Les Frappés

Charlotte Morel a été triathlète professionnelle pendant plus d’une décennie, avec à son actif 3 titres de championne de France 🥇 ainsi que des podiums et des victoires sur des triathlons mythiques comme l’Embrunman ou Gérardmer.

Aujourd’hui sortie du circuit professionnel, Charlotte n’en a pas perdu pour autant l’énergie et la détermination 🔥 qui l’ont amené si loin en triathlon.

Elle est à la tête de deux entreprises qui s’inscrivent dans l’univers du sport, My Tribe Coaching et iDO sport.

La 1ère est une structure qui accompagne les triathlètes amateurs dans leur quête de performance, la seconde est une app qui facilite la communication entre les clubs, les coachs et les athlètes.

J’ai posé des questions à Charlotte sur ce qui fait qu’elle a accroché dans le traithlon, sa réalité du sport à haut niveau, son contrat avec l’armée lorsqu'elle s'est lancée, mais aussi l’approche mentale ou encore comment elle a grandit en tant que personne au fil de ses expériences aussi riches qu’exigeantes.

Un super échange qui montre les liens qui existent entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. Merci Charlotte !

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Produit et distribué en association avec LACMÉ Production.
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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #56 - Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie
👉 Épisode #82 - Yannick Matejicek - Triathlète, Championnats du Monde IronMan à Hawaï - Le pouvoir de la discipline
👉 Épisode Bonus - Récit d'un combat contre soi-même aux championnats du monde d'IronMan à Hawaï avec Yannick Matejicek

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Je vous partage un épisode du podcast Bourlinguez que j'ai vraiment adoré ! Il s'agit de l'épisode #76 avec Frédéric Grimaud qui raconte son odyssée à travers l'Afrique de l'Ouest.

À propos de l'épisode :

Dans ce 76ème épisode Frédéric raconte son odyssée à travers l’Afrique de l’Ouest 🌍.

C’est devant une librairie de Poitier, alors qu’il était étudiant, que Frédéric a une révélation
devant une carte Michelin représentant l’Afrique de l’Ouest. Il décide alors de s’y rendre par la route, avec des amis.

Ils traverseront deux fois le Sahara, du nord vers le sud, puis du sud vers le nord pour retourner au pays. Son récit décrit une autre époque, un temps où voyager était plus ardu, mais paradoxalement bien plus simple.

Avec Frédéric on a parlé de crocodiles, de Touaregs et de minarets.

Si vous souhaitez en savoir plus sur Frédéric, vous pouvez consulter son blog de voyage.
Frédéric a également publié un livre, Clair de Terre.


À propos du podcast Bourlinguez :

Le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui voyagent.

2 fois par mois un.e invité.e se raconte au travers d'un de ses voyages.

Musique d'intro et d'outro : "J'ai Bourlingué", écrite et interprétée par Serge Raphaël
Identité Graphique : Chloé Hueber (@chloehueber)
Bourlinguez est un podcast voyage produit par Marc-Antoine Malaspina

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Maryline est une ultra-traileuse qui a terminé 1ère femme de l'édition 2023 du mythique Marathon des Sables.

Le Marathon des Sables, ou MDS pour les intimes 😂, est une course à étape d'environ 250 kilomètres qui a lieu au Maroc depuis bientôt 40 ans !

Les conditions sont particulièrement spartiates, il y fait extrêmement chaud et les concurrents s'élancent en autonomie totale ! Il n'y a que l'eau qui leur est fournie, et l'assistance se limite à des tentes berbères montées tous les soirs par l'organisation.

Ça fait donc beaucoup de paramètres à gérer, sur plusieurs jours, dans des conditions auxquelles on est peu habitués en France.

Un challenge que Maryline a su relever avec brio, en terminant 1ère femme de l'épreuve !

Dans cet échange, son parle de sa préparation, des détails techniques qui font toute la différence, ou encore de sa gestion de l'effort.

Une plongée dans l'envers du décor de ce qu'est le sport "élite". Merci Maryline !

🔎 Maryline est une athlète du team CIMALP. CIMALP conçoit des équipements de plein air avec passion et dans le respect de la nature, au service du confort et de la performance. Visitez leur site internet.

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Produit et distribué en association avec LACMÉ Production.
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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode Bonus - Traverser les États-Unis à vélo sur la Tour Divide avec Stéven Le Hyaric

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Cimalp conçoit des vêtements et accessoires techniques, innovants, durables et accessibles.
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Mon invité de la semaine, Thierry Corbarieu, est un homme des extrêmes.

Je vous le dis clairement, j’ai été très impressionné 😮 par ce qu’il est capable de faire.

Les courses auxquelles il participe, et qu’il remporte régulièrement, sont délirantes. La dernière en date s’appelle l’Iditarod, le départ se fait en Alaska en plein hiver, et la distance à couvrir en autonomie est de 1000 miles.

1000 miles, ça fait plus de 1600 kilomètres par -40°C à pied et en tirant une luge chargée de tout son matériel. Nan mais vous imaginez un peu 😳 ?!

Dans cet échange Thierry nous parle de ce qu’il trouve dans ces formats hors normes et nous livre quelques anecdotes de galères qu’il a rencontré en courses qui vous feront sans doute frémir.

Merci Thierry pour ce bon moment !

🔎 Thierry est un athlète du team CIMALP. CIMALP conçoit des équipements de plein air avec passion et dans le respect de la nature, au service du confort et de la performance. Visitez leur site internet.

