Etat de Flow

Et si créer une œuvre était une excuse pour créer du lien ? Et si exposer sa création ou s’exposer en tant que créateur, en était une autre pour sentir la connexion qui nous relie aux autres ? Et si nous envisagions la créativité comme la voie royale pour entrer en relation, pour sentir la reliance ET pour appartenir ? Se connecter : un mot devenu banal avec les réseaux sociaux où l’on se connecte bien souvent sans jamais interagir. La connexion a perdu de sa superbe et s’éprouve plus souvent dans une diversion excédante ou dans une conversion immodérée ; dans les deux cas, une forme d’addiction, une recherche d’adrénaline, une fuite du corps, et bien souvent, une excuse pour planer dans une autre dimension. Cela dit, on ne peut pas nous le reprocher, car il est plus que probable que nous soyons précisément là, sur terre, pour faire l’expérience de la connexion. Et donc, forcément, nous sommes amenés à vivre ses extrêmes et à nous y perdre, parfois, avant de trouver un équilibre. Et j’ai pu remarquer que cet équilibre se trouve, une fois de plus, dans l’art ; dans la création. On en parle dans ce nouvel épisode préparé avec soin pour vous apporter un nouveau regard sur l’art de créer du lien et de ressentir la connexion ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com Cellule d'inspiration vibratoire & créative : https://bit.ly/CelluleInspiration Journée d'immersion créative : me contact à [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

La voix est au-devant de la scène tous les jours. Il y a ceux qui aiment leur voix, ceux qui ne l'aiment pas. Il y a les voix qu'on aime écouter et celles qui nous hérissent le poil. Il y a les voix qui muent et les voix qui ne correspondent pas au physique que nous avions imaginé. En entendant une voix, on entend une histoire. Une voix sans image laisse libre court à notre imaginaire et nous connecte plus intimement à l'autre. Les voix ont une tonalité, une fréquence, une sonorité. Certains ont la voix qui chante, d'autres ont la voix qui porte. Qu'en est-il de ceux qui se taisent ? N’ont-ils rien à dire, ou n’osent-t-ils pas porter leur voix ? La voix est un médium comme d'autres utilisent le pinceau, le stylo ou la danse. On l'utilise pour s'exprimer, pour libérer des émotions, pour séduire et pour nous relier aux autres. Aujourd'hui, pour en parler, je reçois Julien Badoil, créateur de contenu sonore. Bonne écoute ! ______ Site Internet de Juno : https://juno.eco http://www.radiojuno.fr IG Juno : https://www.instagram.com/lesateliers.juno Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast Etat de Flow : https://bit.ly/reverbe-podcast Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

L’appréciation de ce qui est beau et ce qui ne l’est pas est aussi inégale et subjective que le propre jugement que nous portons sur nous-même et sur les autres. Il est évident que le beau est affaire de celui qui regarde. Mais comment notre appréciation se construit-elle ? Sur quels paramètres se base-t-elle pour émettre un jugement ? Dans la cellule contour•ing, qui se déroule en ce moment sur Telegram, nous nous sommes intéressés à la place du beau dans l’art et dans la créativité, en élargissant les principes de beau / laid aux notions de simple / complexe, réalisme / surréalisme / abstrait, audace / originalité Autant de notions qui nous saturent de croyances et de jugements intérieurs, et autant de jugements qui nous empêchent de créer ce que l’on est appelé à faire joyeusement et naturellement ! Dans cet épisode, nous allons poser notre œil sur les critères de beauté, au regard de l’histoire, et vous allez découvrir comment redonner du sens à vos œuvres, en passant par le corps ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Ils sont accompagnants, artistes, figures inspirantes,... et me donnent, chaque jour, quand j'y mets de la conscience, l'autorisation de m’approcher de ce qui me fait vibrer, avant tout. Sur mon chemin, ils sont des gardes-fous m'ont permis de garder un accès à mon âme d'artiste et m'ont rendu, chacun à leur tour, et à leur façon, les clefs de mon château …et, surtout, la permission d'y entrer, d'y emménager et d'y organiser la fête de mes rêves ! Une sorte d'émancipation