Con Ganas de Hablar

He estado recibiendo sus preguntas anónimas alrededor de la sexualidad y en este episodio te comparto estas dudas y mis respuestas. En este episodio hablo sobre decir lo que sentimos, como se sienten los orgasmos, la religion y su efecto en la sexualidad, la eyaculación precoz y más.

Quiero poder desmitificar muchas ideas erróneas alrededor de la sexualidad y compartir información basada en la ciencia, inclusiva, libre y amorosa. Espero que todxs podamos vivir una vida sexual placentera, saludable y respetuosa.  El sexo no tiene por qué ser un tema tabú, es una dimensión muy normal y natural del ser humano. Así que hablemos de sexo. Les deseo una vida llena de orgasmos, placer, y amor.

Encuentra el link para mandarme tus preguntas en un Highlight en mi Instagram.

Sígueme en Instagram y TikTok  @andreagallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. Tu historia también importa, y esta puede enseñar o motivar de alguna manera a alguien más. ¡Me encantaría poder compartir este espacio contigo!

¡Te invito a que dejes un review en el podcast y compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!

He estado recibiendo sus preguntas alrededor de la sexualidad y en este episodio te comparto estas dudas y mis respuestas. En este episodio hablo sobre conflictos en pareja, incertidumbre alrededor del placer sexual, dificultades de sentirse presente durante el sexo, ETS y más.

Quiero poder desmitificar muchas ideas erróneas alrededor de la sexualidad y compartir información basada en la ciencia, inclusiva, libre y amorosa. Espero que todxs podamos vivir una vida sexual placentera, saludable y respetuosa.  El sexo no tiene por qué ser un tema tabú, es una dimensión muy normal y natural del ser humano. Así que hablemos de sexo. Les deseo una vida llena de orgasmos, placer, y amor.

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En este episodio hablo sobre el divorcio de mi mamá y papá. Yo sé que ellxs siempre hicieron lo mejor que pudieron, que me aman y los amo infinitamente, pero esto no significa que ese proceso no fue algo doloroso para mí. Comparto esta historia y experiencia desde la posición de una hija quien tuvo mucho que aprender, sanar y dejar ir. Si has pasado el divorcio de tus papás o lo estás haciendo quiero recordarte que no estás solx. Sígueme en Instagram y TikTok  @andreagallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. Tu historia también importa, y esta puede enseñar o motivar de alguna manera a alguien más. ¡Me encantaría poder compartir este espacio contigo! ¡Te invito a que dejes un review en el podcast y compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!

Inscríbete al programa “Conectando con mi sexualidad”  https://www.andre-gallegos.com/trata-e para aprender a vivir tu sexualidad con placer y libertad. 

He estado recibiendo sus preguntas alrededor de la sexualidad y en este episodio te comparto estas dudas y mis respuestas. En este episodio hablo de la masturbación, el placer sexual, explorar nuestra sexualidad, hablar en terapia sobre tu orientación sexual y otros temas más.

Quiero poder desmitificar muchas ideas erróneas alrededor de la sexualidad y compartir información basada en la ciencia, más inclusiva, libre y amorosa. Espero que todxs podamos vivir una vida sexual placentera en donde sepamos habitar en nuestro cuerpo y nos reconozcamos como los seres sexuales que somos los humanos. El sexo no tiene por qué ser un tema tabú, es una dimensión muy normal y natural del ser humano. Así que hablemos de sexo. Les deseo una vida llena de orgasmos, placer, y amor.

Voy a poner un link para que me manden preguntas anónimas en Instagram periódicamente,  así que stay tuned.

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Recibo muchas preguntas sobre sexualidad, entonces decidí hacer este episodio en donde respondo algunas de sus preguntas y dudas. Amo hablar de este tema y me apasiona poder compartir esta información. No eres la única persona con dudas, a la final no muchxs recibimos educación sexual y muy pocos recibieron BUENA educación. Quiero poder desmitificar muchas ideas erróneas alrededor de la sexualidad y compartir información basada en la ciencia, más inclusiva, libre y amorosa. Espero que todxs podamos vivir una vida sexual placentera en donde sepamos habitar en nuestro cuerpo y nos reconozcamos como los seres sexuales que somos los humanos. El sexo no tiene por qué ser un tema tabú, es una dimensión muy normal y natural del ser humano. Así que hablemos de sexo. Les deseo una vida llena de orgasmos, placer, y amor.

Voy a poner un link para que me manden preguntas anónimas en Instagram periódicamente, así que stay tuned.

