日谈公园

主播 | 小伙子  嘉宾｜刘介群

北魏，诞生于南北朝时期，夹于晋、隋之间。作为由鲜卑人建立、在北方疆域最为强大的一支政权，北魏存续近160年。

早年草原纷争不断，西部种族来犯，彼时拓跋部仍是一支不起眼的草原游牧部落，为谋生存投靠没鹿回部。而后拓跋部首领拓跋力微因助没鹿回部首领窦宾逃脱险境，求得草原边地休养生息，拓跋部逐渐壮大。

北魏的前身代国的建立，充斥着拓跋部族内部血亲相残、苛政猛虎与统治高压。但也正是在这一时期，拓跋部逐渐走向中原，迎来了北魏最强大的敌人——苻坚。
故事就从北魏始祖拓跋力微开始了。

本期节目为北魏系列节目第一集，在日谈公园主节目中免费播出，欲知后续详情，请移步《北魏，迷失自我的一瞬间》专题节目中购买收听，谢谢大家的支持。

/ 新专辑上线 /

《北魏，迷失自我的一瞬间》是由日谈公园2023年出品的一档历史讲述类节目，由北京西城区文物保护所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。北魏诞生于南北朝时期，夹于晋、隋之间，存续近160年。从一支不起眼的草原游牧部落，逐步崛起，问鼎中原，一统北疆——著名的北魏孝文帝“汉化“的故事就发生这个时期。作为第一个步入“中原”的少数民族政权，他们如何看待自我，如何与当时的世界相处，又是如何“迷失”？让我们一起回到北魏的世界。

/ 关于日谈物语第4季 /
「日谈物语」第四季重磅来袭！全季共10集，每周六早上7:00，喜马拉雅已经上线更新，单集付费，每集6元。

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主播｜史里芬 小伙子 

魔幻之旅永无止境，只看国内魔幻景点怎么够？本期节目，史里芬将带领各位走出国门，领略一番泰国的魔幻景点。 

嫌泰国寺庙千篇一律、毫无特色？那一定不要错过这座位于曼谷郊区的贝克汉姆庙：贝克汉姆经典造型化身莲花力士，与对面皮卡丘庙遥相呼应，文化包容性至高莫过于此。漫威宇宙与迪斯尼童话不分你我，埃及法老和海贼王路飞一齐列入仙班，关公跟宙斯大战三百回合，戏剧张力拉满。飞禽走兽、游鱼爬虫，各生物躯体在雕塑上自由排列组合，人类的创造力得到充分展现。大帝也谢顶，神仙戴眼镜，盘楼龙庙耸入云霄，义乌灯笼装点水泥管子，在这里，人类文明可谓实现了跨次元融合，魔幻现实与当代抽象艺术在割裂中和谐共存。 

走出国门才知，天下魔幻是一家。 

| Song List |

中国娃娃 - โอ๊ะ โอ๊ะ โอ๊ะ 

中国娃娃 - เพลงหมาหมา

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主播｜李叔  嘉宾｜刘所 郑洋

日谈看世界之「通往山野古国」芒市大理旅行团今日正式开售！12月12日至12月17日，在6天5晚的时间里，我们将途经两城一山——芒市、保山、大理，徒步于滇西自然秘境，漫行在千年历史的南诏古迹，遍尝当地特色美食，探访日谈公园大理办公室小院，感受“最日谈”的云南在地体验。

本次行程由自然博物讲师郑洋、黑肉带队，日谈人气嘉宾、文物研究者刘所随行讲解，李叔作为“神秘嘉宾”随机空降，与大家围炉夜话。想要报名加入，请扫描海报二维码，人数有限，欲报从速！



本期节目，此次旅行团的“带队小分队”郑洋老师、刘所、李叔聚在一起，从自然摄影师、文物研究者及普通旅行者的不同视角，聊起各自在过往的旅途中，与世界产生共振的难忘瞬间。

作为自然爱好者，郑洋老师的旅行经历充满了冒险。2015年，他前往位于马来西亚沙巴州的特鲁斯马迪山，寻找「南洋大兜虫」。在艰苦的住宿环境中，意外偶遇了一只极品“大货”——红蕉箭螳，这只在形态上模拟了芭蕉花的螳螂仙子，不仅让他“全身起了鸡皮疙瘩”，也再次拓宽了他对昆虫世界的认知。


