Etat de Flow

Qui n’a jamais été inspiré par une rencontre, une personnalité, un acte généreux, un livre, une histoire, un succès, une œuvre… ? L’inspiration est le cœur de toute création... et de ce nouvel épisode à deux voix, avec Marie Bouyrelou de l'agence Inspir. Ensemble, nous avons parlé : • de l’inspiration au coeur du processus de création, et de son agence INSPIR, • de la phase d'infusion nécessaire pour créer à partir de Soi, • de l’importance d’incarner ses valeurs dans ses choix et ses créations, • de comment on finit par être la personne qui inspire les autres, • du lien entre l’inspiration et l’état de flow, • de l’impact d’évoluer dans un environnement qui nous correspond • ou encore de son invitation à sortir du cadre pour se réaliser ; Et aussi : • du non sens du mot “copier” car on s’inspire tous les uns des autres • de la différence entre l’inspiration, la tendance et la copie • et plus encore, des croyances limitantes que nous impose la société quand on est créatif, • de la croissance reliée à l’inspiration, • et du marketing sensible qui s’intéresse à ce qui est juste pour soi ; Et enfin : • de ce que lui ont appris ses expériences en agences de mode, • de la force du groupe et de l’intelligence collective dans le processus de création, • et de son média inspirview. Bonne écoute ! _______ Site web : https://agence-inspir.com IG : https://www.instagram.com/agence_inspir LKD : https://www.linkedin.com/in/bouyreloumarie Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Si je vous disais que vous êtes un ou une artiste, que me répondriez-vous ? Que vos créations sont des œuvres à part entière ? Vous en sentiriez-vous légitime ? Parmi quelques idées reçues : L’artiste crée du beau, de la poésie,... de l’inattendu, du superflu. Il utilise davantage son cerveau gauche, s’exprime le plus souvent avec ses doigts, et a de la peine avec les fins du mois. Sauf ceux qui sont largement médiatisés. Mais eux ne sont déjà plus considérés comme si extraordinaires, si créatifs, déjà trop formatés. Alors, vous qui dessinez aussi naïvement qu’un enfant, qui n’avez pris que quelques cours de peinture dans votre jeunesse, et n’avez jamais mis les pieds au conservatoire ; vous qui n’avez pas l’idée d’attendre l’oscar du meilleur réalisateur, qui bidouillez tout juste quelques boutons sur votre appareil photo reflex ; vous l’autodidacte, le passionné, le-cuisinier-amateur-du-dimanche-pour-le-plaisir,... comment pourriez-vous prétendre créer une œuvre ? Êtes-vous prêt à reconsidérer la question ? Dans ce nouvel épisode, j'explore avec vous la notion de légitimité autour de l'art, l'oeuvre et l'artiste en m'intéressant à la définition de chaque mot. Bonne écoute ! _______ Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Céline Legendre est elle-même ! Elle fait de la poterie avec son humeur et son humour du jour. On entre dans son monde comme dans une maison de fée. Elle met de la bonne humeur autour d’elle et inspire à prendre soin dedans pour créer une communication qui nous ressemble au dehors. Créatrice de l’agence de communication Moodboard, à destination, en particulier, des praticiens du bien-être et des coachs, elle encourage la félicité en infusant et diffusant spontanément un joyeux esprit récréatif. Ensemble, pendant 45 minutes, nous avons parlé de : • ce qu’il se cache derrière l’intention de moodboard, comme planche d’humeur à distiller dans notre communication, • des 3 S : singulière, sensible et sensée, qui la caractérise, ainsi que sa communauté et sa clientèle, • de la vie à ajouter dans les très beaux écrins qu’on sait créer, • de ce qu’elle a gardé de son parcours d’animatrice de colo, de prof de zumba, en thalassothérapie, ou encore de diététicienne, avant la création de son agence de communication, • de la spontanéité empêchée par un côté perfectible, • et comment lâcher une bretelle dans sa communication. • Céline évoque les parallèles existants entre l’alimentation et la communication, • les bénéfices du miracle morning et autres rituels créatifs, • et ce que lui apporte un retour régulier au corps, notamment dans sa relation aux autres et à sa communication. • Nous abordons le Design Humain et l’Ennéagramme, deux grilles de lecture de la personnalité, outils de connaissance de Soi, • avant de revenir aux différents moyens de communication, audacieux et indicibles aussi, disponibles, • et à l’importance de remettre du rêve et de la magie dans notre communication, • mais aussi comment créer et recevoir la magie, notamment avec l’évidence du Moodoir, son lieu à La Rochelle. • Et nous terminons par l’influence de vivre sur une Presqu’Île (de Ré) sur sa vie d’entrepreneur digitale • avant de partager sa vision de la félicité et de l’état de flow. Bonne écoute ! _______ Site Internet : https://moodboard-experienceuses.com IG de Moodboard : https://www.instagram.com/m.o.o.d.b.o.a.r.d_ Ep 48 Céline Boveroux : https://bit.ly/Ep48_Celine_Boveroux Ep 29 Marie Sélène : https://bit.ly/Ep29_Marie_Selene Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Dans ce nouvel épisode, que je mène, aujourd'hui, seule au micro, j’ai envie de vous parler du Souffle qui précède et anime toute Oeuvre. Pour cela, j’ai emprunté à Julien Doré, le titre d’une de ses oeuvres musicales : Sublime & Silence. Deux mots qui rassemblent, dans un bel équilibre yin yang, l’énergie de la Grâce et du Vivant, l’énergie de l’Oeuvre, avec un O majuscule. J’espère que cet épisode vous permettra de mieux cerner la pertinence du Silence quand on aspire à créer du Sublime et à vivre son art avec fluidité Bonne écoute ! _______ Clip Sublime & Silence - Julien Doré : https://www.youtube.com/watch?v=I38ea3GoHXQ Site Internet : http://www.etatdeflow.com L'Etat de Flow appliqué à la Création : https://bit.ly/flow_creation Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

