Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli

by CBN

Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.

Episodes

Como manter o ritmo e o bem-estar nas corridas em meio às mudanças de temperatura

4m · Published 16 Oct 02:48

É preciso estar atento ao clima para atingir a melhor performance

Cuidado com o preconceito nas corridas de rua

3m · Published 12 Sep 03:37

Apoio para quem está tentando mudar de vida é essencial

Lesões na corrida: Por que algumas pessoas se machucam mais que outras?

7m · Published 17 Aug 01:29

Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando, diretor técnico da assessoria ZTrack e coach esportivo.

Noite mal dormida: perigo à vista

4m · Published 26 Jul 02:54

Patricia Julianelli fala sobre os riscos de seguir o treino da planilha de corrida depois de não pregar os olhos durante a noite

O dobro ou nada

12m · Published 15 Jul 21:21

O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World Records

Como funciona o 'carb loading'?

5m · Published 06 Jul 21:38

Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração

O que é preciso para correr uma maratona?

5m · Published 01 Jul 19:20

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente

O perigo dos coaches de performance

3m · Published 01 Jul 19:18

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona

Você tem compulsão por doces?

7m · Published 01 Jul 19:13

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.

Como escolher um bom tênis para corrida?

3m · Published 08 Jun 23:09

Quais aspectos devemos prestar atenção no momento de comprar um tênis adequado? Patricia Julianeli explica no 'Saúde em Movimento' de hoje.

Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli has 59 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 7:35:59. The language of the podcast is Portuguese. This podcast has been added on November 27th 2022. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on April 23rd, 2024 04:29.