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #84 - Nahuel Passerat (le retour !) - Finisher du Ramsay's Round en 23h5
👉 Épisode #27 - Nahuel Passerat - Coureur d'ultra-trail - L'appel de la montagne

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Alexia est professeur d'EPS et une vraie mordue de trail depuis plus de 10 ans.

Son format de prédilection : les distances de 10 à 30 kilomètres. À l'inverse de ce qu'on voit très souvent dans la course à pied, elle ne cherche pas augmenter les distances, bien au contraire.

Car prendre le départ d'épreuves relativement courtes lui permet de les enchaîner à un rythme soutenu. Très soutenu même 😂

En 2022 par exemple, elle a pris 58 dossards ! C'est énorme !

Un échange passionnant dans lequel Alexia nous parle de ses stratégies de courses, d'épreuves qui l'ont marqué, ou encore de ce que lui apporte le trail tel qu'elle le pratique.

Merci Alexia, à bientôt sur les pentes du Ventoux pour une sortie Gravel 😉

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #22 - Daphné Derouch - Sportive de l'extrême - Le plaisir comme principal moteur !

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Rémi Camus, aventurier et explorateur français, revient sur le podcast !

Cette fois-ci c'est pour nous parler de sa traversée à la nage 🏊‍♂️ en autonomie et (presque) sans assistance entre Calvi et Monaco, réalisée en juin 2023.

Sur le papier, cela représentait environ 180 kilomètres. Dans la réalité, les conditions météorologiques ont donné du fil à retordre 😓 à l'ami Rémi, qui a du s'adapter pour finalement boucler son expédition en 13 jours !

13 jours passés dans l'eau, à dormir sur une plateforme inconfortable conçue sur mesure pour ce défi, à pomper à la main pendant des heures pour filtrer l'eau de mer et la rendre potable. Bref, 13 jours qui n'étaient pas de tout repos 😅

En parlant d'adaptation d'ailleurs... la 1ère partie de l'échange porte sur ce sujet justement, puisque l'expédition avait été reportée au dernier moment en 2022. Comment fait-on pour gérer une telle situation quand des dizaines de sponsors, partenaires et bénévoles sont impliqués dans un projet d'envergure ?

Rémi nous partage sa vision des choses, à coup sûr riche d'enseignements pour celles et ceux qui l'écouteront 🎧

Une super conversation avec un frappé à la détermination qui n'a d'égale que la grande humilité. Merci Rémi 😉

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #77 - Rémi Camus - Aventurier professionnel - Faire preuve de détermination pour développer son expertise
👉 Épisode #116 - Une traversée de l’Islande en solitaire, en hiver et à vélo avec Joffrey Maluski

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Sur le papier, cela représentait environ 180 kilomètres. Dans la réalité, les conditions météorologiques ont donné du fil à retordre 😓 à l'ami Rémi, qui a du s'adapter pour finalement boucler son expédition en 13 jours !

13 jours passés dans l'eau, à dormir sur une plateforme inconfortable conçue sur mesure pour ce défi, à pomper à la main pendant des heures pour filtrer l'eau de mer et la rendre potable. Bref, 13 jours qui n'étaient pas de tout repos 😅

En parlant d'adaptation d'ailleurs... la 1ère partie de l'échange porte sur ce sujet justement, puisque l'expédition avait été reportée au dernier moment en 2022. Comment fait-on pour gérer une telle situation quand des dizaines de sponsors, partenaires et bénévoles sont impliqués dans un projet d'envergure ?

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Florian est clairement un passionné d'outdoor !

Il cumule 2 métiers, celui de responsable de l'office de tourisme du Pilat et celui de responsable sponsoring et partenariats pour CIMALP.

Mais il est aussi accompagnateur en moyenne montagne, père de deux enfants et accessoirement un excellent traileur !

Ça fait beaucoup, et c'est forcément l'une des questions que j'ai posé à Florian : comment fait-il pour jongler entre toutes ces activités ?

On a également parler du mental en ultra, de transmission aux jeunes générations, de CIMALP, de dépassement, et de l'UTMB, dont Florian espère bien prendre le départ le 1er septembre 2023 !

Un épisode passionnant avec au micro du podcast un vrai passionné de pleine nature 🤩

🔎 Florian est le manager du team CIMALP. CIMALP conçoit des équipements de plein air avec passion et dans le respect de la nature, au service du confort et de la performance. Visitez leur site internet.

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode Bonus - Mon récit de la PTL by UTMB - Plus de 300km autour du Mont Blanc

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Le 17 mai 2023 vers 06h30 du matin, après avoir frôlé la mort à deux reprises, la deuxième fois quelques jours plus tôt seulement, Orianne Aymard atteint l’altitude de 8848m. 

Elle se trouve sur le toit du monde, au sommet de l'Everest.

L’Everest, c’était son rêve depuis qu’elle avait posé les yeux sur cette montagne à 23 ans, lors un voyage au Tibet.

Difficile de résumer la vie d’Orianne entre ces deux moments tant elle est riche et diverse. Le fil rouge en revanche est clair : l’envie d’explorer, de vivre tout simplement.

Allez c’est parti, on embarque pour un épisode à très haute altitude. Excellente écoute à vous les Frappés.

🔎 Le livre écrit par Orianne est Sous l'oeil de la Déesse.

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🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
👉 Épisode #41 - Hélène Drouin - Plus jeune française à avoir gravi l'Everest - Trouver sa flamme
👉 Épisode #108 - Julien Brebion - Photographe d'expédition, 12 ans d'Himalaya dont 8 au Népal - Voyager pour devenir une meilleure personne
👉 Épisode Bonus - Emmanuelle Halioua - Combattre les Troubles de Stress Post-Traumatiques

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