Zwei Coaches quatschen

Diese Episode von “Zwei Coaches Quatschen” haben wir an einem Montag aufgenommen und uns ein dazu passendes Thema ausgesucht: Motivation! Wir beleuchten das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und teilen natürlich wieder mit euch, wie sich “Motivation” in unserem Leben widerspiegelt.

In dieser Episode sprechen wir darüber:  

• Was wir eigentlich so über Montage denken

• Welche Ursachen wir für Motivationstiefs erkennen - bei uns selbst, und anderen

• Welche absoluten Basics eine Auswirkung auf deine Motivation haben können

• Was meist hinter einer Aufschieberitis steckt und warum Zeitmanagement alleine oft nicht weiterhilft

• Unsere Motivationstipps, um ins Handeln zu kommen und was du tun kannst, wenn dir gerade gar nicht nach Machen ist.
  

Dir hat die Folge gefallen? Dann lass uns eine Bewertung da und abonniere den Podcast! Wir freuen uns schon auf die nächste Episode mit dir!

Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com

Heute haben wir eine besondere Episode für dich, denn in dieser Folge von “Zwei Coaches quatschen” erzählen wir persönliches von uns! Du erfährst, ob wir ein Morgenritual haben (wenn ja, welches!), wie wir mit der Pandemie umgehen, ob wir schon unseren Sinn des Lebens gefunden haben (hier gibt es eine überraschende Antwort!) und was wir seit dem Start unseres Podcasts über uns, unser Business und das Leben gelernt haben.

Jetzt bist du an der Reihe! Was möchtest du von uns wissen? Welche Themen interessieren dich? Wir würden uns wahnsinnig über eine Nachricht von dir freuen und wenn du uns auch ein bisschen von dir erzählst! Du erreichst uns unter [email protected] oder direkt auf Social Media: 

Eike unter www.instagram.com/eikefeldmann und 
Laura unter www.instagram.com/laurabeyercoaching 

EINE GROSSE BITTE
Eike sammelt gerade Spenden für Surendra, einen Freund aus Indien. Seine Familie ist hart von Covid betroffen und kämpft um das Überleben - finanziell und auch physisch. Wenn du Surendra und seiner Familie helfen möchtest, dann kannst du das direkt hier tun: https://gofund.me/6df1fddb Jeder Euro landet direkt bei Surendra und seiner Familie und macht einen wirklichen Unterschied! Danke! 

Heute nehmen wir euch bei  “Zwei Coaches quatschen” mit auf unsere Reise und sprechen darüber, wie unsere ersten Schritte aussahen, als wir in ein selbstbestimmtes Leben gestartet sind.
Bevor wir aber mit Episode 5 starten ein riesengroßes DANKESCHÖN an euch alle für das Zuhören, das Feedback geben und die Unterstützung! 

In dieser Episode geht es um:

• Wie wir uns gefühlt haben, bevor wir etwas verändert haben.

• Was uns geholfen hat, den ersten Schritt zu gehen.

• Welche Ängste wir hatten, als wir uns entschlossen haben, unseren eigenen Weg zu gehen

• Was wir alles ausprobiert haben und welche Rolle Coaching dabei gespielt hat

• Was dabei hilft, ja zu einem Veränderungsprozess zu sagen

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Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com 

Heute geht es bei “Zwei Coaches quatschen” um ein Thema, das für viele ein schwieriges ist: Grenzen setzen! Denn egal ob Arbeit, Privatleben oder eigene Bedürfnisse: “Nein” zu sagen ist nicht immer einfach.

Darum sprechen wir in dieser Episode über:

• Was Grenzen setzen eigentlich bedeutet.

• Was du wissen musst, um für deine Bedürfnisse einzustehen.

• Was Neinsagen mit Selbstliebe und Fürsorge zu tun hat.

• Welcher Mindset-Shift dir dabei hilft, leichter “nein” zu sagen.

• Was wir beide tun, um in unserem Business und Leben unterschiedlichen Anforderungen und unsere Bedürfnisse in Balance zu halten.
  

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Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com 

In dieser Episode sprechen Eike und Laura über das Thema Netzwerk und Freundschaften und wie wichtig es ist, dass du die richtigen Menschen um dich herum hast, wenn du ein Leben aufbauen willst, dass sich gut für dich anfühlt.

Themen, über die wir reden:

• Wie unser Leben war, bevor wir ein starkes Netzwerk um uns herum hatten, das Gefühl von Einsamkeit und welches Doppelleben wir dabei geführt haben.

• Welche Schritte wir gesetzt / gemacht haben, um uns unser Netzwerk aufzubauen

• Wie sich Freundschaften und sich unser Netzwerk über die Jahre verändert haben

• Wie wir sicherstellen, die “richtigen” Menschen in unserem Leben zu haben und was du tun kannst, wenn du auf toxische Freundschaften triffst.

• Warum es so wichtig ist, um Hilfe zu fragen.
  

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Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com

In dieser Episode von “Zwei Coaches quatschen” geht es um um das spannende Thema Opferrolle vs. Verantwortung für das Leben übernehmen.

Wir sprechen über:

• Wie wichtig es ist, zu verstehen, dass nur DU dein Leben aktiv gestalten kannst

• Warum es oft nicht ganz einfach ist ins Machen zu kommen - und was du tun kannst, um dein Leben selbst in die Hand zu nehmen

• Welche Gedanken uns dabei helfen, aus einem Motivationsloch zu kommen

• Wie wir Frauen doch noch immer konditioniert sind, uns zurückzuhalten und zu reagieren, anstelle von aktiv zu gestalten

• Wie uns Social Media passiv hält - und wie wir damit umgehen

• Wie du selbst zu deinem besten Cheerleader wirst
  

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Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com 

Hey, wir sind Eike und Laura, willkommen bei  Zwei Coaches quatschen!

Für unsere erste Podcast-Episode haben wir uns das Thema “Spielwiese” ausgesucht - denn dieser Podcast ist für uns beide ein Platz zum Ausprobieren, Spaß haben, lernen und besser werden.

Themen, über die wir in dieser Episode sprechen:

• Wann wir das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht haben

• Warum Spiele und Ausprobieren für ein glückliches, ausgeglichenes Leben so wichtig sind

• Was uns vom Spielen abhält und was du tun kannst, um mehr Kreativität und Experimentieren in dein Leben zu holen

• Wie du durch Ausprobieren deine Richtung im Leben finden kannst

• Wie du auch mit alltäglichen Dingen mehr Abwechslung und Freude in dein Leben bringst

• Welche Tipps uns dabei helfen, Dinge einfach auszuprobieren

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Du findest Eike auf www.eikefeldmann.com und Laura auf www.laurabeyercoaching.com