de toutes les règles et tous les règnes. Tout artiste se confronte, un jour ou l’autre, à ses limites imposées par son éducation mais aussi par ses références. Et face à la frustration que cela engendre, il devient essentiel et vital de reconsidérer les frontières que l’on a fini par s’imposer. Parmi les premières figures qui m’ont montré le chemin, aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du chanteur Raphaël. Je comprendrais que certains s'interrogent car le succès qui l'a révélé, il y a 15 ans, l’a classé dans une catégorie de chanteur populaire. Or, l’image qui reste est totalement décalée de l’artiste que je perçois et qui m’inspire. Bonne écoute ! ________ CONTOUR•ING : https://bit.ly/contouring_créativité Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

« Parce qu'avant tout dans la vie, il nous faut de la poésie. » Quand j’ai lu cette phrase défiler sur mon feed Linkedin, je crois que j’ai sursauté. Je cherchais à ce moment-là à comprendre — comme s’il fallait comprendre — à quoi ça rimait toutes ces œuvres que je mettais au monde. La réponse était là : à mettre de la poésie dans ma vie, et dans celle des regardeurs. Ni plus, ni moins. Et les œuvres de l’auteur de cette phrase - qui résonnait déjà en moi comme un mantra - n’étaient pas moins éblouissantes. De la poésie, j’en ai eu le cœur comblé en parcourant ses créations ! Mon invitée du jour remet la poésie, et la matière, au centre de sa vie, après un événement important qui sépare définitivement sa vie en deux pans : l’avant et l’après. Dans l’avant il y a la course au toujours plus dans sa propre agence de création désalignée de ses valeurs, et dans l’après il y a la douceur et la lenteur dans une création cohérente et poétique de joailleries et de sculptures. Ensemble, nous parlons du point de bascule qui clôt un chapitre pour en ouvrir un autre, nous parlons de la confiance qui l’habite à ce moment-là malgré le fait qu’elle ne connaît pas encore ce qui vient, de la nécessité pour elle de revenir à la matière et de remettre de la poésie dans sa vie. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Céline Lareynie ! Bonne écoute ! ______ Site Internet de Céline Lareynie : https://celinelareynie.com/fr IG Céline Lareynie : https://www.instagram.com/celine_lareynie et https://www.instagram.com/celine_lareynie_joaillerie Rejoignez la Cellule d'inspiration vibratoire & créative sur Telegram : https://bit.ly/cellule_inspiration Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Dans une de mes dernières newsletters, j’évoquais les valeurs et dimensions propres au collectif d’artistes conscients, COHÉRENCE, qui démarre ce mois de mars : • l’accueil de la singularité de chaque membre • l’engagement de tous, envers soi, envers le groupe et envers son oeuvre • l’exploration de soi et de son oeuvre, par la créativité • artiste ne rime pas avec perfectionniste C’est sur ce quatrième point que je souhaite revenir aujourd’hui, dans ce nouvel épisode. J’ai, en effet, eu différents échanges, dernièrement, avec des artistes dans l’âme qui se retiennent encore de créer, d’explorer ou d’exposer tel que leur coeur leur supplie de le faire, retenant leur envie de s’exprimer, sous prétexte qu’ils ne sont pas parfaits dans leur art, et encore moins meilleurs que les autres. Et quel dommage ! Car, cette pression de la perfection, qui plane autour de l'exercice créatif et artistique, n’est pas fertile. Ni pour vous, ni pour le monde. _______ COHÉRENCE • accompagnement collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters Ep 33 Maude Frieh : https://bit.ly/Ep33_MaudeFrieh Ep 51 Faire oeuvre de sa vie : https://bit.ly/Ep51_FaireOeuvre Ep 56 Lubiana : https://bit.ly/Ep56_Lubiana

