Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de
by Andreas Ullrich a.k.a MyKetoCoachKETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben. Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben? Dann bist du hier genau richtig! Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone. Kostenlose Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
Copyright: Andreas Ullrich a.k.a MyKetoCoach
Episodes
#406 Mehr Fette in deine Keto-Ernährung: Die 4 besten Tipps!
11m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Mehr Fette in deine Keto-Ernährung: Die 4 besten Tipps!“. Wie du weißt, setzt sich die ketogene Ernährung aus wenig bis keinen Kohlenhydraten, moderat Protein und viel Fett zusammen. Was im ersten Moment vielleicht einfach klingt, fällt manchen aber gar nicht so leicht: Sie fragen sich, wie sie auf genügend Fett kommen sollen! In dieser Folge erfährst du, wie du ganz einfach mehr Fette in deine Keto-Ernährung integrieren kannst.
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#405 Atmung: Das Tor zur besseren Gesundheit | Interview mit Neuroathletik-Coach Andreas Könings
1h 11m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Atmung: Das Tor zur besseren Gesundheit: Interview mit Neuroathletik-Coach Andreas Könings“ In dieser Podcastfolge interviewe ich Neuroathletik-Coach Andreas Könings. Für viele Menschen in Deutschland ist Neuroathletik noch ein neues Thema, Andreas hingegen beschäftigt sich seit 2013 mit diesem Thema. In dieser Folge sprechen wir über Atmung, Neuroathletik und wie du es schaffst, ein vitales und schmerzfreies Leben zu führen.
Dein Andreas
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#404 Warum klappt Abnehmen Über 40 schwerer?
19m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Warum ist Abnehmen Ü40 erschwert?“ Vielleicht kennst du das auch - früher hast du super einfach ein paar überschüssige Kilos abgenommen und seit du über 40 bist will das nicht mehr so recht klappen? Und auch nicht mehr so leicht? Woran das liegen kann und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge!
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#403 ZUCKER-LOBBYISMUS: So werden wir alle krank gemacht (mit Absicht!)
11m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “ZUCKER-LOBBYISMUS: So werden wir alle krank gemacht (mit Absicht!)“. Hast du dich schon einmal gefragt, warum fast jeder Zucker konsumiert? Zucker ist fester Bestandteil unserer Leben und läuft uns quasi überall über den Weg. Ist dir schon einmal bewusst geworden, dass das vielleicht kein Zufall ist? Und dass die Zucker-Industrie viel größer und einflussreicher ist, als du dachtest? Was es mit dieser Industrie auf sich hat und wie du langfristig vom Zucker weg kommst, erfährst du in dieser Folge.
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#402 Durch Neuroathletik schmerzfrei werden: Interview mit David Dückers
38m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Durch Neuroathletik schmerzfrei werden: Interview mit David Dückers“. Kennst du den Begriff Neuroathletik? Darüber berichtet uns David Dückers in seinem neuen Buch: Wie du endlich schmerzfrei leben kannst, warum Schmerzimpulse oft gar nicht vom Körper, sondern vom Gehirn kommen und welche Übungen helfen können, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#401 Wir alle essen sie, aber diese Lebensmittel sind TOXISCH! (unbedingt vermeiden)
14m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Wir alle essen sie, aber diese Lebensmittel sind TOXISCH! (unbedingt vermeiden)“. Du denkst, du kaufst super gesund ein? Was, wenn ich dir sage, dass vermeintlich gesunde Lebensmittel, die in deinem Einkaufswagen landen, gar nicht gesund sind? Im Gegenteil, dich sogar krank machen? Welche Lebensmittel das sind, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge.
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#400 Jubiläums-Folge: XXL Keto-Talk mit Andi & Florence (+ Gewinnspiel)
51m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Jubiläums-Folge: XXL Keto-Talk mit Andi und Florence".
WOW - Heute haben wir unsere 400. Podcastfolge veröffentlicht! 🎧 Unglaublich - als Dankeschön für so viele fleißige Hörer erwartet euch zum Jubiläum eine ganz besondere Folge und eine tolle Überraschung! 🎁🎁
Wir haben nämlich in diese Folge ein mega Gewinnspiel integriert: Hört ganz genau hin, wie oft in dieser Folge der Begriff „Keto Cycling“ fällt. Schreibt dann die Anzahl per DM Nachricht an Andi oder Florence auf Instagram oder kommentiert unter der Podcastfolge! ✉️
Der Gewinn: Wir verlosen etwas, das es so noch nie gab! Ein exklusives 1:1 Coaching mit Andi oder Florence, das darf sich der glückliche Gewinner aussuchen. 🎉
Also, hör unbedingt in die Jubiläums-Folge rein und spring mit in den Lostopf! 💙
Dein Andreas & Florence
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#399 Insulinresistenz, der Abnehmkiller?! Interview mit Patricia
28m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Insulinresistenz, der Abnehmkiller?! Interview mit Patricia“. Andi interviewt heute Patricia Luckner. Sie ist absolute Expertin für das Thema Insulinresistenz und gemeinsam mit ihr geht es heute um dieses spannende Thema. Wie beeinflusst Insulinresistenz das Abnehmen? Wieso bleibt es oft unentdeckt? Und wie kannst du gegensteuern?
Dein Andreas
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#398 Darum sind Diäten Quatsch!
17m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Darum sind Diäten Quatsch!“ In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die allseits bekannten Diäten: Florence verrät dir aus ihrer Erfahrung, warum Diäten nicht funktionieren und nie langfristig die Lösung sind. Zudem geht es darum, was du stattdessen tun solltest und womit du dir jede Diät der Welt sparen kannst!
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message#397 Insulinresistenz besiegen MIT KETO: Kennen selbst Ärzte nicht
9m · PublishedHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
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Heute erfährst du alles zum Thema “Insulinresistenz besiegen MIT KETO: Kennen selbst Ärzte nicht!“. Insulinsresistenz ist die Vorstufe von Diabetes Typ 2 und hat sich leider inzwischen zu einer sehr gängigen Krankheit in der westlichen Welt entwickelt. Das Problem: Es bleibt oft lange unentdeckt! Welche Folgen eine Insulinresistenz haben kann und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der aktuellen Folge.
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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/messageKetogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de has 461 episodes in total of non- explicit content. Total playtime is 194:02:21. The language of the podcast is German. This podcast has been added on February 13th 2023. It might contain more episodes than the ones shown here. It was last updated on May 17th, 2024 01:10.