5m ·
Published
28 Jun 04:00
Tu te demandes pourquoi tu as tout le temps envie de grignoter ?
Et cela t'empêche de perdre du poids ?
Et bien voici LES meilleurs conseil pour dire stop aux grignotages à vie !
100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang, le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.
Mincir Sans Cardio :
https://mincirsanscardio.com/msc
Spécial fessier :
programmes.jiang-coaching.com/bootyexpress
Pour recevoir mes conseils exclusifs totalement gratuitement : www.mincirsanscardio.com/newsletter
Si tu cherches à perdre du poids, je t'offre 7 astuces inédits pour mincir :
www.mincirsanscardio.com
Et sinon tu peux aussi me retrouver sur mes différents réseaux sociaux :
www.instagram.com/jiang_coaching/
www.youtube.com/results?search_qu…ry=jiang+coaching
15m ·
Published
10 May 06:00
Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ?
J'analyse aujourd'hui avec toi une vidéo Youtube qui a fait plus de 11 millions de vues : "10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice" !
Citron, gingembre, café, huile de coco.. etc
Par pitié, ne crois pas tout ce qu'on te raconte...
Mincir Express :
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Vous pouvez me retrouver sur instagram @jiang_coaching
18m ·
Published
26 Apr 06:00
Tu aimerais des remèdes maison pour perdre du poids simplement et sans exercice ?
J'analyse aujourd'hui avec toi une vidéo Youtube qui a fait plus de 11 millions de vues : "10 Remèdes Maison Pour Perdre du Ventre Sans Exercice" !
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6m ·
Published
02 Nov 06:00
Comment je fais pour réussir à être productif ?
Voici un petit storytelling où je te dévoile comment je gère mes journées et ma routine pour pouvoir être productif !
Peut-être que cela te donnera des idées pour ta propre routine !
Mincir en 10 minutes :
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9m ·
Published
26 Oct 06:00
Tu souhaites perdre du poids rapidement mais ne sais pas comment faire ?
Alors attention à ne pas faire n'importe quoi, pour cela, il existe des règles à respecter pour ne pas compromettre sa santé !
Aujourd'hui, je t'explique comment procéder de la bonne manière ;)
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5m ·
Published
19 Oct 05:00
On me demande énormément, comment savoir combien de calories il faut manger par jour.
Beaucoup disent qu'une femme doit manger 2000kcal, qu'il faut faire un déficit de 500kcal, qu'il faut manger ceci ou cela.. donc aujourd'hui je vais t'éclairer sur ce sujet !
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9m ·
Published
12 Oct 05:00
Inédit, aujourd'hui je te parle des mes habitudes alimentaires !
Ce que je mange, combien de fois, pourquoi léger le matin et plus lourd le soir... etc.. je te dévoile toutes mes stratégies alimentaires ! ;)
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12m ·
Published
05 Oct 05:00
Aujourd'hui, petit storytelling sur mon aventure entrepreneuriale
Je vous explique comment je suis devenu libre financièrement grâce à l'entrepreneuriat et comment je fais pour vivre là où je veux toute l'année.
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La Jiang Academy avec des séances de sport en live (offre de lancement !)
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5m ·
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28 Sep 05:00
Le HIIT pour perdre du poids, magique ?
On parle beaucoup du Hiit comme magique pour perdre du poids. Voyons ensemble exactement ce qu'il en est.
Je te donne ici mon avis sur le Hiit à travers une étude scientifique !
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11m ·
Published
21 Sep 05:00
Comment être en bonne santé ? Voici les 6 piliers qui, selon moi, contribuent à être en bonne santé.
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