Løpepuls
by Bauer MediaLøpepuls er podcasten du har på øret når du ønsker deg en effektiv intervalløkt der du blir pushet og motivert! Vi gir deg en god treningsøkt, heftig spilleliste samt veiledning og motivasjon gjennom hele økta! Det eneste du trenger er å knyte på deg løpeskoene, og sette Løpepuls på øret! Se også https://www.instagram.com/lopepuls/ For annonsering, kontakt [email protected]
Copyright: Bauer Media Group
Episodes
Kickstart - Episode 4
22m · PublishedSiste episode av programmet, og nå skal du få enda en utfordring som vi vet du er klar for!
Dagens intervall:
3 min løp x 4
Du får 1 minutt pause mellom alle intervalldrag.
Dette er til deg som har lyst til å komme i gang med løping, men er litt usikker på hvordan.
Kickstart - Episode 3
22m · PublishedVi er nå halvveis i programmet og ønsker å utfordre deg litt videre.
Dagens intervall:
1 min. jogg, 2 min. løp x 4
Du får 1 minutt pause mellom alle intervalldrag.
Dette er til deg som har lyst til å komme i gang med løping, men er litt usikker på hvordan.
Kickstart - Episode 2
18m · PublishedNå har du kommet godt i gang og vi fortsetter å jakte godfølelsen.
Dagens intervall:
1 min. jogg, 1 min. løp x 4
Du får 1 minutt pause mellom alle intervalldrag.
Kickstart - Episode 1
22m · PublishedVi starter rolig og målet er mestring gjennom hele økten
Dagens intervall:
1 min. rask gange, 1 min. jogg og 1 min. løp x 4.
Du får 1 minutt pause mellom alle intervalldrag.
Kickstart løpevåren med Løpepuls. Dette er til deg som har lyst til å komme i gang med løping, men er litt usikker på hvordan.
Ep 09: 3/1 x 5 x 2 med fokus på stigning
49m · PublishedEp 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning
48m · PublishedEp 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning
44m · PublishedEp 06: 2/1 x 6 x 2 med fokus på fartsøkning
44m · PublishedEp 06: 2/1 x 6 x 2 med fokus på fartsøkning
44m · PublishedEp 05: 60/30 x 6 x 3 med fokus på stigningsøkning
34m · PublishedLøpepuls has 17 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 8:46:17. The language of the podcast is Norwegian. This podcast has been added on November 27th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on May 17th, 2024 16:10.