Les Frappés

Caroline est une sportive d'endurance. Son domaine de prédilection, c'est l'ultra cyclisme, mais pas que !

J'ai adoré cet échange dans lequel Caroline nous explique ce qu'elle trouve dans la pratique du (très) long, que ce soit dans le dépassement de soi, dans le fait d'en apprendre toujours un peu plus sur soi, ou encore dans l'entraide magique qui nait lors de ces événements.

On a bien sûr beaucoup parlé de vélo, une discipline qu'elle connaît bien puisqu'elle en est même venue à créer son propre événement, la Poco Loco, qu'elle qualifie d'ailleurs d'aventure plutôt que de course.

Mais on a aussi discuté de la place de la femme dans ce sport encore trop souvent et à tord considéré comme masculin, de la valeur de l'échec, de l'aventure VS la performance.

Merci Caroline pour cette super discussion, à très vite sur un événement complètement "loco" 🤩

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Produit et distribué en association avec LACME Production.
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🔎 Pour en découvrir plus sur la Poco Loco, la course que Caroline a co-fondé, c'est par ici. Son podcast s'appelle le GREW et vous pouvez le trouver ici.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie
👉 Épisode #62 - Cloé Dardelet - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant

Vous pouvez suivre Caroline ici ⬇️
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🌍 Site de la Poco Loco

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Cyrille est un ancien des Commandos Parachutistes de l'Air n°10, l'une des unités des Forces Spéciales françaises 🇫🇷

Son histoire est poignante... 😳

Au cours d'une mission, il se trouve à proximité d'un drone piégé lorsque celui-ci explose 💥. Il perd sa jambe gauche et doit être exfiltré de la zone de combat le plus rapidement possible afin d'être ramené en France.

Plongé dans le coma, il se réveille et doit faire face à l'impensable : à cause d'une infection, on a du l'amputer de sa jambe droite aussi.

Comment faire face après un tel choc ? Comment se reconstruire ? Comment rester positif et aller de l'avant ?

Cyrille y est parvenu, et il nous explique le chemin qui a été le sien.

Un épisode avec un invité au mental d'acier, aussi bluffant qu'humble et résilient. Merci Cyrille, on échange à nouveau après les JO de Paris 2024 !

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Produit et distribué en association avec LACME Production.
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🔎 Pour soutenir Cyrille dans ses actions et projets sportifs, c'est par ici.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger
👉 Épisode #52 - Tony Busch - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales), fondateur de Hémotion® - L'intelligence situationnelle, c'est la clé
👉 Épisode #58 - Matt [Objectif Forces Spéciales] - Commando Marine, Contre-Terrorisme Libération d'Otages - 20 ans de Forces Spéciales - Aller au bout des choses👉 Épisode #31 - Teddy Palassy - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales), Project Manager CROSSCALL - Le physique a ses limites, le mental n'en a pas

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Plongé dans le coma, il se réveille et doit faire face à l'impensable : à cause d'une infection, on a du l'amputer de sa jambe droite aussi.

Comment faire face après un tel choc ? Comment se reconstruire ? Comment rester positif et aller de l'avant ?

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
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Lily est championne de France de VTT Enduro et vainqueur de la Coupe de France d'Enduro 2021 et 2022.

Dans cet échange on revient sur son parcours, de ses débuts en VTT, à sa préparation aux compétitions, en passant par son matériel 🚲

Bref, on couvre tous les sujets qui vous permettront de mieux comprendre le quotidien de cette sportive de haut niveau, dont le potentiel est énorme puisqu’elle commence à peine à être accompagné et coachée 🤩

Merci Lily pour ton temps, merci également à Joël pour la mise en relation, excellente écoute à vous les Frappés

🔎 Lily est soutenu par le club Tribal Sport VTT, Authentic Bicycle Shop et la ville de Gémenos.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #40 - Louis Saillans - Ancien Commando Marine (Forces Spéciales) - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger

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Merci Lily pour ton temps, merci également à Joël pour la mise en relation, excellente écoute à vous les Frappés

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Julien est photographe d'expédition, spécialiste de l'Himalaya et plus particulièrement du Népal.

