36. Algo tiene que cambiar
34m
·
Con Ganas de Hablar
·
¿Qué vas a cambiar?
Cuando decides hacer las cosas de manera distinta, te sorprenderás muchas veces de todo lo que ha estado disponible para ti.
Muchas veces queremos que las cosas sean distintas, pero cada día estamos eligiendo lo mismo
Empezar a hacer este trabajo interno, requiere de mucha valentía, pero es lo que te lleva a crear la vida que quieres estar viviendo.
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42. ¿Por qué viajamos? - Why do we travel?
Te comparto un episodio muy especial para mí. Con las ganas de inspirar a más gente a viajar, encontré personas quienes quisieron compartir conmigo porque viajan y que han aprendido del mundo y de sí mismxs en estos viajes. Siento profundo agradecimiento por todo lo que viajar me ha dado y dentro de esto, conocer a gente con la apertura de compartir conmigo ha sido un regalo enorme. Gracias.
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41. Aprendiendo a escuchar al corazón
Me sentí llamada a grabar este episodio mientras reflexionaba sobre la importancia de escucharnos. Nuestro corazón, cuerpo y emociones nos dicen mucho, pero a menudo ignoramos sus mensajes. Aprender a escucharlos es parte de conocerse a unx mismx para poder llevar una vida más armoniosa. Estoy en ese camino, tratando de ponerlo en práctica y seguir integrando estos aprendizajes. Nos hemos acostumbrado a dejar que la mente controle todo, lo que nos lleva a desconectarnos constantemente y nos llena de frustración e incluso muchas veces puede causar enfermedades. Un episodio muy improvisado, y espontáneo, pero como siempre, desde el corazón.
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Gracias por coincidir conmigo.
40. Relaciones: independencia vs. dependencia
En este segundo episodio de la serie sobre relaciones, exploro el tema de la independencia en pareja. Hablo sobre su importancia y cómo fomentarla, así como los signos de dependencia en una relación y cómo trabajar hacia una inter-independencia saludable.
Comparto mi experiencia personal con la hiperindependencia y cómo estoy trabajándola dentro de mi propia relación. En el episodio te invito a reflexionar sobre tu relación, comprender tu situación actual y decidir de manera intencional y consciente crear tu relación.
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39. Relaciones: de todo un poco
Este es el primer capítulo de la serie de relaciones. Te comparto aquí varios temas sobre las relaciones y la soltería. En este capítulo te comparto mucho de mis experiencias personales tanto como mis reflexiones y aprendizajes sobre las relaciones. Aparte de una conversación que puede ser interesante, quiero poder guiarte a que te cuestiones, que es lo que tú buscas en una relación, que es lo que realmente quieres en una relación, quiero acompañarte a que puedas vivir en relación de una manera más consciente e intencional. Sígueme en Instagram y TikTok @andregallegos.psicologa - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr. Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. ¡Te invito a que dejes un review en el podcast y compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!
38. Trabajo con tu niñx interior + MEDITACIÓN GUIADA
En este episodio te cuento sobre la importancia de trabajar en tu niñx interior. Necesitas ahora como adultx hacerte cargo de tu niñx y tu niñx te necesita haciéndote responsable. Te comparto una meditación muy poderosa para que puedas conectar con tu niñx interior. ¡Disfruta! Sígueme en Instagram y TikTok @andregallegos.psicologa - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr. Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. ¡Te invito a que dejes un review en el podcast y compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!