Authentic Life Design

Преди няколко дни в Инстаграм ви попитах, кои са въпросите и темите, по които имате нужда от подкрепа. Някои от тях отговарям в REEL-чета, в Инстаграм през месец май. Останалите, отговарям тук:

ТЕМИТЕ:

• Как да направиш първата крачка към нещо свое?
• Намиране на нови клиенти и определяне на таргет аудитория
• Как да избера едно или няколко неща, с които да се занимавам, когато искам повече
• Различните видове бизнес: for-profit, non-for profit и тн
• Как да намеря вдъхновение и мотивация

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Стани част от втория клас на The Authentic Business School. Започваме през Юни!
• Ела на ритрийт СИНЕРГИЯ с мен, Лия и Филипа в The Pine, с. Левочево
• Гледай епизода с мен, Лия и Филипа в YouTube канала на Филипа ТУК

В днешния епизод с Пламена Малева (приятел, съквартирант, операционен директор в Bots & People и медиатор) си гворим за лидерските умения. Без значение дали работиш за себе си, менажираш екип или си домоуправител - лидерските умения играят голяма роля в живота ни. В този почти 2-часов разглеждаме темата от всичките и страни и дваме практични съветии.

КАКВО ЩЕ НАМЕРИШ В ЕПИЗОДА:

• 00:00: Интро
• 08:06: Нашите 20 в Берлин: Какво се промени в последните 10 години?
• 22:25: Кога сме били най-далече от себе си?
• 31:02: Вродени ли са отговорността и лидерските умения или се развиват?
• 38:40: Какво е да се лидер? Кога сме в лидерски позиции?
• 43:31: Импостър синдромът: До колко е свързан с лидерството и как се лекува?
• 54:34: Импостър синдромът, когато искаме да развиваме нещо свое и важността на подкрепата около нас
• 01:15:10: Как можем да подкрепяме хората около нас да разгръщат потенциала си: Активно слушане, Свързаност
• 01:27:40: Защо е важно да правим комлименти и да си посочваме силните страни?
• 01:32:00: ЗАДАЧА: Как да си направим success track record
• 01:36:36: Нашите monthly favourites

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Научи повече за The Authentic Business School
• Включи се в 4-дневния ритрийт СИНЕРГИЯ
• Свържи се с Плами в Инстаграм
• Свържи се с Плами в LinkedIn

Днес отваря записването за втория клас на The Authentic Business School, който започва през Юни! Този епизод на подкаста е изцяло посветен на 6-месечната ми програма за бизнес развитие и автентичност. В него отговарям на всички въпроси свързани с училището, как и защо го направих и какво ще ви даде.

В ТОЗИ ЕПИЗОД:

• Каква е моята мисия зад всичко, което правя?
• Кои проблеми решава училището?
• За кого е и какви хора имаше в първия клас?
• Какво да очаквате: теми, заетост и структура?

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Научи всичко за програмата ТУК
• Запази си безплатна консултация ТУК
• Слушай БЕЗПЛАТНИЯ МАСТЪРКЛАС от миналата година

В днешния епизод с Лия (Sanghavida) и Филипа (QUANTA) си говорим за това как да намериш общност от себеподобни, как ние намирихме своята среда (като хора, прибиращи се от чужбина) и защо създаваме събития и ритрийти с цел свързване и приемственост.

Това е първа част от регулярна рубрика, която започваме с Филипа и Лия тук в подкаста, so stay tuned!

Епизодът е посветен на ритрийтът СИНЕРГИЯ, който предтсои от 20-23ти Юни в The Pine, с. Левочево.

КАКВО ЩЕ НАМЕРИШ В ЕПИЗОДА:

00:00: Интро

03:34: Къде сте момичета и как започна денят ви?

08:09: Медитация за заземяване с Лия

19:49: Защо е окей да медитираме в хаоса?

22:28: Представяне: Всяка от нас описва другата и как сме се запознали

38:36: Как да намериш себеподобни? Нашите лични истории и опит.

50:47: Създаване на връзки в нашите събития. Опит от нас като фасилитатори.

57:46: Предизвикателните преживявания като участници

01:07:32: СИНЕРГИЯ: Как открихме локацията на бъдещия

01:11:24: СИНЕРГИЯ: Темата, парктиките в ритрийта и защо да се включите

01:21:02:Финал

НАУЧИ ПОВЕЧЕ:

• Намери Лия в Инстаграм и LinkedIn
• Абонирай се за YouTube канала на Филипа
• Слушай 072. Как да промениш живота си с Филипа
• Слушай 076. Създаване на обюности, женски кръгове и какао с Лия

Създадох тази 22мин медитация, за да бъде твоята котвичка, към която да се връщаш отново и отново в ежедневието ти, когато имаш нужда да помечтаеш, да си спомниш желанията и компнежите на твоето сърце и да се отърсиш от всички вътрешни страхове и блокажи.

Връщай се към тази медтация винаги, когато имаш нужда и я изпрати на приятел, който има нужда от малко подкрепа в момента.

С любов от мен за теб!

Ххх

Днес на гости ми е едно момиче, с което ме запозна моята работа, а в последствие стана един от най-близките ми хора. Лия Младенова e консултант за изграждане на общности и фасилитатор на женски кръгове, какао церемония и други събития. В епизода днес си говорим за създаването на общности, защо са важни за нас като лидери, предприемачи и хора със собствен бизнес, но и за нас като потребители. Говорим си и за женски кръгове, за какао и въобще за всичко, което Лия носи от своя личен път, учения и опитност.