Chanteuse afro-belge, mêlant jazz, soul et pop, Lubiana a connu une première fois la lumière en participant à The Voice Belgique il y a 10 ans, avant de retomber dans l’ombre… comme pour mieux aller voir ses ombres. Dévalorisée par ses professeurs d’école de musique qui ne croient pas en elle, alors qu’elle réfléchit à tout arrêter, Lubiana rencontre la Kora. Dès lors, plus rien ne l’arrête ! Son instrument la libère et elle s'épanouit enfin dans son art. Partie jouer dans les bars de l'Angleterre et des Etat-Unis, Lubiana comprend que la clé est de chercher à offrir avant de vouloir recevoir. Après un EP en 2020, elle sort finalement son premier album à l’automne 2021 : Beloved, et est actuellement en tournée. Dans son podcast “Be”, elle raconte sa route vers Beloved : Être avant de chercher à Être aimée. Pendant 50 minutes, ensemble, nous avons parlé : • de l’importance de s’aimer avant de chercher à être aimé(e), • de ce qui a déclenché son cheminement vers l’être et l’amour de soi • et de l’amour de soi qui amène le respect de soi, et de l’autre. • Lubiana nous explique pourquoi l’enfer, ce n’est pas les autres, • et nous partage une anecdote vécue avec sa grand-mère, et une autre dans sa carrière musicale, qui lui ont montré le chemin. • du risque de la comparaison et du sentiment que parfois “chez les autres ça va et chez moi ça va pas”, que les réseaux sociaux amplifient, • de la posture d’observateur qui nous permet de sortir de cette comparaison et de prendre du recul sans faire de supposition, • et de notre propre pouvoir qui réside dans notre introspection et notre travail sur soi. • des moments de doutes et d’inconforts qu’elle a traversé après son passage remarqué dans The Voice Belgique, alors que le succès médiatique s’éteignait, • des critiques de ses professeurs de musiques qui finissent par la dévaloriser et la mettre en doute, jusqu’à un état de désespoir où elle finit par demander un signe, • de sa rencontre avec la Kora qui réveille l’évidence et sa passion pour la musique • de son voyage entre l’Angleterre et les Etats-Unis où elle comprend que c’est en étant au service, en donnant, qu’elle est heureuse. • de l’importance de nourrir sa créativité pour le simple plaisir • de gratitude qui crée de la joie • de sa vision de l’état de flow reliée à la créativité et l’expression de l’être • du titre de son album, directement inspiré de la signification de son prénom : Lubiana - Être aimée - Beloved Notre échange est riche, à la fois intime et universel. Bonne écoute ! ________ IG de Lubiana : https://www.instagram.com/lubiana_k/?hl=fr Site Internet de Lubiana : https://www.lubiana.be Podcast “Be” de Lubiana disponible sur toutes les plateformes. Album “Beloved” disponible partout. En tournée actuellement. Tous les liens sur son Site Internet. Livre : Florence Servan-Schreiber - 3 kifs par jour Episode 23 : https://bit.ly/Ep23_FlorenceServanSchreiber Livre : Paulo Coelho - L’alchimiste Livre : Paulo Coelho - Guerrier de la lumière Livre - The artist way - Libère ta créativité - Julia Cameron COHÉRENCE • accompagnement collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Au printemps 2020, je publiais un premier épisode solo dans lequel je vous racontais mon parcours depuis mes études artistiques, mes années dans le milieu de la musique entre Liège, Bruxelles et Paris, le service traiteur Myam et la naissance du podcast et des cours de yoga. C’était il y a moins de deux ans seulement, et un monde s’est écoulé depuis. Nous étions à l'aube du premier confinement et d’un nouveau revirement professionnel pour moi puisque depuis, j’ai arrêté le service traiteur et remis l’art au centre de ma vie. C’est aussi durant cette période que l’ashram a vu le jour, et les accompagnements. Pour ce 55e épisode, j’ai choisi de faire un nouveau point sur mon parcours, de vous partager les changements qui ont eu opéré ces deux dernières années, et pourquoi j’ai décidé de les faire. Alors que nous venons de clôturer une aventure merveilleuse d’un mois, au sein de la première cellule d’exploration vibratoire et créative, avec un groupe d’artistes conscients, dans cet épisode, je vous raconte le processus que j’ai vécu ces derniers mois, jusqu’à la réorientation complète et naturelle de mon activité. J’illustre mon pourquoi, ce qui m’anime à œuvrer chaque jour, et pourquoi je m’adresse, aujourd’hui, en particulier, aux artistes conscients. Attention, ceci est un épisode rempli d’amour et de passion pour l’art et les artistes conscients ! Bonne écoute ! ______ Ep 46 Catherine Cianci : https://bit.ly/Ep46_CatherineCianci Ep 48 Céline Boveroux : https://bit.ly/Ep48_Celine_Boveroux Ep 51 Faire oeuvre de sa vie : https://bit.ly/Ep51_FaireOeuvre Ep 52 Marie Bouyrelou : https://bit.ly/Ep52_MarieBouyrelou Donnez de la RÉVERBE à votre art, au micro du podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast ÉMERGENCE • accompagnement 1:1 pour vivre votre art dans la fluidité : https://bit.ly/emergence_artistes COHÉRENCE • accompagnement semi-collectif pour reconnaître, explorer et déployer l’artiste conscient que vous êtes, vous aussi : https://bit.ly/coherence_artistes ASHRAM • pour décanter votre énergie créative : https://bit.ly/ashram_etatdeflow Site web : http://www.etatdeflow.com Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

