Egyszer lent

Nem egészen tíz évvel ezelőtt egy negyvenes éveiben járó budapesti tanárnő álnéven írt egy könyvet saját bántalmazásának történetéről, arról a megrázó traumáról, amit évtizedeken át senkinek sem tudott elmondani. Egy évvel később még szintén álnéven, megalapította a Beszélj róla! mozgalmat, ahol mindenki szabadon és név nélkül elmesélheti a történetét. Aztán 2022-ben megjelent a Jó leszek című regény, aminek a borítóján már a szerző saját neve szerepelt. Berkesi Zsuzsa. Most az ő történetét hallhatjátok. ALKOTÓK: Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Mihálykövi Sára Szövegíró: Horváth János Antal Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Főszerkesztő: Neizer Anita Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd

Bajcsi Norbert öt és fél évvel ezelőtt hajléktalanként az utolsó forintjait is elitta, eljátszotta és eldrogozta. Kizárólag a függőségei mozgatták és irányították. Ma építésvezetőként dolgozik, emellett iskolákban tart drogprevenciós előadásokat, és több szervezetnél önkénteskedik. Hogyan lehet felállni az utcáról, és kikeveredni az egyre lejjebb vezető spirálból? Hogyan lehet lemondani a szenvedélyről, és tiszta, józan életet élni? Norbi történetéből kiderül. ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Farkas Lina  Szövegíró: Horváth János Antal Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Főszerkesztő: Neizer Anita Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd

Ebben az epizódban Balatoni József, vagy ahogy a legtöbben ismerik, Jocó bácsi történelemtanár, író és médiaszemélyiség történetét ismerhetitek meg, akinek egy gyerekkori trauma teljesen átírta az életét. Iskolai megkülönböztetések, megalázások sorozata után végül mégis tanár lett, sőt népszerű médiaszemélyiség lett. Hogyan hat egy gyerekkori trauma egy életen át? Mit okozhat egy ostoba tanári beszólás egy gyerekben? Hogyan lehet szembenézni a saját félelmeinkkel és együtt élni velük? ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Mihálykövi Sára  Szövegíró: Horváth János Antal Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Főszerkesztő: Neizer Anita Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd

Két évvel ezelőtt, 2020 február végén, pont a covid-járvány előtt indult el az első magyarországi scripted storytelling podcast, az Egyszer lent. Az indulás óta összesen 27 ember történetét mutattuk be. Ebben az epizódban pedig arról lesz szó, hogyan találtuk ki a műsort, milyen volt az első részt elkészíteni, mi változott azóta, miért szeretjük, hogyan dolgozunk, melyek voltak a mi fentjeink és lentjeink a készítés során.  Minderről Epres Panni műsorvezető beszélgetett Lovas Rozival, az Egyszer lent házigazdájával, Árr Mariannal, a műsort kezdetek óta támogató Generali marketingigazgatójával, Vígh-Fekete Zsuzsával, aki szerkesztőként vett részt a műsor kidolgozásában és az első évad néhány epizódjában, Mihálykövi Sárával, aki a második évad óta csatlakozott szerkesztőként a csapathoz és Román Balázzsal, a műsor kreatív producerével.      

Kiss Noémi sportos családból származik. Édesanyja testnevelőtanár volt, és nagymamája is nagyon szerette a sportokat, ezért egészen kicsi korában megtanult úszni és kifejezetten tehetségesnek látták az úszóedzők, ezért sporttagozatos iskolába ment, aztán a Budapesti Honvéd, később a Spartacus versenysportolója lett. A Spartacusban Kiss László volt a vezetőedző, a fiatal tehetségeket pedig Túri György edzette személyesen. Noémit és Egerszegi Krisztinát is. Az izgalmas versenysport azonban egyre jobban összeforrt az erőszakos edzési módszerekkel, aminek része volt a lelki és a fizikai bántalmazás, a folyamatos megalázás, de ez akkor gyerekként csak szimplán rossz élmény volt, fel sem merült bennük, hogy abba kellene hagyni az egészet, vagy hogy az erőszak nem egyenlő a versenyzéssel.  Több mint két évtizeddel később, felnőttként, Szepesi Nikolett Én, a szexmániás című könyvének elolvasása után jött a szomorú szembenézés a traumákkal. Hogyan hordozod felnőttként, amit gyerekként kaptál? Hogyan lehet a nyilvánosság előtt begyógyítani a trauma okozta sebeket? És hogy engedi el versenysportolni a gyerekét az, aki átélt ilyen traumákat?   ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Vadász Zsófia  Szövegíró: Horváth János Antal Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Főszerkesztő: Neizer Anita Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd  

