Cálmate en 3 cover logo

Dolor Físico

3m · Cálmate en 3 · 16 Jun 05:00

La relajación es muy importante a la hora de lidiar con dolor físico. Irónicamente, no es tan fácil alcanzar un estado de relajación cuando nuestro sistema nervioso nos indica que algo no está bien.

 

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

The episode Dolor Físico from the podcast Cálmate en 3 has a duration of 3:20. It was first published 16 Jun 05:00. The cover art and the content belong to their respective owners.

More episodes from Cálmate en 3

Cálmate en 3 Recomienda | Camioncito Rojo

En esta Navidad, Sonoro te invita a escuchar un cuento que te transportará a otra época y que a través de los sonidos del pasado, te llevará a sentir la magia que late hoy muy dentro de ti. Escucha Camioncito Rojo, un regalo de espíritu para tus oídos y tu corazón. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Síndrome del impostor

A todos nos ha pasado. Estás en una junta con todo tu equipo, tienes una idea increíble, pero simplemente no la compartes porque piensas: ‘¿Y quién soy yo para dar mi opinión?’, ‘¿Por qué escucharían mis ideas?’. Dudar de ti y de tus habilidades tiene un nombre: Síndrome del impostor.

 

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Malestares, Náuseas y Mareos

En nuestras actividades diarias, hay factores que nos pueden llevar a no sentirnos muy bien. Escribir en el celular dentro del carro, oler perfumes o fragancias muy intensas, o sentir calor muy intenso pueden resultar en mareos, náuseas y dolores de cabeza.

 

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Dolor Físico

La relajación es muy importante a la hora de lidiar con dolor físico. Irónicamente, no es tan fácil alcanzar un estado de relajación cuando nuestro sistema nervioso nos indica que algo no está bien.

 

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Antojo sin control

Estar en forma es el resultado de la combinación de una dieta correcta, buen descanso y suficiente actividad física. Lo que le das a tu cuerpo impactará su desempeño siempre, y es por eso que probablemente quieras sólo ingerir los alimentos que sean buenos para ti.

 

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Every Podcast » Cálmate en 3 » Dolor Físico