernt hat 
• Wie die Zusammenarbeit als Ernährungsberater mit Fußballvereinen aussah 
• Der Kauf eines Fitnessstudios und wie er dieses aufgebaut hat 
• Über die Gründung von Health Up (Consulting und Gesundheitsmanagement)
• Seine Arbeit als Dozent
• Wie er als Typ-1 Diabetiker zum Bodybuilding kam 
• Über seine Erfolge als Bodybuilder 
• Über seine eigene Meisterschaft 
• Wie seine Bodybuilding-Wettkampfvorbereitung aussieht 
• Wie der Energydrink - Bettergy - entstanden ist 
• Über die Inhaltsstoffe des Energydrinks 
• Über das Bettergy-Team 
• Über den natürlichen Süßstoff Stevia   
• Wie sich Bettergy von den herkömmlichen Energydrinks abgrenzt 
• Wie kann man Bettergy und André Volkmann unterstützen 

Bettergy und André Volkmann unterstützen: 

• Bettergy Website: https://www.bettergy-drink.com
• Bettergy auf Facebook: https://www.facebook.com/bettergydrink
• Bettergy auf Instagram: https://www.instagram.com/bettergy_drink/
• Bettergy auf LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/bettergy-drink
• Health Up Website: https://www.healthup-consulting.com

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#022: In dieser Episode spreche ich mit Horst Liebetruth. Er ist seit 15 Jahren als Berater für Kopf und Körper selbstständig. Er befasst sich stark mit dem Thema Motivationspsychologie. In diesem Bereich bildet er selber aus und gibt dort Beratungen und Coachings auf Basis individueller Lebensmotiven. Ebenfalls gibt er auch Seminare im Bereich Kommunikation und Motivation. Des Weiteren befasst er sich mit der Körperlichkeit und alles was in diesem Zusammenhang eine Rolle spielt. Dazu gehört die körperliche Aktivität und damit verbunden, die Ernährungsbiologie.

Horst ist ausgebildeter Business-Coach und Personal Trainer. Später hat er dann angefangen selber auszubilden. Er ist Initiator des Vertical Marathons . Das ist ein Marathon bei dem die Teilnehmer 42.195 Kilometer eine Treppe hoch und runter laufen. Dabei sollten die Treppenläufer ein 13-stöckiges Hochhaus insgesamt 194 mal hoch und runter laufen. Das sind am Schluss 83808 Stufen.

In dieser Episode sprechen wir über folgendes:

• Warum das kraftvolle Altern für ihn so relevant ist 
• Um welche Fakten es beim Altern geht
• Wie bei ihm die praktische Umsetzung aussieht, um kraftvoll zu Altern 
• Welcher Nutzen für mich entstehen kann, wenn man auf das kraftvolle Altern Wert legt 
• Was ihn glücklich macht und antreibt
• Die Treppe als Sportgerät 
• Gesundheitsförderung durch das Treppenlaufen 
• Wie man sich richtig auf der Treppe bewegt 
• Die Wichtigkeit sich zu bewegen 
• Was zu einer gesunden Ernährung gehört 
• Wie sein durchdachtes Konzept aussieht um kraftvoll zu Altern 
• Wie er sich weiterbildet 
• Was das das LUXXprofile ist

Mehr über Horst:

• Website: https://horstliebetruth.de
• LUXXprofile: https://luxx-liebetruth.de
• Kontaktiere Horst: [email protected]
• Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/horstliebetruth

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#021: In dieser Episode spreche ich über 11 Gründe wieso Lesen für dich wichtig sein kann. Gleichzeitig erfährst du einfache Alltagstipps, wie du es schaffst mehr zu Lesen und ich gebe dir zwei Videoempfehlungen mit auf den Weg. Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!

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#020: In dieser Episode spreche ich mit Rolf Bäni: Diplomierter Osteopath (Interkantonales Diplom in Osteopathie GDK/Diplom D.O. an der Schule für klassische osteopathische Medizin ), Gründer des Medical Fitness Team Basel im Jahre 1996, Mitglied der Geschäftsleitung der Medical Fitness Training AG und diplomierter Physiotherapeut. 

Wir sprechen über den Ursprung von der Osteopathie, bei welchen Leiden sie helfen kann, welche Rolle die Faszien dabei spielen, die Aktivierung von Selbstheilungsprozessen, osteopathische Techniken, wie sich die Osteopathie von der Orthopädie und der Chiropraktik unterscheidet, die Unterstützung der klassischen Schulmedizin durch die Osteopathie, wieso man als Sportler diese Behandlung in Anspruch nehmen kann und wo du die Osteopathie erlernen kannst. 

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• Podcast-Show-Notes: catchthezenith.com/rolf-baeni-osteopathie
• Rolf Bäni kontaktieren: mft.ch/rolf-baeni
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