Quel échange... Plus qu'une interview, cet épisode s'est en fait transformé en véritable échange de passionnés.

On a parlé voyage, expédition, de l'Asie et du Népal (beaucoup 😅) mais aussi de journalisme d'investigation, de l'Afrique et d'Amérique du Sud, le tout ponctué d'anecdotes incroyables, comme cette fois où Julien a bien cru mourir sur un glacier au Népal.

Un super épisode avec un homme qui approche le voyage comme une fabuleuse opportunité de vivre une vie riche et épanouie au contact des autres.

Merci Julien, on se programme un séjour au Népal quand tu veux !

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant
👉 Épisode #102 - Pascal Sancho - 30 ans de secourisme en montagne - Le don de soi n'est pas qu'un symbole

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Emmanuelle est instructrice officielle en pays francophones du Protocole national Israélien 6C, développé initialement par Tsahal.

Ce protocole vise à prévenir le développement de syndromes de stress post traumatique (SSPT), plus connus en anglais sous l'acronyme de PTSD.

Qu'est-ce qu'un événement traumatique ? Tout événement qui est à la fois :

😳 Soudain
💥 Violent
❓Imprévisible

Souvent associé aux théâtres de guerre, le PTSD peut en réalité toucher n'importe qui.

Souvent confondu avec la dépression et traité comme tel, il existe des méthodes adaptées qui fonctionnent pour prévenir les SSPT. Le 6C en est une, et Emmanuelle forme chaque années des centaines de primo-intervenants à mieux se protéger psychologiquement.

Un échange passionnant sur un sujet encore trop souvent mis de côté en France.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #32 - [EN🇬🇧] Jillian Brown - Camp My Way - From being diagnosed with PTSD to leading world first expeditions
Épisode #76 - Énora Chame - Officier de renseignement de l'Armée de l'Air - Celle qui a observé la guerre civile naître en Syrie

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😳 Soudain
💥 Violent
❓Imprévisible

Souvent associé aux théâtres de guerre, le PTSD peut en réalité toucher n'importe qui.

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Un échange passionnant sur un sujet encore trop souvent mis de côté en France.

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👉🏼 Épisode #32 - [EN🇬🇧] Jillian Brown - Camp My Way - From being diagnosed with PTSD to leading world first expeditions
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Constance est une femme de 24 ans qui s'est lancé un défi colossal.

Je vous préviens tout de suite, émotions garanties dans cet échange

Constance a perdu son papa, atteint d'un cancer du pancréas, alors qu'elle n'avait que 9 ans. Elle se lance dans le ski en compétition 2 mois plus tard, et poursuivra un superbe parcours qui l'amènera jusqu'en coupe d'Europe. Déjà le mental d'une battante très jeune ⚔️

En 2021, soit 14 ans après le décès de son père, elle découvre la toute dernière lettre ✉️ qu'il a écrite dans laquelle il demande à ce que ses cendres soient dispersées sur le plus haut sommet de chacun des 7 continents.

C'est alors le début de l'exceptionnel défi dans lequel Constance est engagée depuis septembre 2021. Son objectif est d'atteindre le 7e sommet, l'Everest, en seulement 3 ans. À ce jour, elle a déjà réussi les ascensions de l'Aconcagua, du Mont Blanc et du Kilimanjaro 🏔️

Mais au delà de son défi à elle, Constance a voulu partager cette expérience pour donner de l'espoir aux enfants qui ont des proches touchés par le cancer. Son association, créée il y a tout juste 1 an, regroupe aujourd'hui 20 bénévoles et ne cesse de gagner en visibilité.

C'est clair, Constance fait bouger les lignes 🔥

Un épisode qui va vous marquer, c'est certain ! Une preuve de plus que la détermination et la passion permettent littéralement de gravir les plus hautes montagnes.

🔎 L'association de Constance (qui recrute des bénévoles !) est 7 sommets contre la maladie. Constance a créé une cagnotte accessible ici.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #100 - Mike Horn - Sortir de sa zone de confort pour se sentir vivant
👉 Épisode #53 - Jessica et Annika Horn - Une vie d'aventures en famille

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