RSS Feed

Apple Podcasts

Overcast

Castro

Pocket Casts

English

Non-explicit

Health & Fitness

Education

Training

Arts

Food

acast.com

3.00 stars

41:56

It looks like this podcast has ended some time ago. This means that no new episodes have been added some time ago. If you're the host of this podcast, you can check whether your RSS file is reachable for podcast clients.

Selfcare-podden med Anja och Alex

by Aller media | Acast

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyright: ELLE

Episodes

97. Tack och godnatt

10m · Published 05 Feb 01:02

I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut. Slutlåt: "The Power" - Duke Durmont.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96. Utelistan, veckans Selfcare

17m · Published 31 Jan 01:02

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95. CBD-droppar utan knark

41m · Published 29 Jan 01:03

Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotografering, semlor och kalorier, ansiktsbehandlingar på skönhetssalong, kosttillskott som ger hyn en boost, CBD-droppar som inte är knarkiga.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare

13m · Published 24 Jan 01:02

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga pauser i vardagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Ett avslöjande och två andetag

50m · Published 22 Jan 01:03

Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upplevelser inom trenden “andningsövningar”. Dessutom blir det minnesresor tillbaka till organ-massage på Sri Lanka och så avslöjar Alex en stor grej som äntligen ser ut att bli av!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92. Innelistan, veckans Selfcare

11m · Published 17 Jan 01:03

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelista.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. Bebisfunderingar

47m · Published 15 Jan 01:02

Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöjar en pågående livskris.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare

10m · Published 10 Jan 01:03

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsaktiviteter som fokuserar på kropp och själ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica

40m · Published 08 Jan 01:03

För ett år sedan befann sig Anja och Alex på ett retreat i Costa Rica. I veckans avsnitt av Selfcare-podden berättar de nu om detaljerna från denna upplevelse, inklusive kuppen när de valde att rymma från dagordningen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare

24m · Published 03 Jan 01:03

Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem grymma hemmaträningstips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selfcare-podden med Anja och Alex has 99 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 69:12:39. The language of the podcast is English. This podcast has been added on November 27th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on January 19th, 2024 06:13.

Similar Podcasts

Hårtransplantations Podden

Om jag blir stor

Dejta med Vivianne och Tilde

Hundpodden med Kicki & Fanny

Livet på läktaren

PAPPA OCH SÅNT

Hasse och Hundraåringarna

Skönt Grönt Gott

HANDBOKEN FÖR SINGLAR PÅ GRÄNSEN TILL NERVSAMMANBROTT inklusive extramaterial - Författarpodd med gäster

Förklararna

Friktionspodden

Kvinntervju med Alexandra Rejsmar

Lätt att göra rätt

JuristPodden

Effektiv på riktigt

Djävulspodden

Every Podcast » Podcasts » Selfcare-podden med Anja och Alex