Isabela Veloso Podcast

Ser medrosa em adulta. Tem medo de ratos? Baratas? Junte-se a mim :-)

O meu conto " A Garrafa de Vinho do Porto" está à venda em :

amzn.eu/d/8dDsURr

SINOPSE

Um homem é confrontado com a revelação que o seu filho é homossexual, notícia que o deixa atordoado. A partir desse momento, vê-se envolto num turbilhão de emoções conflituantes.

Tudo faz para aceitar e conviver com o facto. No entanto, o final do conto é repleto de viravoltas e revelações surpreendentes que mudarão a dinâmica da relação entre o pai e filho para sempre.

Um conto que retrata o amor, o preconceito, o drama dos dogmas da sociedade e a hipocrisia social.

Um pequeno grande conto de 5 páginas para ler e reler várias vezes.

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É fácil criticar os outros ,mas há dias que não me aguento mesmo!   Um desabafo, uma confissão. Por isso, a prática da meditação, do Mindfulness e da psicologia positiva, são ferramentas para usar toda a vida ....

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2) Uma meditação criativa de auto perdão

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Sabia que grande parte da nossa felicidade está nas nossas mãos?  Neste episódio conto tudo!

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SINOPSE

Um homem é confrontado com a revelação que o seu filho é homossexual, notícia que o deixa atordoado. A partir desse momento, vê-se envolto num turbilhão de emoções conflituantes.

Tudo faz para aceitar e conviver com o facto. No entanto, o final do conto é repleto de viravoltas e revelações surpreendentes que mudarão a dinâmica da relação entre o pai e filho para sempre.

Um conto que retrata o amor, o preconceito, o drama dos dogmas da sociedade e a hipocrisia social.

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Que valores estamos nós, as mulheres , a transmitir às outras mulheres, nossas filhas?

Há caminhos certos? 

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Que valores estamos nós, as mulheres , a transmitir às outras mulheres, nossas filhas?

Há caminhos certos? 

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Liberte a sua ansiedade  com esta Meditação Mindfulness criativo 

Manter os níveis de ansiedade baixos , e agora que muitos de nós estamos em isolamento  em casa, devido ao coronavírus, é uma necessidade.

Esta prática vai ajudar. Ouça sempre que necessitar.

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Um homem é confrontado com a revelação que o seu filho é homossexual, notícia que o deixa atordoado. A partir desse momento, vê-se envolto num turbilhão de emoções conflituantes.

Tudo faz para aceitar e conviver com o facto. No entanto, o final do conto é repleto de viravoltas e revelações surpreendentes que mudarão a dinâmica da relação entre o pai e filho para sempre.

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Como manter a sanidade mental quando estamos em isolamento  em casa, devido ao coronavirus,  com  filhos jovens adultos , e em muitas famílias também o avo, a avó ou ambos? Neste episódio partilho a minha experiência, dou ferramentas de mindfulness e aconselho um livro  muito especial para este momento de crise.

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Como manter a sanidade mental quando estamos em isolamento  em casa, devido ao coronavirus,  com  filhos jovens adultos , e em muitas famílias também o avo, a avó ou ambos? Neste episódio partilho a minha experiência, dou ferramentas de mindfulness e aconselho um livro  muito especial para este momento de crise.

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É possível transformarmos um momento que tem tudo para correr mal. Não estrague o seu dia.  Podemos  mudar o momento com as ferramentas certas, com o mindset certo, com prácticas de mindfulness.

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Que se passa com a nossa memória? Neste episódio falamos de esquecimentos e falta de memória que aumenta todos os dias, e sem darmos conta :-)  quase (conteúdo sem conexão com patologias, doenças.)

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