S’exprimer, se dire, se laisser voir, se laisser entendre, dans sa pleine lumière et sans masque, est rarement aisé du premier coup. Du sentiment de légitimité à la pudeur de se montrer au regard de l’autre, un tel exercice réveille généralement les inconforts secrètement tapies dans l’ombre, et devient du même coup, une forme de soin à soi. Un climat d’écoute et de confiance est alors nécessaire entre vous et votre interlocuteur pour vous permettre de vous exposer au regard de l’autre. Au même titre que les invités de chaque épisode s’exposent et laissent une trace, une mémoire de leur art, au micro du podcast, mon invitée du jour mêle ses passions pour photographier les danseurs. Elle capte leurs émotions en plein vol, comme un instant figé, comme un souvenir vibratoire, comme un reflet de l’impalpable. Quel que soit le moyen, l'exercice invite à se laisser voir ou se laisser entendre en prenant, peu à peu, entièrement sa place. D’ailleurs, vous l’entendrez, la voix de mon invitée change dans la troisième partie de notre échange. Tout se passe dans l’alchimie du moment, et est hors de contrôle, hors du cadre. Une alchimie qui transparaît à l’oreille de l’auditeur et laisse entendre un mouvement vibratoire et émotionnel intérieur chez mon invitée. Un moment clé qui, si elle porte attention à ce qui se passe en elle à ce moment-là, lui offre un indice précieux pour son cheminement personnel. Nous évoquons toutes ces notions dans ce nouvel épisode. Je ne vous en dis pas et je vous laisse avec Nora Houguenade. Bonne écoute ! ______ Site web de Nora Houguenade : http://norahouguenade.com IG de Nora Houguenade : https://www.instagram.com/nora.hphotographe Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement RÉVERBE, laissez-vous entendre dans un épisode de podcast : https://bit.ly/reverbe-podcast Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Pendant que les salles de spectacles, les expositions et les cours d'art en tout genre se digitalisaient et se reinventaient, ces derniers mois, pour tenter de rester vivants, - et c'est bien le cas de le dire , - nous avons, davantage encore, pris conscience de leur rôle essentiel dans notre capacité à nous émerveiller, et à voir le monde autrement. Pour beaucoup d'entre nous, privés dans un premier temps de cette bouffée d'inspiration, pour ne pas dire d'oxygène, l'art a repris sa première place, en haut de la liste des essentiels... Essentiel pour se sentir vivant, essentiel pour se divertir, et essentiel pour se convertir. Se con-vertir signifiant “se retourner (en soi, vers l’intérieur)”, à l’inverse de se di-vertir, “se détourner (de soi, vers l’extérieur)”. L'art nous traverse, nous habite et nous élève. C’est ma conviction : l'art permet de débusquer les angles morts et de changer le monde en ouvrant les perspectives et les consciences. C’est quand divertir et convertir font alliance que nous pouvons impacter le plus largement et profondément. Les artistes sont ceux dont le monde a besoin pour retrouver sa santé ; pour transmettre des messages quand le mental résiste. Avec l’art, l’information passe sur un autre plan, vibratoire, contre lequel le mental n’a pas de prise. L’art informe directement notre système cellulaire, notre ADN, notre corps, et initie et impulse un nouveau comportement sans effort. Bonne écoute ! _______ Ep 52 Marie Bouyrelou : https://bit.ly/Ep52_MarieBouyrelou Ep 46 Catherine Cianci : https://bit.ly/Ep46_CatherineCianci Article • « Fore & Rigueur » : https://bit.ly/Article_ForceRigueur Sophie Blanc : https://www.instagram.com/sophie.blanc.aloretdubois Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters