83_Meditation mit Petra - Das Gedanken Karussell stoppen!
25m
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Petra und Dieter
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Suche dir einen ruhigen Platz, denn diese kurze Zeitspanne gehört nur Dir. Vielleicht sitzt oder liegst du schon an deinem Lieblingsort und hast es dir bequem gemacht. Dann schließe bitte die Augen, wenn das noch nicht geschehen ist und tauche ein in den wertvollsten Menschen, den es gibt. Ja richtig, das bist Du. Ein Eintauchen in dich und deine schöne Persönlichkeit, mit all dem was dich aus macht.
Atme tief ein und aus. Lass deinen Atem tief und weich in deinen Körper strömen. Dabei kannst du mit jedem Atemzug noch ein wenig tiefer entspannen... Enjoy it!
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The episode 83_Meditation mit Petra - Das Gedanken Karussell stoppen! from the podcast Petra und Dieter has a duration of
25:18. It was first published
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Eine Meditation für deinen Körper. Lass ihn zuhören.
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Petras Leicht&Frei Online Programm
111_Petras Affirmationen für die Lebensfreude in dir!
"Denn deine Lebensfreude ist eine Liebeserklärung an dein Leben!"
Petra Colberg
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110_ Übers Glück, mit Petra
Meditationen und Affirmationen
Glück ist kein Geschenk des Himmels, sondern das Ergebnis der inneren Einstellung.
Fragst du dich auch manchmal, wieso manche Menschen scheinbar unverschämt viel Glück haben?
Und dies nicht nur einmal.
Sie gewinnen im Lotto, finden den perfekten Partner, finden den perfekten Job, bekommen den Traum-Job und es scheint sie nichts zu erschüttern ...
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Was ist es, was die Menschen glücklich macht? Und wieso sind sie es?
Natürlich gibt es einige Faktoren, die das glücklich sein begünstigen, aber
109_Gute Laune lässt sich lernen.
Meistens braucht es einen Auslöser, um gute Laune zu haben. Bei einigen Menschen reicht scheinbar eine Tasse Kaffee, bei den anderen braucht es ein bisschen mehr.
Scheinbar wie gesagt.
Das ist so, als wenn jemand schlankes und fittes sagt, er kann essen, was er mag und nimmt nicht zu.
Beobachtet man diese Menschen beim Verzehren von Mahlzeiten, suchen sie sich alles was gesunde und kalorienarm ist heraus, nehmen nur einen Teller davon und lassen die Nachspeisen sowieso ganz weg.
Meine subjektiven Beobachtungen dazu entnehme ich den Tausenden von Teilnehmern, die ich die letzten 30 Jahre auf unseren Seminaren begleiten durfte....
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110. Ich glaube an mich - Mit Petra
Mit Petra Colberg
Bejahungen, also positive Affirmationen können uns unterstützen, unsere Gedanken, Sichtweise und Ausrichtung in die richtigen Bahnen zu lenken, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Affirmationen kann man immer hören. Ganz intensiv im meditativen Zustand, oder auch nur nebenbei. Die folgenden Affirmationen spreche ich in der ICH Form, damit es für dich persönlicher und zugänglicher wird.
Dann kann es auch schon mit dem schönen Thema losgehen und wir können beginnen, den Glauben an dich zu festigen.
Vielleicht möchtest du die Affirmationen in Gedanken oder auch mitsprechen, das macht es noch intensiver.
Ich glaube an mich!
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