（节目里提到的“赤发鬼刘螳螂”，红蕉箭螳）

2004年，刚上大学的刘所经历了高考的失利和朋友的离去，处于人生最为颓丧的阶段。冲动之下，他冒着风雨从北京一路开车到了云岗石窟，漫无目的的游荡中，突然看到一尊没有五官华服、只有轮廓的坐佛，那一瞬间的震撼，让他伏地号啕大哭。这种与千年历史的共振，不仅使他在混沌中找到了抚慰，也成为了他之后从事文物保护的起点。工作后，在一次位于宁夏银川水洞沟遗址的考察中，他又遇见了怎样铭记至今的壮美景象，为何会在那一刻，感觉自己正如古人般“逆着时间轴往前行”？

今年8月底，李叔在佛罗伦萨的最后一夜，他选择了去电影院看一部刚刚上映的意大利电影。暑气渐退的晚上，骑着自行车经过老桥，蜿蜒穿过的河水上映着一轮满月。电影院里上映的是改编自意大利作家切萨雷·帕韦泽的小说《美丽的夏天》的同名电影，虽然是陌生的语言，却能读懂情节。1938年的都灵、少女的成长之旅，不知从何吹来的拂面微风，组成了此行最浪漫的私人回忆。

旅途中，常常是不期而遇的美好瞬间，才会让我们感知到与世界的共振，而我们需要做的，就是出去走一走，让自己拥有和这个瞬间相遇的可能性。

节目的最后，三位为大家详细讲解了本次日谈芒市大理旅行团的行程。6天5晚如何安排？跟着郑老师会看到多少种滇西特色的自然物种？跟着刘所能学到哪些南传佛教的历史知识？跟着李叔会拥有怎样独特的“日谈专属体验”？欢迎大家在节目里收听。

| Song List |
郑钧 - 一霎那

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主播 | 小伙子  嘉宾 | 孟庆延

孟庆延老师，中国政法大学社会学副教授，播客「东腔西调」客座主播。感谢石头科技对本期节目的支持：用科技与智能创新简化生活，让繁琐变得简单直接。

打开朋友圈，似乎人人都过得挺惬意：露营、飞盘、骑行……这似乎与早些年的“风气”全然不同——比起攒着一股劲儿、憋着一口气，大家更希望成为那个“不费劲”的人，亦是所谓的“松弛感”。当代人对于“松弛感”的追求，究竟源自何方，其背后又有什么更深层次的社会逻辑呢？带着这些疑问，小伙子请来了孟庆延教授，依靠他在社会学层面的研究，一起探讨这些包裹着我们每一个人的现象。

生活在强调专业化、精分工而不断消解个人意义的社会中，生活在信息量近乎爆棚的年代，人与人的感受亦不相同，有人享受，有人忍耐。生产信息的同时吃下信息，移动互联网的内容无极限，脑容量却是有限的，吃太撑了想要逃离，长时间近距离接近大自然又无法完全脱离现代生活——好难啊。

总觉得过去每一代人都有时代红利，那这个时代的红利在哪里？我们是否可以不费力的生活呢？

石头科技作为一家全球性上市公司，于2014年7月在北京成立，目前产品遍布全球100多个国家和地区。石头科技以“智能扫拖机器人”、“手持无线吸尘器”、“洗烘一体机”、“智能双刷洗地机”等自有品牌产品，正在让世界见证中国创造。石头科技联合日谈公园旗下日光派对的三档播客，探讨不费力青年生活的同时，也希望传递出“创新简化生活”的品牌理念。一切科技加法，皆为生活减法。

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日谈公园6&7周年周边双年刊「日月摇光」已正式上线啦～本次周边分为「日」「月」两个套装

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主播｜李叔 嘉宾｜小北

点支香，沏杯茶，刚从遥远的埃及旅行归来的小北在日谈录音室坐定，和李叔笑谈这一次文明古国之旅中遭遇的种种不文明现象。

“比印度还混乱”，这是游历过众多国家的小北对埃及的评价。伸手索要私人物品的工作人员，动辄语言骚扰的出租车司机，随心情打扫房间甚至使用客房厕所的酒店保洁……糟糕的体验贯穿旅途始末。

对于被全世界奉为瑰宝的古迹，本地人似乎也没有几分怜惜之情。随意摆放、睡上下铺的木乃伊，潮湿闷热不通风的陵墓，没有任何防护措施的壁画，全然看不出被悉心保护的痕迹。然而古埃及文明本身的震撼与旖丽依旧能够冲破千年风沙的洗刷，呈现在世人眼前。

