Zwei Coaches quatschen

Life Hacks begegnen einem überall! Ob auf Social Media, in Blog-Beiträgen oder Podcast-Episoden, jede/r spricht darüber, wie du dein Leben besser, schöner und einfacher gestalten kannst. Natürlich geht dieses Thema auch nicht an uns vorbei und daher widmen wir uns in dieser Folge von Zwei Coaches quatschen der Frage: Welche Life Hacks tragen zu mehr Lebensqualität bei.

Dabei nehmen wir dich mit in unsere Denkprozesse und besprechen live in der Episode, was wir von verschiedenen Hacks denken und wie wir sie in unserem eignen Leben anwenden.

Konkret geht es um: 

• Verschiedene Life Hacks - von Minimalismus bis hin zu Auszeiten nehmen - und was wir wirklich darüber denken

• Welche Life Hacks uns tatsächlich sinnvoll erscheinen und zu einem selbstbestimmten Leben und Arbeiten beitragen können

• Wie du herausfinden kannst, welche Life Hacks dich in deinem Leben und deiner Karriere unterstützen und welche Hacks vielleicht einfach nur ein Trend sind

Wenn dir diese Episode gefallen hat,dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne-Bewertung da und leite sie an andere weiter, die sie hilfreich finden könnten. Und damit du keine Folge mehr verpasst, abonniere diesen Podcast auf deiner liebsten Podcast-Platform. 

Wir freuen uns auf die nächste Episode mit dir!
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Hallo bei Zwei Coaches quatschen! Mit dieser Episode schließen wir unsere Serie zum Thema Zielsetzung und Planen und besprechen nochmal einen ungewöhnlichen Aspekt von Zielen und zwar: “Was kommt eigentlich nach der Zielerreichung?”

Denn rund um die Themen Ziele, Prioritäten, Tools zur Zielerreichung, Habits und Rituale gibt es viel, aber was du tun kannst, wenn du dein Ziel erreicht hast - oder auch daran scheiterst- ist ein Thema, das oft unter den Tisch fällt.

Nicht so bei Zwei Coaches quatschen und daher besprechen wir in dieser Episode:

• Was du tun kannst, wenn du deine Ziele erreicht hast - oder auch an einem Ziel gescheitert bist. 

• Wie du deine Ziele und den Weg dorthin feiern kannst, warum das so wichtig ist und warum die Vorstellungen hier oft nicht mit der Realität übereinstimmen. 

• Was Flexibilität mit Zielen zu tun hat und wie du sicherstellst, dass du trotzdem nicht von deinem Weg abweichst

• Wie du mit der Leere umgehst, die nach der Zielerreichung eintreten kann

• Wie wir ganz persönlich mit unseren Zielen und auch dem Scheitern umgehen.

Hör dir unbedingt auch die anderen Episoden zum Thema Ziele an und lass uns gerne wissen, wie dir diese Serie gefallen hat! In der nächsten Episode widmen wir uns dann wieder einem neuen Thema, also am besten gleich den Podcast abonnieren!

Liebe Grüße
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen zu Teil 3 unsere Serie rund um das Thema Ziele und Planen!

Nachdem wir in den vorherigen Episoden darauf eingegangen sind, was selbstbestimmte Ziel eigentlich sind und wie du die richtigen Ziele für dich festlegst, wird es in dieser Folge ganz konkret! Wir sprechen über Tools, Mindset, und Prozesse, die dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen! 

Dabei besprechen wir

• Was du gegen Prokrastination und busy work tun kannst, um dich endlich auf die Aufgaben zu konzentrieren, die dich wirklich deinem Ziel näherbringen

• Wie du passende Messkriterien für deine Ziele festlegst (inklusive Beispiele aus der Praxis)

• Wie du dir ein System und Routinen aufbaust, die dich aktiv bei der Zielerreichung unterstützen

• Welche konkreten Tools du für dich nutzen kannst, um deine Ziele und den Weg dorthin zu planen, strukturieren und zu verfolgen

• Welche Methoden wir in unserer Coaching-Praxis nutzen und welche Tipps uns persönlich bei der Erreichung unserer Ziele helfen

Hör dir auch gerne die ersten beiden Episoden zum Thema Ziele an! In der nächsten Episode betrachten wir das Thema Ziele nochmal aus einem ganz andere Blickwinkel heraus - also am besten gleich den Podcast abonnieren und keine Folge mehr verpassen! 

Viel Spaß beim Hören!
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Hallo zu Teil 2 unserer Serie rund um das Thema Ziele und Planen!

In dieser Folge von Zwei Coaches quatschen tauchen wir tiefer in das Thema ein und befassen uns vor allem damit, was gute Ziele ausmacht und wie du Ziele so formulierst, dass du sie auch erreichen kannst.