Tapasztó Orsolya 39 éves, a kolozsvári egyetem fizika-kémia szakán végzett, majd doktori iskolába már Budapestre jelentkezett. Diploma után a Műszaki, Fizikai és Anyagtudományi Intézetnél kezdett dolgozni. Már Pesten találkozott a szintén Erdélyből származó férjével, Leventével. Most a Semmelweis Egyetem mentálhigiénés képzését végzi, azzal a céllal, hogy örökbefogadó családokat segítő tanácsadóként dolgozhasson. Ez is egy olyan dolog, amit el sem tudott volna képzelni, mielőtt három éve örökbefogadták a kisfiukat. ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Mihálykövi Sára  Szövegíró: Horváth János Antal Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd  

A 23 éves Kafiya Mahdi Szomáliában született. Szülei korán elváltak, így gyerekként testvéreivel és az édesanyjával élt együtt. Egy nap anyja azzal a hírrel jött haza, hogy apja eladta az akkor 14 éves lányt, ezért akarata ellenére férjhez kell mennie egy idősebb férfihoz. Szomáliában ez mindennapos dolog. Bár kultúrájuk és szokásaik mást diktáltak, Kafiya édesanyja nem ilyen sorsot szánt a lányának. Pár napig rokonoknál bújtatta, majd utolsó esélyként egy vadidegen embercsempészre bízta a lányát, annak reményében, hogy el tudja szöktetni őt nyugatra, ahol egy jobb, felvilágosultabb, szabadabb életben lehet része. Kafiya teljesen idegenek társaságában napokig étlen-szomjan gyalogolt országokon keresztül, a görög határon autóbalesetet szenvedett, és börtönbe is zárták. Megpróbáltatásokkal teli, egy éven át tartó útja Szomáliából, Iránon, Törökországon, Görögországon és Szerbián át Magyarországra, egészen a fóti gyermekotthonba vezetett.  Ennek már 9 éve. Azóta megtanulta a nyelvet, barátokra lelt, érettségi után pedig felfedezte a divatipar. Ma sikeres modell, két éve pedig már magyar állampolgár is, és ami még ennél is fontosabb: nő, aki szabadon dönthet a sorsáról.  ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Forró Boldizsár  Főszerkesztő: Neizer Anita Szövegíró: Horváth János Antal  Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd  

Kőműves Luca 1990-ben született. 25 éves koráig a gondtalan egészséges fiatalok mindennapjait élte, de 2015 februárjában Budd-Chiari szindrómát diagnosztizáltak nála. Eleinte azt gondolta, hogy ő ezt az egészet könnyebben megúszhatja, de pár hónappal később már az akut májtranszplantációs várólistán találta magát. Hogyan birkózott meg a betegséggel? Mi kellett ahhoz, hogy mostanra ő segítsen másoknak? ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Mihálykövi Sára  Szövegíró: Horváth János Antal  Gyártásvezető: Grőger Dia Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd  

Dietz Gusztávot zűrös fiatalkora egyenes úton vezette a szerhasználatba, és szerencsétlenségére a heroin került elé először. 10 évig volt függő, ezalatt 29 millió forintot költött el kábítószerre. Minden barátját elvesztette, ahogy a családja bizalmát is. Hiába próbált leszokni, nem volt miért. Ebben az epizódban egy olyan ember történetét mesélem el, aki a drogfüggőséget profi küzdősportra cserélte, és csak egy súlyos fejsérülés után találta meg a nyugalmat. Mit okozhat egy gyerekkori trauma? Hogyan kerül egyre mélyebbre egy kalandvágyó kamasz? Nyerhet újra értelmet egy ember élete, akiben már senki nem hisz?   ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Zsille Sára Franciska  Szövegíró: Horváth János Antal  Gyártásvezető: Grőger Dia Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd  

Mazzag Izabella díjnyertes rendező. A Táncművészeti Egyetem után puszta véletlennek következtében, a Színház-és Filmművészeti Egyetem dokumentumfilmrendező szakán tanult. Rövidfilmjei mellett számos videóklippet és reklámfilmet is készített, nagyon fiatalon vált a szakma egyik legeredetibb és legizgalmasabb alkotójává. De a sikeres karrier margóján rengeteg gyötrelem és fájdalom hever. Gyerekkorától fogva érezte, hogy más mint a többiek, hogy mindenhonnan kilóg, és szinte senki nem tudja őt megérteni. Ennek sokáig nem tudta az okát, végül 21 éves korában derült ki, hogy egy rendkívül nehezen kezelhető mentális betegségtől szenved, amit úgy hívnak: borderline. Hogyan tudta elfogadni, megérteni és megszeretni magát így, a betegséggel együtt? Mit jelent egy ilyen elfogadás a hétköznapokban?  ALKOTÓK:  Műsorvezető: Lovas Rozi Szerkesztő: Forró Boldizsár  Szövegíró: Horváth János Antal  Gyártásvezető: Grőger Dia Zenei- és utómunka szerkesztő: Szűts Dániel  Kreatív producer: Román Balázs Producer: Hampuk Richárd