Folge 623 Sie werden immer reden

Folge 660 Die Zügel in der Hand

Wer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen.

Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen.

Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden.

Wer mental intelligent handeln will und wem seine mentale Gesundheit wichtig ist, der wird merken...das geht meist nur mit einer gewissen Risikobereitschaft.

Unser Leben schenkt Dir keine Garantien.

Wir alle wünschen uns das zwar so sehr, aber in Deinem Leben wird es nie eine echte Garanitie geben.

Verlasse Dich nicht auf Versprechen, die dies beinhalten, sondern treffe Deine Entscheidungen dahingehend, welches Ziel Du erreichen willst und auf Grundlage Deines Selbstvertrauens.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.

Erkennen ist krasser als tun!

Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.

Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Folge 659 Was brauchst Du zu leben

Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte.

Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit.

Es geht um den Tot und um das Leben.

Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben Menschen.

Trauer kann auch ein Ausdruck von "sich ärgern" sein, z.B. wenn Du mal wieder ausgenutzt wurdest.

Denk bitte immer daran, Dein Kopf möchte gerne einfache, gedankliche Lösungen haben, aber das Leben ist nun mal komplexer.

Also, heute geht es um mentale Intelligenz, wie Du gut aus Krisen herauskommst und neue Perspektiven im Leben gewinnen kannst.

Danke noch einmal an Yvonne Simon für Deine Inspiration.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.

Erkennen ist krasser als tun!

Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.

Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Folge 658 Lebensrucksack Zusatz

Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen.

Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-)

In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nicht nur Depressionen und/oder Erfahrungen, sondern auch Deine Fähigkeiten, alles, was Dich besonders gut macht.

Das kann auch der Grund sein, wieso so wenig Menschen wirklich nachhaltig sich mit eben diesen Rucksack beschäftigen wollen.

Wenn nämlich die Menschen wirklich an sich arbeiten wollen würden, bräuchten wir mehr Coaches, als Therapeuten.

Denk mal darüber nach.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.

Erkennen ist krasser als tun!

Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst.

Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Folge 657 Tischgespräch mit Yvonne - Der Lebensrucksack

Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen?

Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst.

Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen.

Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefühl zum eigenen Rückrad...oder zu den Schultern, die man immer mehr hängen läßt...oder zu den Füßen, die plötzlich den Weg nicht mehr gehen wollen.

Alles Bilder für so ein ganz normales Leben, oder?

Jeder von uns trägt einen Rucksack und viele Menschen wissen nicht einmal, was genau da drinnen ist.

Krass oder...das ist ungefähr so, als würde Dich ein fremder Mensch im Auslad bitten ein Päcken mit an Bord eines Flugzeugs zu nehmen...Du weißt nicht was drinnen ist...würdest Du das machen?

Bestimmt nicht...aber Deinen Rucksack trägst Du tapfer durch Dein Leben.

Gratulation.

Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Yvonne Simon findest Du hier:

Facebook: https://bit.ly/2yCl22F

Webseite: https://yvonne-simon.com

Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Folge 656 Depression - Ein Gespräch mit Gordon Schönwälder

Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte.

Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen.

Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression.

Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier:

https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5LdAhnIL?si=be75d9c55fcd4bd9

Es ist ein Gespräch zwischen Betroffenen und das soll es auch sein.

Wir sind keine Therapeuten oder sonstwie geschulten Menschen, wir wollen nur über das Thema sprechen.

Warum wollen wir das?

Weil wir den Eindruck haben, dass dieses Thema noch nicht wirklich in unserer Gesellschaft angekommen ist.

Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention haben mittlerweile 44% der Menschen eine seelische Krankheit.

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/forschungszentrum/deutschland-barometer-depression

Denk mal darüber nach.

Sollte es Dir über einen längeren Zeitraum schlecht gehen oder Du gerade nicht mehr weiter weisst, kommen hier ein paar Links.

- [Hier bekommst du akute Hilfe]

(https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe).

Alternativ kannst du auch in jedes Krankenhaus gehen.

- [Die psychotherapeutische Sprechstunde für den Ersttermin](https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde.html)

- [Hier findest du einen Gruppenplatz in deiner Nähe]

(https://gruppenplatz.de)

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz.

Erkennen ist krasser als tun!

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