Konkret sprechen wir über

• Welche Arten von Zielen es gibt und warum diese Unterscheidung wichtig ist

• Wie du Ziele so festlegen und formulieren kannst, dass sie auch wirklich für dich passen und dich bei der Zielerreichung unterstützen

• Was du ganz konkret brauchst, damit du deine Ziele zu erreichen und wie du dir gute Rahmenbedingungen für die Zielerreichung schaffst

• Warum gute Ziele sowohl im Privat- als auch im Arbeitsleben ungemein wichtig sind

• … und natürlich teilen wir wieder mit dir, wie wir persönlich mit Zielen und deren Erreichung umgehen.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann hör auch unebdingt in Teil 1 dieser Serie rein, in dem wir darauf eingehen, was gute, selbstbestimmte Ziele eigentlich sind. Am besten abonnierst du dazu direkt den Podcast, dann verpasst du keine Folge mehr! 

Wir hören uns in der nächsten Episode! 
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen bei dieser Folge von Zwei Coaches quatschen!

In dieser Episode sprechen wir über ein ganz klassisches Coaching-Thema: Ziele!

Damit starten wir auch in eine neue Serie, in der wir uns ausführlich und  in der Tiefe mit Vorsätzen, Zielsetzung und Planung auseinandersetzten.

In dieser Serie gehen dabei auf unterschiedliche Aspekte von Zielen ein, erkunden, was hinter Zielen liegt, besprechen, welche Tools es für deine Zielerreichung gibt und was passiert, wenn du deine Ziele erreichst. Diese Themen beschäftigen uns regelmäßig im beruflichen Kontext, in unserer Coaching-Praxis und natürlich auch in unserem Privatleben. Daher freuen wir uns sehr, dieses Thema in der Tiefe zu besprechen. 

In dieser Episode geht es um folgende Fragen:

• Was sind Ziele und was machen sie zu selbstbestimmte Ziele?

• Was ist der Unterschied zwischen Zielen, Milestones, Aufgaben und welche Rolle spielt deine Vision dabei?

• Wie du herausfinden kannst, was die “richtigen” Ziele für dich sind

• Was du tun kannst, falls die Ziele (externen) Druck erzeugen

• Wie Ziele mit dem Thema Verantwortung übernehmen zu tun haben

Wir würden uns freuen, wenn du uns wissen lässt, wie dir die Folge gefallen hat! Ganz besonders freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, uns eine Bewertung dalässt, oder die Folge an jemanden anderen weiterleitest, dem oder der sie helfen könnten.

Viel Spaß beim Hören!
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Wir sind zurück! Nach einer kreativen Pause heißen wir dich herzlich willkommen zur neuen Episode von Zwei Coaches quatschen!

Die Pause hat uns gutgetan und wir haben an neuen Themen und Episoden gearbeitet. Und natürlich haben wir uns auch abseits des Podcasts regelmäßig ausgetauscht. Als Business-Owner, mit allen Vorteilen und Herausforderungen der Selbstständigkeit, als Coaches und natürlich auch als Freundinnen, Frauen und vielseitig interessierte Mitbürgerinnen haben wir immer Themen, die wir miteinander besprechen. Sei es unser Business, das Leben, oder gesellschaftliche, politische oder tagesaktuelle Inhalte.

Darum haben wir uns gedacht, dass wir dich in dieser Episode mit hinter die Kulissen nehmen und Themen besprechen, die uns gerade unter den Nägeln brennen.

Über feministische Politik und dem Fokus aufs Wesentliche, hin zu Entscheidungen treffen und dem Fachkräftemangel - wir teilen unsere Gedanken und Meinungen mit dir!

Es ist eine interessante Mischung und ein spannender Austausch geworden und wir sind gespannt, wie du dieses Format findest! 

Lass uns gerne eine Bewertung da und teile mit uns, welche Dinge dir gerade unter den Nägeln brennen und welche Themen du dir von uns wünschst. Wir freuen uns von dir zu hören!

Hab einen schönen Tag! 
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen zu dieser Episode von Zwei Coaches quatschen und Teil 2 unserer Serie “Was du tun kannst, damit 2023 dein Jahr wird”.

Nachdem wir in der letzten Episode über 13 Dinge gesprochen haben, die du loslassen kannst, gehen wir in dieser Episode einen Schritt weiter und sprechen darüber, was du in diesem Jahr in dein Leben holen kannst, damit 2023 dein Jahr wird!

Wir teilen mit dir Veränderungen, die du schnell und einfach  in deinem individuellen Raum durchführen kannst, bis hin zu großen Ideen, die auch gesellschaftliche Themen aufgreifen und mitgestalten.

Falls du Teil 1 verpasst hat, dann hör auch gerne in die letzte Episode rein und erfahre, welche 13 Dinge du loslassen kannst und so Raum für neue Ideen schaffen kannst. 

