Como retomar aos hábitos saudáveis após as férias
5m
·
Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli
·
Patrícia Julianeli explica como ter uma abordagem empática em relação aos possíveis deslizes das férias de julho
The episode Como retomar aos hábitos saudáveis após as férias from the podcast Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli has a duration of
5:04. It was first published
More episodes from Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli
Como manter o ritmo e o bem-estar nas corridas em meio às mudanças de temperatura
É preciso estar atento ao clima para atingir a melhor performance
Cuidado com o preconceito nas corridas de rua
Apoio para quem está tentando mudar de vida é essencial
Lesões na corrida: Por que algumas pessoas se machucam mais que outras?
Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando, diretor técnico da assessoria ZTrack e coach esportivo.
Noite mal dormida: perigo à vista
Patricia Julianelli fala sobre os riscos de seguir o treino da planilha de corrida depois de não pregar os olhos durante a noite
O dobro ou nada
O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World Records