Aujourd’hui, je vous partage un épisode tout spécial puisque je reçois une ancienne camarade de promo ! On se retrouve 14 ans plus tard, au micro du podcast. Particulièrement attirée par le graphisme, les couleurs primaires, les aplats et les formes simples, Céline Boveroux commence son parcours, à 18 ans, par la mode, à la Cambre à Bruxelles, avant de poursuivre par des études de publicité - arts visuels à Liège, où l’on passe 3 ans ensemble à apprendre à répondre à un brief client. Après un début de parcours professionnel “alimentaire”, qui répondait à ses aspirations de l’époque, c’est-à-dire, construire un cocon familial, elle choisit, il y a 3 ans, de repasser par une formation en motion design avant de lancer, finalement, son studio de graphisme La Folie. Ensemble, pendant 45 minutes, nous avons parlé : • de son parcours depuis nos études • et de son rapport à l’art, qui, elle nous le dira, n’a pas beaucoup évolué. • Cela dit, une anecdote à propos de son identité visuelle viendra tout de même suggérer une évolution avec quelqu’un de plus assumé. • Elle nous parle de ses inspirations • et de son goût prononcé pour les moodboards à base de tous ses projets. • Nous détaillerons ainsi ensemble le rôle du moodboard • et l’importance de définir une tonalité pour donner un sens à ses créations et raconter une histoire solide, authentique et qui fonctionne. • Elle nous explique également comment elle s’assure de créer des collaborations intéressantes avec ses clients, • et tous les contrastes assumés qui se cachent derrière le nom de son studio : La Folie. • Enfin, après un tour d’horizon de ce que le yin yoga et la méditation lui apportent pour concilier sa vie d’entrepreneure, de maman, de femme et encore d’amie, • nous terminons notre conversation par sa vision de l’état de flow qui ne nous restreint pas dans nos valeurs. Un épisode qui assoit un tournant dans les thématiques du podcast ; un tournant initié avec l’épisode 46 avec Catherine Cianci, et depuis, un retour en force de l’art dans ma vie. J’aurai l’occasion de vous en reparler dans un prochain épisode solo. En attendant, je vous laisse avec ma conversation avec Céline Boveroux ! Bonne écoute ! **** Si vous avez suivi des études artistiques, ou si vous êtes même autodidactes dans une branche créative, je serai heureuse de lire comment cet épisode résonne pour vous et si vous avez toujours, parfois ou longtemps cherché votre style, votre identité ou encore le sens de votre message. Est-ce que, comme moi, vous vous êtes parfois perdu en chemin, ou comme Céline, votre style s’est imposé à vous ? Et est-ce que vous mettez de vous, de vos valeurs et de votre personnalité, dans vos créations, ou vous adaptez-vous, avec facilité ou non, aux tendances ou aux envies et valeurs de vos clients ? Vos partages seront précieux. Vous pouvez m’écrire sur instagram ou par e-mail à [email protected]. Merci ! ______ Site Internet Studio La Folie : https://www.instagram.com/studio_la_folie IG Studio La Folie : https://www.studiolafolie.com FB Studio La Folie : https://www.facebook.com/studiolafolie LKD Studio La Folie : https://www.linkedin.com/company/studio-la-folie Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

