Podcast – Aufgeräumt

Podcast herunterladen. Vor Kurzem hatte ich einen unproduktiven Tag: Ständig aufgeräumt, etwas geputzt, Küche aufgeräumt, essen gekocht, danach sah die Küche wieder schlimm aus, wieder aufgeräumt. Spülmaschine ausgeräumt wieder eingeräumt, gespült, wieder ausgeräumt. Wohnzimmer aufgeräumt, die Kids spielen Verwüstung, wieder aufräumen, Am Abend motzte ich meinen Mann an: Kannst Du mir nicht mal Anerkennung geben? […]

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Was war deine beste Entscheidung, was die Ordnung und Organisation in Deinem Haushalt betrifft? Welche drei Dinge haben wir besonders viel Energie gegeben? Was war das schönste Kompliment für Deine Wohnung, das du bekommen hast? Was war das beste Buch der beste Film oder die beste TV Serie die du […]

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Natürlich geht es um Ordnungsvorsätze 🙂 Dieses Jahr: Nur EIN Vorsatz (zum Thema Ordnung) Das zur Gewohnheit werden lassen Auslöser/Anker Tätigkeit ausführen Belohnung/Grund warum ich es mache Beispiel Zähne putzen Ich möchte schlafen gehen, vor dem Schlafanzug anziehen Zähne putzen Saubere und frische Zähne Meine Routine für 2020 Anker: […]

  Podcast herunterladen.  Fragen, Anregungen, Beschwerden? Schreibe mir unter Heimcoach.de [email protected] Im Urlaub sind wir alle Minimalisten. Was können wir von einem Urlaub im Hotel lernen? Welche Ordnungsregeln können wir mit nach Hause nehmen?

Podcast herunterladen. Tipp 1 Einfach statt Vielfach Wenn Du Deine Lieblingsstifte gefunden hast, gebe alle anderen weiter. Lieblingskulis, Lieblingsfüller, Lieblings-Fasermaler, Lieblingsbuntstifte, Lieblingsschere, Ordner, Stehsammler… Tipp 2 Defektes und Unbenutztes Dinge, die schon länger als 6 Monate herumstehen werden höchstwahrscheinlich nicht mehr gebraucht. Regel 10 €/1 Woche. Aber auch sonst: Defektes jemanden geben, der motiviert genug […]

Podcast herunterladen.  Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de In Ruhe hinsetzen und die nächsten Schritte planen Ziel setzen/auswählen Ziel erreichen Das Geschaffte feiern Pausieren Nächstes Ziel setzen/auswählen usw.

Podcast herunterladen. Wie und wann räume ich den ganzen Tag auf? Welche Routinen und Herausforderungen habe ich? Was mache ich mit Besuch und wenn ein Übernachtungsgast kommt? Das alles passierte heute, an einem Montag bei Anett.

Download Sonderpodcastfolge für meine Zaungucker Gruppe. Wir bekommen alle 3 Monate ein Thema per Email zugeschickt und dürfen ein kreatives Projekt daraus machen. Schreibe mir gerne unter [email protected] Wortdefinition: Unbeschwertheit, Leichtigkeit, Harmonie, Liebe, Frieden, Glück, Stille, Ausgeglichenheit, Losgelöstheit. Wege zum inneren Frieden durch Ordnung: Nein sagen Sieht man die Nachrichten, so sieht man viel, was […]

Podcast herunterladen. Der Mensch ist tagtäglich extrem vielen Reizen ausgesetzt. das Gehirn muss ständig entscheiden, welche Eindrücke wichtig sind und welche ignoriert werden dürfen. Je mehr Eindrücke, desto Müder wird der Mensch. Eine Studie konnte zeigen, dass Ordnung wach hält und schon ein einziger unordentlicher Bereich zu Müdigkeit führt. Wo möchtest Du bei Dir Daheim […]

Podcast herunterladen.  Ich habe die Glücksformel von Prof. Dr. Kashdan auf Ordentlichkeit geprüft und viele Parallelen gefunden. Heute erfährst Du, wie Du gleichzeitig ordentlich und glücklich werden kannst. Todd Kashdans Feel good Formula for Happiness sieht so aus: (Mx16 + Nx1 + Lx2) + (Hx5 + Fx2 + Bx33) Moment: ständiges Aufräumen so nebenbei durch […]