此起彼伏的“one dollar”和傲视历史的古老文明共同成为现代埃及的符号，而本地人躺平摆烂的工作态度却意外地引人深思。神迹般的历史遗存与脏乱差的现代外观在这里实现堪称魔幻的共存，小北却在开盲盒式的旅行体验中爱上了这种强烈的落差与冲击。放下对辉煌文明的滤镜，在现实的混乱中找寻秩序，重新审视一切存在背后的归因，明天不期而遇的是惊喜还是惊吓？不知道，但是看看也无妨。

|Song List|

Ronna Riva - One Dollar

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主播 | 小伙子   嘉宾 | 刘介群

之前刘所把辽代历史分五期节目与各位一起神游了一番，本期节目请他来说说辽代的尾声——西辽的故事，这段历史的开创者，正是耶律阿保机的八世孙——耶律大石。

辽末，耶律大石曾两度投奔天祚帝，由于意见相左，最终自向西行。进驻可敦城后，耶律大石养兵待时而动，笼络七州十八部；整旅西征虽遭惨败，然而东线形势大好，成功击退金朝追击。战后，耶律大石及时稳定阵脚、与民休息，取得突厥部落的拥护，最终在叶密立城称帝，依突厥习俗号“菊儿汗”，并效仿辽制尊号“天佑皇帝”，建元“延庆”，至此西辽王朝正式建立。在耶律大石的统领西辽下不断扩大疆域、治理民族边疆，其声名远播欧亚，甚至成为“祭祀王约翰”的化身。耶律大石去世后，西辽继续发展，然而意外很快出现，西辽政权急转直下，最终消失在历史长河中。

八百年前的契丹人一路西行，穿越沙漠戈壁，在中亚乃至中东扎下根来，使得东西方文化深入交流、融合，“你中有我，我中有你”，这也正是地球文明滚滚向前的一贯节奏。那些失落的人和文明飘散在风中了吗？他们依旧在你我的身体里。

|Song List|
suede - everything will flow

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主播 | 小北 柯紫 嘉宾 | ee

“抠搜三人组”再回归！立住“人设”、上了热榜，小北、柯紫和ee还久久沉浸在上期节目为大家安利好物、分享省钱妙招的幸福中不能自拔，于是三位主播一合计——不如来个好物分享纯享版！秉承着“长期主义”的忠诚信仰，主播们贡献出自己珍藏已久的私人好物清单，囊括了各门各类的生活实用好物。没想到平替还有平替，好物还能创造奇迹！

本期节目分为三个部分：「无脑复购」闭眼下单、「一物多用」性价比满分、「专业之选」成分党严格把关……欢迎各位来听相声，抄作业。

奉上本期好物清单～

【好物推荐】

Part1 无脑复购

1.「枣叔的店」芋泥麻薯面包、咖啡紫薯板栗欧包、紫米奶酪米面包：配料表干净、甜度适中

2.「豆叔咖啡店、明谦咖啡」咖啡豆：量大口味不错的口粮豆

3.「Seatosummit」充气U型枕：材质舒适、充气放气超轻松

4. 季铵盐消毒纸巾：安全有效万能擦

5.「资生堂」红腰子：黑黄油痘肌之选

6.「兰蔻」百肽霜：日用亮白安心选

7.「HBN」双A醇晚霜2.0、咖啡因眼霜：功效佳成分好

8.「CHIMISM」卫衣、T恤：版型挺拔风格简约，咱老百姓也穿得起的明星同款！

9.「蕉内」内裤、袜子：舒适透气少女心

10.「MOOTAA」下水管道疏通剂：奇效疏通下水道

11.「袁鲜」口袋拌菜：开袋即食、酸辣鲜爽中国味

12.「迪卡侬」儿童防蚊手环：保护ee在雨林里完好归来

Part2 一物多用

1.「适乐肤CeraVe」润肤霜：急救修复便宜大碗，抹脸抹手抹身体，哪里干燥抹哪里

2.「Red chamber」多用膏：软软糯糯、唇颊两用，懒人上妆好帮手

3.「酵色」口红：除了主播们齐齐安利的「琥珀糖浆」，多色可选不踩雷

4.「Naturaglace」5合1隔离霜：价格更美丽，不输cpb

5.  厨房消毒喷雾：无毒清洁还驱虫，安全有效战小强

6.  风油精+吹风机：三秒解胶，粘性标签无痕除

7.  融蜡灯：提升幸福感+氛围灯+宠物友好还省蜡

8.「喜马拉雅」润肤霜：晒伤急救润肤，平替中的战斗机

9.「六婆」辣椒面：提鲜又提香，让所有食物变好吃的魔法调料

Part3 专业之选

1.  厨房磨砂膏：重油垢克星

2.  纳米魔术擦：物理魔法擦擦净

3.「上海美娃」懒人泡泡王：衣服上的陈年污垢，一泡就干净

4.「衣恋洁」羊毛真丝还原剂：挽救一切想放弃的真丝羊毛衣

5.  鞋楦（扩鞋器）：穿不下的鞋，先撑一撑试试

6.  日谈公园6&7周年周边：好物日夜相伴，得夸盒子好看！

/ 听友福利 /

HBN作为国货“A醇”抗老的开拓者和引领者，始终以将功效进行到底为使命，坚持在第三方权威检测机构进行产品功效检测，打造极致功效抗老护肤品，希望“让用户把每一分钱都花在有效成分上”。