В ЕПИЗОДА:

• Как да бъдеш multipassionate и да си позволиш да бъдеш ''две неща''?
• Какво прави една група хора общност?
• Kъде да намерим нашите общности?
• Какво представлява церемониалното какао?
• Защо имаме нужда от повече safe spaces за споделяне и свързване с други жени?

ПОЛЕЗНИ ЛИНКОВЕ:

• Свържи се с Лия в Instagram
• Слушай подкаста на Лия ''Истории с Какао'' в Spotify
• Програма ''Женският Цикъл: Портал към женската енергия''
• Ритрийт СИНЕРГИЯ от 20-23ти Юни
• Запиши си консултация за The Authentic Business School

Благодаря на Ники Черкезов за аудио обработката. ТУК можеш да се свържаш с него, за да ти помогне с твоите аудио проекти.

По случай моя рожден ден, в днешния епизод споделям с вас 29те урока, които научих в живота си до тук и които вярвам, че могат да ви бъдат полезни (или поне да ви послужат за успокоение).

СПОМЕНАТО:

• Интервюто на Billie Eilish за Vanity Fair ТУК

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Безплатно танцово събитие на 14ти в ArunaYoga
• Танцов ритрийт MOVE + EXPRESS 19-21ви Април
• Ритрийт СИНЕРГИЯ: Ум, Дух, Тяло с Лия и Филипа
• The Authentic Business School започва отново от Май

Астрологията e един от инструментите, който може да ни помогне да се свържем със своето призвание, да повярваме на своя автентичен път и дарбите си и ежедневно да навигираме живота си една идея по-осъзнато. Много се радвам, че днес мой гост, за да си поговорим на тази тема е моята астрална сестра Ники Момчева. Ники е астролог и създател на страничката Astro Guide by Niki Momcheva в Инстаграм.

ЗА КАКВО СИ ГОВОРИМ В ЕПИЗОДА:

• Какво хората не разбират за астрологията?
• Откъде да започнем с наталната си карта?
• Кои планети ни помагат да назовем своето призвание и да намерим нашия автентичен път?
• Пътят на Ники преди и след астрологията и нейните уроци
• Защо е важно да правим това, което ни удовлетворява?
• За мечтите и пускането на контрола

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Ники Момчева в Инстаграм и нейният Уебсайт
• Запиши се за танцовия ритрийт MOVE+EXPRESS 19-21ви Април
• Запиши си консултация за The Authentic Business School
• Ритрийт СИНЕРГИЯ: Хармония на Ум, Дух и Тяло (с. Левочево)

Аудиото на този подкаст бе ювелирно обработено от моя аудио buddy Ники Черкезов. За аудио и подкаст помощ, пиши на Ники във Фейсбук или Инстаграм

За днешния епизод излизам от моето коучинг амплоа и ви представям една част от себе си, за която по-рядко и по-тихо говоря. Някои от вас може би вече знаят, но освен с коучинг и Готиното Бизнес Училище аз се занимавам с движение и танц. В днешния епизод споделям с вас моята история и ви споделям как и защо движението и танца станаха моето спасение и как могат да бъдат вашето.

В ЕПИЗОДА СИ ГОВОРИМ ЗА:

• Движението и моментите в тялото
• Моята история с движението и танците
• Танцът като начин за смяна на емоции
• Танцът като начин за връзка с другите
• Танцът като метод за себепознание
• Къде, как и какво да практикуваме

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• Танцов Ритрийт в Априлци от 19-21ви Април ТУК
• Слушай интервюто ми с Поли Дешева от FEB Community ТУК
• Влез в моята ФБ група за танци Embodied Movement & Dance
• Гледай ''inner chatter'' в YouTube
• Гледай ''авариен изход'' в YouTube

Ето, че интервю подкастите се завръщат ив този епизод на гости ми е едно истински вдъхновяващо и бойно момиче - Филипа Константинов. За мен тя е абсолютен пример и ''гуру'' за това как можем чрез смяна на нагласата и вярванията си да се препрограмираме и абсолютно да променим живота си и страшно много се вълнувам да споделя нашия вдъхновяващ разговор и с вас!

ЗА НЕЯ:

Филипа е основател на QUANTA - организация за редовни събития за личностно и духовно развитие. Имам и свой YouTube канал (Awaken with Filipa), в който споделя информация и опит свързани с опознаване на вътрешния свят, постигане на баланс във всички аспекти от живота и правилно управление на енергия.

В ЕПИЗОДА СИ ГОВОРИМ ЗА:

• За смяната на нагласата и Джо Диспенза
• За изграждането и спазването на сутрешна рутина
• За историята и: От живота в Холандия, през създаването на Youtube акаунта и до днешния момент
• За важността на дискомфортните емоции и усета как да не ''киснем'' в тях
• За автентичността и важността да се изразяваме
• За мъжката и женската енергия
• За менажирането на full time job и странични проекти

ВАЖНИ ЛИНКОВЕ:

• QUANTA в Инстаграм ТУК
• YouTube канал на Филипа ТУК
• Предстоящи събития и новини от Филипа ТУК
• Танцов ритрийт с мен през Април (19-21ви) ТУК

Голямо благодаря и на Ники Черкезов, който ми помага с аудио обработката на епизодите! Ако имате нужда от помощ в тази насока той ви е човека.