Snippets - The Lovers Podcast

Reflektioner om var vi är nu i vårt sexliv. Vad har hänt efter de där 1000 dagarna? Har vi fortsatt med sex varje dag?

Vi pratar även om reaktioner vi har mötts av när vi har delat med oss av detta tidigare. Vi vet att relationer blir bättre när sex inte är tabu, vare sig att prata om det eller att ha det. Vi vet också att alla som har det sex de vill ha - de gillar att ha sex och är mer bekväma med att prata om sex. 

Missa inte de kommande två avsnitten! De är lite längre än vanligt och där möter du vår gäst, Sara Modig!

Om en krattad manege, att skapa kåthet, tävlingsinstinkt och öppna mål. Blir vi snyggare med mer sex? Även om tråksex, att inte resa iväg på egen hand, stress och det dignande buffébordet. Kort sagt - det positiva överväger det negativa.  

”Det är kul att ha sex varje dag - Prova!” 

Vi tror att de flesta skulle må bra av att sätta en intention och en prioritet kring sex en stund. För dig som är i en relation så är samtalet om sexet och vad ni kommer överens om - en riktigt bra start.  Prata om sex! Är det svårt - ta hjälp genom att exempelvis lyssna på våra tidigare säsonger eller andra poddar om sex - bland annat tipsar vi om Marikas podd: https://tinyurl.com/4m6zttpr

Ja, vi har alltså haft sex med varandra i 1000 dagar i rad. Här berättar vi det mesta om hur vi hamnade i detta och vilka regler vi använde oss av när vi räknade.  Och ja, ibland hade vi dessutom sex fler gånger om dagen. En start i raketfart på denna säsong där vi bjuder på våra erfarenheter, upplevelser och tips till er. 

Då har vi presenterat flertalet av våra "Gurus" för er. Det finns en hel del personer till som har gett oss mer eller mindre stora influencer. Vi försöker vara öppna för infall från många håll och kanter för att få en så bra helhetsbild som möjligt.

Förhoppningsvis har ni fått några bra tips på spännande och nya namn som ni kan lära er något av. Har ni några favoriter som ni vill dela med er av så tveka inte att kontakta oss.

Jack Morin - sexterapeut samt psykoterapeut

Han påbörjade sin akademiska karriär i mitten på 70-talet i USA. Redan 1995 skrev han sin mycket inflytelserika bok "Erotic Mind". Vi rekommenderar er att läsa den och att tillsammans dyka djupt in i erotiken & era fantasier. Den resan kommer att ge er som par (eller singlar) in i förnyat sexliv tillsammans. Jack avled tyvärr 2013 endast 67 år gammal.

Hitta Jacks bok "Erotic Mind" på Amazon här

Länk till "The Sexual Excitement Survey"

Extra gåva: Vi vill passa på att nämna Charlotte och Chris från The Pleasure Mechanics . De har inte skrivit en bok, men är likväl en av våra tidiga husgurus och ett riktigt bra val för er som är redo att levla upp ert sexliv.  De har bland annat ett omfattande online bibliotek med en mängd olika övningar och uppdrag. Plus en väldigt uppskattad podd.

Terence "Terry" Real - familjeterapeut I somras fick vi ett tips om Terry´s bok "US" och vi läste den med god behållning båda två. En viss skepsis till allt han säger kan vara en bra vän när du läser. Vi köper i alla fall inte allt. Han levererar en hel del guldskatter, så se till att plocka dem som passar bäst för er. 

Terrys hemsida där han beskriver sin metod Relational Life Therapy

Köp boken "Us" på Amazon här

Länk till Terrys tidigare böcker (som vi ej ännu läst)

PS: Tess stora grej när hon läste Terrys bok "Us" var cykeln som rullar inom varje relation. Harmony -> Disharmony -> Repair - > Harmony -> Disharmony -> Repair. Eller även som Terry också uttrycker det: Loving and not knowing (Harmony) -> Knowing and not Loving (Disharmony) -> Knowing and yet Loving (Repair) -> upprepa cykeln igen. 

Hendricks - Gay, psykolog, och Kathy, PhD i psychology + en bakgrund ifrån body movement/dancing. Gifta i mer än 40 år, driver the Hendricks institute i USA, har digitala kurser såväl som fysiska, skrivit > 40 böcker.

Du kanske har lyssnat till Snippets säsong 7 där vi djupdykt in i ett (1!) av deras många verktyg?

Här ger vi er en lite bredare bild av vad vi uppskattar med paret och pratar om lite olika delar av deras teorier. 

Hitta mer om paret Hendricks på deras hemsida här

Där de även har flera "gratis" verktyg

Och till sist en helt underbar sida med Gay och Kathys egna största stunder och insikter kring deras relation. 

Pssst!

Länk till avsnitt 1 i Snippets säsong 7 - att älska medvetet

Gottmans - John, psykoterapeut, och Julie, psykolog - ett gift par som driver The Gottman Institute.

Paret Gottman var tidigt en av våra husgurus och Tess har gått både nivå ett och två i deras relationsutbildning för terapeuter. Snippets - The Lovers podcast har tidigare två säsonger om just Gottmans verktyg. Vår allra första säsong om konflikter är en djupdykning in i Gottmans metoder och teorier. Du finner avsnitt 1 här.  Säsong 4 om relationshuset finner du här - Lyssna in om du inte redan gjort. 

Vi rekommenderar er varmt att följa dem i sociala media, prova deras online-kurser och prenumerera på nyhetsbrevet för relationer. Plus - ladda ner deras app redan idag. Den var vi inspirerade av när vår app föddes. (The Lovers app är numera pensionerad, men innehållet lever vidare). Värt att besöka: Deras hemsida: https://www.gottman.com

Deras blogg: https://www.gottman.com/blog/

En av alla deras böcker: https://www.gottman.com/product/eight-dates/