Eine Sache, die du sofort tun kannst: Diesen Podcast abonnieren, uns eine Bewertung dalassen, oder diese Episode an jemanden weiterleiten, für den oder die das Thema ebenfalls interessant sein könnte. Vielen Dank! Das hilft uns wirklich sehr! 

Bis bald,
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen zur ersten Episode von Zwei Coaches quatschen in 2023!

Ganz im Sinne des neuen Jahres teilen wir mit dir in dieser Folge Ideen, wie du 2023 zu deinem Jahr machen kannst.

Von großen Gedanken bis hin zu kleinen, ganz pragmatischen Dingen, hier ist für jeden und jede etwas dabei! 

In der nächsten Episode führen wir unsere Liste fort und teilen neue Ideen mit dir - welche genau das sind und wie sie dir helfen werden, ein gutes Jahr zu haben, erfährst du in der kommenden Folge von Zwei Coaches quatschen! Am besten abonnierst du also gleich den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

…und natürlich freuen wir uns auch über eine Bewertung, oder wenn du den Podcast an andere weiterleitest, für die das Thema interessant sein könnte.

Alles Liebe,
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen zur finalen Episode von Zwei Coaches quatschen in diesem Jahr! Für diese Episode haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht, denn wir blicken auf die vergangenen 12 Monate zurück und laden dich dazu ein, gemeinsam mit uns das Jahr Revue passieren zu lassen.

Um diesen Prozess anzustoßen, teilen wir fünf Fragen mit dir, die dich bei deinem Jahresrückblick unterstützen können.

Unsere fünf Fragen für dich:

• Was sind deine Erfolge in diesem Jahr?

• Was ist nicht gut gelaufen und was hast du daraus gelernt?

• Wo lagen in diesem Jahr deine Prioritäten?

• Was fehlt dir? Was brauchst du aktuell? Und was hast du im Überfluss?

• Was wünschst du dir für das kommende Jahr?

In dieser Episode sprechen wir auch darüber, warum wir diese Fragen ausgewählt haben und wie sie dir konkret dabei helfen können, auf dein Jahr zurückzublicken, dich mit dem zu verbinde, was dir wichtig ist und einen Grundstein für das kommende Jahr zu legen.

Und natürlich lassen wir dich wieder hinter die Kulissen blicken und teilen mit dir, wie dieses Jahr für uns gelaufen ist, was uns beschäftigt hat, was wir feiern und uns für das kommende Jahr privat und beruflich wünschen.

Wir freuen uns, wenn du Zwei Coaches quatschen abonnierst, uns eine Bewertung dalässt, oder die Folge an jemanden anderen weiterleitest, dem oder der sie beim Thema Selbstzweifel helfen könnte. Das hilft uns wirklich sehr! 

Hab eine schöne Weihnachtszeit!
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.

Willkommen zum vierten Teil unserer Serie zum Thema Selbstzweifel. In dieser Episode von Zwei Coaches quatschen gehen wir auf das Thema Selbstzweifel in Zusammenhang mit Selbständigkeit und im Business ein und schließen damit unsere Serie zu diesem Thema.

In die Selbständigkeit zu starten ist eine Achterbahnfahrt zwischen Glücksgefühlen, Erfolgserlebnissen und einer steilen und manchmal auch schmerzhaften Lernkurve. Da spielen natürlich auch Selbstzweifel eine große Rolle!

Daher gehen wir in dieser Folge auf folgende Fragen ein:

• Wie sich Selbstzweifel bei uns zum Start unserer Selbständigkeit geäußert und beeinflusst haben

• Was du tun kannst, wenn du überlegst selbständig zu machen, aber mit Selbstzweifeln kämpfst

• Wann und wie Selbstzweifel im Business auch helfen können

• Wie Selbstzweifel mit deinen Träumen, Zielen und deinem Weg in die Selbständigkeit zusammenhängen

• Wie du dir trotz Selbstzweifel den richtigen Business-Mindset aufbaust

Für noch mehr Information, Gedanken und Tools rund um das Thema Selbstzweifel hör dir auch die anderen Teile unserer Serie an. Teil 1: “Alles, was du über Selbstzweifel wissen musst”, Teil 2: “Was du konkret gegen Selbstzweifel tun kannst” und Teil 3: “Selbstzweifel im Job und Berufsleben”. Du findest alle Episoden ebenfalls auf iTunes, Spotify & Co.

Wir freuen uns, wenn du Zwei Coaches quatschen abonnierst, uns eine Bewertung dalässt, oder die Folge an jemanden anderen weiterleitest, dem oder der sie beim Thema Selbstzweifel helfen könnte. Das hilft uns wirklich sehr! 

Wir hören uns!
Deine Eike & Laura

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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich (Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf www.laurabeyercoaching.com zu Hause.