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Descárgate este workbook para que puedas conocerte y explorarte: https://drive.google.com/file/d/1Gdq8B8Dy9MwyAccLKmLoE3gCBpucRhlh/view?usp=sharing

En este episodio te comparto una clase que di en vivo sobre el impacto de la sociedad en nuestra sexualidad. Es un tema que me apasiona y fascina porque en verdad es muy poderoso entender como aprendimos a tener la relación que tenemos con la sexualidad. Durante esta clase quiero poder:

• Transformar de manera positiva la relación que tienes con tu sexualidad, cuerpo y placer.
• Que dejes de cargar creencias limitantes que has absorbido y te han hecho rechazarte a ti mismx y tener expectativas irreales sobre ti, tus parejas y tu vida sexual
• Que comprendas el impacto que tiene la sociedad en como te has relacionado con tu cuerpo y cuestionarte para escoger de manera consiente como relacionarte con la sexualidad.
• Que puedas entenderte mejor, que puedas sentir ownership de tu cuerpo y de tu placer, que puedas sentirte empoderadx y aprender a confiar en tu cuerpo.

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Cuestionar los diferentes esquemas y expectativas que tenemos de cómo tenemos que vivir y quienes tenemos que ser nos da mucha libertad. Cuestionar las diferentes etiquetas que hemos pensado que tenemos que cumplir nos abre a infinitas oportunidades. No viniste a encajar, viniste a pertenecer. Y la verdadera pertenencia llega cuando somos honestxs con quienes somos y nos aceptamos completamente. Aprendemos a tener congruencia con lo que sentimos y con lo que exteriorizamos. Aceptemonos como seres cambiantes y multidimensionales. Vivamos con libertad y amor y lejos de las limitaciones socialmente construidas. Sígueme en Instagram y TikTok  @andregallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. Tu historia también importa, y esta puede enseñar o motivar de alguna manera a alguien más. ¡Me encantaría poder compartir este espacio contigo! ¡Te invito a que compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!

En este episodio tengo como invitada a Abi, una mujer metida en el mundo de la tuerca en Ecuador.  Su historia es un recordatorio de que en verdad no existe tal cosa como “solo para hombres” o “solo para mujeres”. Estas limitaciones las hemos creado como sociedad y que importante es cuestionarlas y escoger diferente. No por ser mujer se limitó a meterse a un deporte en donde la mayoría de personas son hombres. Dejemos de limitarnos cuando un hobby, un deporte o una profesión nos llama con excusas que nos han condicionado. Rompamos esquemas y seamos parte del cambio y de la representación que necesitamos. Sígueme en Instagram y TikTok  @andregallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. Tu historia también importa, y esta puede enseñar o motivar de alguna manera a alguien más. ¡Me encantaría poder compartir este espacio contigo! ¡Te invito a que compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!

En este episodio hablo de online dating. Te cuento como hacerlo de manera segura y mis experiencias con estas apps. En verdad, conocer a gente de esta manera era algo que me daba mucho miedo y se me hacía demasiado raro. Pero hace 6 años decidí que quería explorar las dating apps y ha sido algo que me ha traído mucho aprendizaje y experiencias increíbles. También unas no tan increíbles, pero de todas he aprendido. Sígueme en Instagram y TikTok  @andregallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. Tu historia también importa, y esta puede enseñar o motivar de alguna manera a alguien más. ¡Me encantaría poder compartir este espacio contigo! ¡Te invito a que compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente!

En este episodio, Maria Laura nos comparte su historia tras ser diagnosticada con alopecia. La calvicie femenina es un tema del que no hablamos y es momento de empezar a hablar sobre esto. Su historia es un recordatorio de que cada  persona está viviendo su propio camino y muchas veces no sabemos lo que cada persona está enfrentando. Dejemos de criticar o de comentar sobre el aspecto físico de las personas. Aprendamos a  ser más empáticxs y a crear espacios inclusivos y de respeto. En este camino, mientras Maria Laura buscaba soluciones y tratamientos, se encontró con una comunidad de mujeres con alopecia a través la cual encontró mucha esperanza y tips de como vivir con este diagnóstico. Que esto sea un recordatorio de lo valioso que es apoyarnos como comunidad y lo poderoso que son las historias. Ella quiere también poder ser un referente y apoyar a personas con alopecia. Puedes contactarla por Instagram @marialaucordero. Durante este proceso, ella  aprendió mucho sobre sí misma, hubo un camino de sanación y aceptación muy hermoso que le lleva hoy a compartir su historia en una plataforma tan publica. Gracias por compartir tu historia conmigo. Sígueme en Instagram y TikTok  @andregallegosd - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr. En unas semanas estaré lanzando un programa GRATIS de auto-exploración a través de la sexualidad, en donde podrás aprender sobre los factores fisiológicos y psicológicos de la excitación y el deseo sexual. Te quiero guiar a que conectes con tus frenos y aceleradores, aprendas más sobre tu sexualidad y puedas vivir una vida sexual plena, saludable y placentera. Stay tuned para registrarte!