La vie est croissance. La vie est fulgurance. Aujourd’hui, une envie subite, de vous parler de fulgurance. Déjà là, un indice : Ce qui est subi, rapide, inattendu, tel un saut de sauterelle. Et au moment où je pense à la sauterelle, je me rappelle cette petite sauterelle venue me visiter, il y a quelques semaines à peine, augurant mon expérience à venir de fulgurance et de changement dans ma perception de ma / la vie. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ce court épisode solo ! Bonne écoute ! _______ Episode 44 - Frédérique Luzy : https://bit.ly/EP44_FrederiqueLuzy L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Prochain cercle de Nouvelle Lune : https://bit.ly/boutique_etat_de_flow Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters Site web : http://www.etatdeflow.com

Compatriote belge, femme de médias et créatrice du sommet des entrepreneurs du sensibles, après dix ans d’entreprenariat dans les huiles essentielles et un tour du monde, Catherine Cianci accompagne aujourd’hui à être son propre média ! Avec Catherine Cianci, nous explorerons les différentes facettes du média, ses ombres et ses lumières, pour finalement définir ce qu’est être son propre média et comment il contribue à notre état de flow. Nous avons parlé de l’importance d’être un canal propre grâce à une écologie personnelle, de l’intention de diffuser et de contribuer au monde, et de la place de la conscience dans notre consommation et création de médias. Un épisode à écouter plusieurs fois pour en cerner tous les détours tant il est riche de passion et de pépites pour oeuvrer et habiter son média. Qui tu ES quand tu FAIS ? Voilà la question qui pourrait résumer cet épisode sans filtre. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec ma conversation avec Catherine Cianci ! Bonne écoute ! _______ Site Internet : https://www.catherinecianci.com Sommet des entrepreneurs du sensible : https://entrepreneursdusensible.com IG : https://www.instagram.com/catherine_cianci Instagram : https://www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters Site web : http://www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement

L’élan de cet épisode est de vous aider à prendre conscience de ce qui se passe en vous quand vous êtes en hautes vibrations et comment ça participe à l’état de flow. Et puis aussi, je vais lever une série de drapeaux vert, orange et rouge, face à cet état vibratoire. Si on ne l’a jamais vécu consciemment, ces expériences de vie hautement vibratoires peuvent ou bien passer inaperçues, ou nous déstabiliser un temps, ou nous disperser. Le sujet de la vibration est pourtant au cœur de notre quotidien et de notre santé physique, mentale et émotionnelle. Moi-même, j’ai dû mettre des mots à plusieurs reprises sur ce qui “m’arrivait” dans ces phases de haut voltage pour en comprendre le sens et surtout, bénéficier de cet état sereinement. Je vous raconte tout cela dans ce nouvel épisode en solo ! Bonne écoute ! ______ Episode 44 - Frédérique Luzy - Plonger au cœur de l’Être pour, ensuite, incarner sa vibration : https://bit.ly/EP44_FrederiqueLuzy A lire - La force et la rigueur, des valeurs ontologiquement féminines : https://bit.ly/Article_ForceRigueur L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Prochain cercle de Nouvelle Lune : https://bit.ly/boutique_etat_de_flow Instagram : www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : www.instagram.com/elisabethsmeysters Site web : www.etatdeflow.com