双十一要到了，进入淘宝「HBN官方旗舰店」购买产品几乎都能享受到年度最大折扣价。全店的部分产品在双十一折扣价的基础上还有日谈专属优惠

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双十一预售时间：

付定金时间：10月24日20:00-10月31日17:59:59

付尾款时间：10月31日 20:00-11月3日

双十一正式开售时间：

开售时间：11月10日20:00-11月11日23:59:59

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主播 ｜ 李叔 嘉宾 ｜ 田鹏（超级市场） 

日谈公园系列企划「无尽夏日」第三期，超级市场乐队主创田鹏做客，聊聊2023年我们的零零碎碎。

/ 日光派对2023年招募启动 /
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主播 ｜ 李叔 嘉宾 ｜ 表情银行

日谈公园系列企划「无尽夏日」第二弹，我们邀请到没有上过乐夏但是以“乐队友友”身份上过乐夏最重要的是以专业乐迷身份做了两季《德国乐迷看乐夏》的表情银行乐队，主唱思雨，贝斯兼制作人通通，吉他手佰哥（是Robin啦）齐聚录音室，聊乐夏，聊德夏，聊新专辑，聊过去这几年小鸡出壳般的变化。

思雨和李叔早在2015年便相识，还短暂的做过几期播客节目的主持搭档，那时表情银行乐队的名字还叫16mins。八年后再相见，彼此都变化不少。2020年，思雨和通通因为疫情被困在德国回不来，和两位德国好友无心插柳的做了《乐队的夏天》衍生自制网络综艺《德国乐迷看乐夏》，从此以音乐UP主的身份被很多乐迷所熟知和喜爱，连李叔也偷偷的成为了Max和Julian的迷弟，不但跑到表情银行演出现场去求合影，见到思雨更是忍不住问东问西。

本期节目从表情银行乐队改名的那一年聊起，在德国有家难归的苦闷，做视频博主的心态适应，回国之后的“安全降落”，《维他命D》《狗日子》《嘿！岛》三张唱片的音乐幕后故事，随着乐队三位成员的人生经历不断丰富，内在的情感越来越能够勇敢自由的表达出来，从此他们的音乐有了表情。而2020年含泪取消全国巡演时的那个silver lining，终于在后面的日子里升起了一颗启明星。

作为UP主“表情银行”的铁杆粉丝，除了音乐之外，最让李叔感动的就是他们在《结婚第七年的情人节，让我们来好好聊一聊吧》的Vlog里面，思雨对通通说的那一句“我喜欢你不普通但是不自信”。不过呢，本期节目主要还是在聊音乐，想要追真人剧，快去视频网站去关注表情银行，一起快乐的入坑吧。

最后最后，表情银行乐队的全国巡演正在火热进行中，有机会一定要去看呀！！

/ Song List /

01.表情银行MimikBanka - 苍蝇为什么要搓手

02.16mins - Felix

03.表情银行MimikBanka - 唵

04.表情银行MimikBanka - 小男孩

05.表情银行MimikBanka - 启明星

06.表情银行MimikBanka - 曼尼！

07.表情银行MimikBanka - 狙击手与陨石

08.表情银行MimikBanka - 安全降落

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主播 ｜ 李叔  嘉宾 ｜ 苦果

日谈公园系列企划「无尽夏日」第一期，我们邀请到正在参加音乐综艺节目《乐队的夏天》的麻园诗人主唱苦果做客，和主播李叔分享自己的音乐之旅。

被戏称为“苦大师”的苦果为什么这么苦？这个艺名是怎么起的？从什么时候开始变成了“不爱说话的人”？高辨识度的“断气式唱腔”是怎么形成的？最初走上摇滚道路之前真的不听音乐 ？乐队最困难的时候为何没有放弃？在泸沽湖究竟发生了什么，让他如此渴望黑暗？节目最后，苦果说未来想要做一支小火烛，这种力量又是因何而来？

/ Song List /
01.麻园诗人 - 彩虹的微笑 (Live）
02.麻园诗人 - 母星
03.麻园诗人 - 画天
04.麻园诗人 - 深海之光
05.麻园诗人 - 泸沽湖
06.麻园诗人 - 外公
07.麻园诗人 - 无花果
08.麻园诗人 - 黑白色（日谈live）

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