Alljit สุขภาพใจ

เหมี๊ยวววว ใครหลายๆคนในที่นี้กำลังเลี้ยงแมวอยู่กันบ้างหรือเปล่านะ ? หรือมีสัตว์เลี้ยงตัวโปรดของตัวเองอยู่บ้างไหม ? ทำไมตอนนั้นเราถึงเลี้ยงสัตว์กันนะ เพราะเราอยากเลี้ยง เพราะมันน่ารัก หรือเพราะเราเหงา แต่รู้หรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงที่เราเลี้ยงอยู่นั้นบางที่เขาอาจจะช่วยฮีลใจเราอยู่ก็ได้นะ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

เวลาพักผ่อนคงจะเป็นเวลาที่ใครหลายๆคนต้องการและอยากที่จะมีให้กับตัวเองอยู่แล้ว แต่การพักผ่อนของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป บางคนชอบออกไปเที่ยวพักผ่อนข้างนอกบ้าน บางคนก็เพียงแค่ชอบนอนพักผ่อนอยู่บ้านเท่านั้น วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

“ ความคาดหวังจากครอบครัว ” คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในทุกๆครอบครัวหรือลูกทุกๆคนก็คงเคยเจอกับความคาดหวังที่ครอบครัวตั้งไว้ในตัวเรา ไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็อาจจะขึ้นอยู่กับแต่ละครอบครัว อีกทั้งการแสดงออกและการสื่อสารกับลูกก็สำคัญเช่นกัน แต่ในบางครั้งความคาดหวังของครอบครัวก็อาจจะมากจนเกินไปจนกลายเป็น “ ความกดดัน ” แทนที่ลูกต้องแบกรับวันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

"แต่งงาน" คงเป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆคนหรือแม้กระทั่งผู้ชายเองก็คงมีความฝันนี้เช่นกัน ทำงาน เก็บเงิน โตขึ้นแล้วจะได้แต่งงานมีครอบครัวที่น่ารัก แต่ในยุคสมัยที่เปลี่ยนไปการแต่งงานยังคงสำคัญอยู่หรือไม่ ? เพราะการแต่งงานก็ยังไม่ใช่เครื่องหมายของการรันตีว่าเราจะรักกันตลอดไปได้จริงๆหรือเปล่า ? วันนี้มาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

“ คุณค่าของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณงานที่คุณทำ ” การตั้งใจทำงาน ขยันทำงานเป็นเรื่องที่ดีต่อองค์กรและดีต่อตัวเราจริงๆ (หรอ) ? ในบางครั้งคนส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าการทำงานเยอะเป็นเรื่องที่ดี แต่ในด้านของตัวเราเองล่ะมันดีจริงๆหรอ ? การทำงานที่เยอะจนเกินไปอาจจะไม่ได้เป็นผลดีอย่างที่คิด และเราอาจจะก้าวเข้าสู่สภาวะ Toxic Productivity อยู่ก็ได้ มาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

เมื่อคำว่า “สู้ๆ” ไม่ได้ช่วยปลอบใจ แล้วเราจะพูดคำว่าอะไรในวันที่ราต้องการให้กำลังใจใครสักคนและมุมมองของคำว่า สู้ๆ กับ ภาวะซึมเศร้า เป็นอย่างไร ขอบคุณบทความดีๆ จาก Bettermind และมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share :)

“สู้ชีวิต แต่ชีวิตสู้กลับ” ประโยคไวรัลที่นำมาใช้เพื่อเเสดงถึงการลงมือทำอะไรสักอย่าง แต่ระหว่างทางดันเจออุปสรรค… เราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตเจอกับอุปสรรคที่มาขัดขวางการสูีวิตของเรา มาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share

จากเวทีประกาศรางวัลระดับโลกอย่าง Oscars กับเหตุการณ์ที่กำลังเป็นที่วิพากวิจารณ์เกี่ยวกับการบูลลี่และการใช้กำลัง ทำไมเราถึงไม่ควรมองว่าการบูลลี่เป็นเรื่องปกติ เเละเรามีสิทธิปกป้องตัวเองและคนที่เรารักได้อย่างไร? มาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share

ค่านิยมของคำว่า "กตัญญู" คืออะไร การให้เงินพ่อแม่เยอะๆเพื่อตอบแทนเท่ากับกตัญญูใช่ไหม และกตัญญูที่แท้จริงควรเป็นอย่างไร หลายๆคนคงกำลังตั้งคำถามกับคำคำนี้อยู่ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ความกตัญญูใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share

คงมีบางช่วงของชีวิตที่เราเจอกับปัญหาต่างๆ แล้วรู้สึกว่าผ่านมันไปได้ยากมากๆและไม่มีใครรับฟัง ไม่มีใครให้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น “ ยิ่งโตเพื่อนยิ่งน้อยลง ” เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินคำนี้กันมาแล้วโดยเฉพาะคนที่กำลังอยู่ในวัยทำงาน คงจะดีไม่น้อยถ้าเรามี Social support ในวันที่เราเจอกับปัญหาแย่ๆ