Si c’est la vibration d’un lieu qui nous a réunit avec mon invité du jour, c’est celle de son œuvre qui m’a réjouie à l’idée de la recevoir au micro du podcast ! Après un parcours de guitariste classique professionnelle, qui lui vaut un « Diapason d’Or » au Japon, Frédérique Luzy aspire aujourd’hui à conduire le changement grâce à la vibration. Frédérique Luzy propose d’explorer la reconnexion à l’essence par la Chorégraphie de l’Être (où le corps est récepteur) et un accompagnement-coaching autour de la Voix (où le corps est émetteur) ; tout un travail de l’unité du yin et du yang, de l’équilibre entre je reçois et je retransmets à l’extérieur. De la Science des Sons à l’Art des mots, à ses côtés, votre corps devient instrument. Sa voix, portée par la puissance de l’Amour, permet de recréer l'unité et l’équilibre du Yin et du Yang. Pendant 40 minutes, nous avons parlé : • de la voix qui lui souffle, un soir sur scène : “Tu as autre chose à faire, tu n’es plus à ta place ici”, et de la déconstruction totale qui s’en est suivie de sa vision ; • de l’apprentissage de l’écoute intérieure (Yin) ; • du passage de la conscience intellectuelle à la conscience intuitive et créative ; • d’oser faire le plongeon au coeur du vide, sortir du cadre et de la quête de perfection ; • de l’essence et du processus de création de la Chorégraphie de l’Être et de son Accompagnement-coaching autour de la voix ; • du corps, à la fois récepteur et émetteur de l’énergie d’Amour ; • des dessins vibratoires qu’elle propose sous forme de petits jeux sur Instagram et Linkedin, à partir de la géométrie des lettres, et qui nous permettent de nous relier dans le cœur et de choisir celui qui vibre à l’intérieur. Bluffant ! ; • de l’état de flow comme un état d’amour, et comment y revenir ! • Et bonus ! Frédérique Luzy nous offre un chant vibratoire à la fin de cet épisode. Branchez-vous sur l'énergie de l'Amour ! Bonne écoute ! ______ Note : en première partie de l’épisode, les propos que j’attribue à Natasha St-Pier sont en réalité de Patricia Olive, ex-chorégraphe. Elle partageait ceci dans l’épisode 18 : “Ce n’est pas parce qu’on est un danseur que l’on est libéré. Il y a des danseurs qui sont connectés avec leur intériorité, et d’autres qui en sont coupés, qui vont bouger pour la forme. Ils peuvent avoir une très grande technicité mais il ne vont pas forcément habiter ce qu’ils font.” Episode 18 - Patricia Olive : https://bit.ly/Patricia-Olive Episode 31 - Natasha St-Pier : https://bit.ly/natasha-st-pier Site Internet de Frédérique Luzy : https://b-act-coaching.com IG de Frédérique Luzy : https://www.instagram.com/vibrations_orphea Linkedin de Frédérique Luzy : https://www.linkedin.com/in/coach-chorégraphe-de-l-être Présentation de la Chorégraphie de l’être sur YT : https://www.youtube.com/watch?v=_5Az7zL_a98 Rejoindre l’Ashram : www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement Instagram : instagram.com/etatdeflow_podcast instagram.com/elisabethsmeysters

Si j’ai abandonné l’idée de sauver tout le monde de mes propres faits, je peux encore diffuser ce en quoi je crois et espérer ouvrir des consciences et ouvrir des brèches dans les coeurs ! Donc oui, une autre façon de faire est possible ! C’est mon expérience et c'est ce que j’ai à cœur de vous transmettre. Entreprendre, travailler, vivre, ce n’est pas serrer les dents ! Non, la vie n’est pas un marathon !! Sauf si vous le décidez ; Sauf si c’est la vision que vous en avez. Depuis qu'une voix intérieure me l'a soufflé, j’œuvre chaque jour en ce sens, avec foi et amour. Bonne écoute ! ______ Recueil de poèmes de Kupi Kaur - Le soleil et ses fleurs Instagram : www.instagram.com/etatdeflow_podcast Instagram : www.instagram.com/elisabethsmeysters Site web : www.etatdeflow.com L'état de Flow appliqué : http://www.etatdeflow.com/flow-accompagnement L'Ashram : bit.ly/ashram_etat_de_flow